Nikotin je poživilo, ki ga najdemo v skoraj vseh tobačnih izdelkih, pa tudi v e-cigaretah. Znan je po svojih učinkih na možgane, zaradi česar je kajenje ali vaping tako zasvojenost.
V tem članku si bomo ogledali, koliko nikotina je v povprečni cigareti, pa tudi v drugih tobačnih ali vaping izdelkih. Pojasnili vam bomo tudi, kako deluje nikotin in zakaj je zaradi tega poživila težko kaditi.
Koliko nikotina je v cigareti?
- Vsebnost nikotina v cigareti se lahko zelo razlikuje od ene do druge znamke.
- Na spodnjem koncu lahko ena cigareta vsebuje približno 6 miligramov (mg) nikotina. Na vrhu, približno 28 mg.
- Povprečna cigareta vsebuje približno 10 do 12 mg nikotina.
- Vsakega miligrama nikotina ne vdihnete, ko gori. Do konca vsake cigarete boste verjetno vdihnili približno 1,1 do 1,8 mg nikotina.
- To pomeni, da boste za škatlico 20 cigaret verjetno vdihnili med 22 in 36 mg nikotina.
Vaše telo zelo hitro absorbira nikotin. Ko vdihnete, nikotin v nekaj sekundah preide iz pljuč v krvni obtok in naravnost v možgane.
Kaj je še v cigareti?
Nikotin ni edina sestavina cigarete. Po podatkih Ameriškega združenja za pljuča lahko povprečna neosvetljena cigareta vsebuje do 600 različnih snovi.
Ko pa gori, lahko cigareta proizvede 7000 kemikalij. Vsaj 69 jih je povezanih z rakom.
Tu je le nekaj kemikalij in snovi, ki jih boste našli v povprečni cigareti:
- Aceton. Je sorodnik propana, ki je pogosta sestavina odstranjevalca laka za nohte.
- Amoniak. Ta spojina vsebuje dušik in vodik. Uporablja se v številnih čistilnih napravah.
- Arzen. Kemikalija, ki se pojavlja v naravi, se uporablja pri številnih uničevalcih hroščev in plevelov.
- Benzen. Ta spojina se uporablja v gorivih. Znano je, da povzroča raka.
- Butan. Vnetljiva spojina se nahaja v surovi nafti in se pogosto uporablja za kurjenje ognja.
- Ogljikov monoksid. To je plin brez vonja, ki ga najdemo tudi v izpušnih plinih avtomobilov in je strupen pri visokih koncentracijah.
- Formaldehid. Običajno se uporablja kot industrijski germicid in fungicid in je neposredno povezan z rakom.
- Svinec. Ta strupena kemikalija je znana po svojih škodljivih učinkih na možgane in živčni sistem, zlasti pri otrocih.
- Katran. To je gosta tekočina, ki nastane pri gorenju snovi na osnovi ogljika. Pogosto se uporablja za asfaltiranje cest.
Koliko nikotina je v drugih izdelkih za kajenje?
Tukaj je, koliko nikotina v povprečju najdemo v drugih tobačnih izdelkih.
Malo ljudi se zaveda, da e-cigarete, tako kot JUUL, vsebujejo tudi nikotin. Raven nikotina v e-cigaretah se lahko zelo razlikuje od ene do druge znamke.
Kaj počne nikotin?
Vaši možgani so panj dejavnosti z milijardami nevronov, ki ves čas obdelujejo, shranjujejo in pošiljajo informacije.
Sporočila prehajajo iz enega nevrona v drugega s pomočjo posebnih kemičnih sporočil, ki jih nevroni proizvajajo, imenovanih nevrotransmiterji.
Nikotin je oblikovan podobno kot nevrotransmiter, imenovan acetilholin. Lahko ga posnema, ko v telo vpijete nikotin. To lahko povzroči, da se signalna aktivnost v možganih poveča, ko kadite, zaradi česar se počutite bolj napeto.
Sčasoma nevroni v možganih začnejo nadgrajevati to povečano aktivnost tako, da tvorijo manj acetilholinskih receptorjev. Ko prenehate kaditi in se raven nikotina zniža, si telo zaželi, ker vaši možgani sami ne ustvarjajo dovolj acetilholina.
Nikotin ima tudi sposobnost posnemanja dopamina. Ta kemikalija za dobro počutje se sprosti, ko ste v koristnih situacijah.
V bistvu, če povzamem vse, nikotin spremeni kemične funkcije v možganih. To je tisto, kar zadeva javne zdravstvene organizacije in zdravstveno skupnost.
Kakšni so učinki nikotina na zdravje?
Nikotin poleg tega, da lahko povzroča zasvojenost in spreminja možgansko kemijo, vpliva na vaše zdravje na različne načine. Nekateri drugi učinki nikotina na zdravje vključujejo:
- zožene krvne žile, kar omejuje pretok krvi po telesu in lahko povzroči poškodbe krvnih žil
- zvišan krvni tlak iz zoženih krvnih žil
- povečano tveganje za možgansko kap in srčni napad zaradi višjega krvnega tlaka in poškodovanih krvnih žil
- povečano tveganje za pljučne bolezni, kot sta KOPB in kronični bronhitis zaradi poškodbe pljučnega tkiva in dihalnih poti
- Poškodbe DNK v telesu, ki lahko povečajo tveganje za številne vrste raka, vključno z rakom pljuč, ust, žrela, mehurja, ledvic in materničnega vratu, pa tudi krvi (levkemija)
- vztrajno kašljanje zaradi poškodb dihalnih poti
- izguba sluha zaradi pomanjkanja pretoka krvi v uho
- izguba vida in večje tveganje za težave z očmi, kot so glavkom, degeneracija rumene pege in sive mrene
- izguba elastičnosti kože zaradi zmanjšanega pretoka krvi, zaradi česar se koža lahko prezgodaj postara
- povečano tveganje za splav nosečnic in večje tveganje za sindrom nenadne smrti dojenčkov (SIDS) pri novorojenčkih, katerih mati je kadila
Spodnja črta
Nikotin je poživilo, ki povzroča zasvojenost in ga najdemo v cigaretah, cigarah in večini izdelkov za vaping.
Različni izdelki imajo različno raven nikotina. Povprečna količina nikotina v posamezni cigareti je približno 10 do 12 mg. To se lahko zelo razlikuje od znamke do znamke.
Cigarete poleg nikotina vsebujejo še stotine drugih snovi, od katerih so mnoge lahko škodljive za vaše zdravje. Medtem ko e-cigarete vsebujejo manjše število škodljivih snovi, vseeno vsebujejo kemikalije, ki so povezane z rakom.
Prenehanje kajenja ali vaping je lahko težko zaradi zasvojenosti nikotina, vendar ni nemogoče. Za pomoč se obrnite na svojega zdravnika. Za vas lahko sestavijo načrt prenehanja in vam pomagajo, da nehate za vedno.
.jpg)
