Piling pomaga odstraniti odmrle kožne celice s površine kože. Redno piling lahko pomaga tudi pri preprečevanju zamašenih por in spodbudi nastajanje kolagena. Rezultat? Čvrstejša, bolj gladka, sijoča koža, ki je manj nagnjena k izbruhom.
Če radi veste, kaj si nanesete na kožo, je morda na voljo domači piling za obraz. Še en bonus je, da jih je hitro in enostavno narediti, verjetno pa že imate vse sestavine, ki jih potrebujete.
Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o prednostih pilinga in o tem, kako si naredite lasten piling za obraz z varnimi sestavinami.
Kakšne so prednosti pilinga za obraz?
Če pravilno opravite piling kože s pilingom za obraz, lahko prinesete naslednje prednosti:
- Bolj gladka koža. Pilingi pomagajo znebiti odmrlih kožnih celic, ki jih vaše telo še ni popolnoma prelilo. To vam lahko pomaga pri bolj gladki, svetlejši in enakomernejši polti.
- Izboljšana cirkulacija. Stimulacija površine kože lahko poveča pretok krvi, kar pa lahko pripomore tudi k bolj zdravemu sijaju kože.
- Odmašene pore. Piling obraza lahko odstrani odmrle kožne celice in olja, ki bi vam sicer zamašila pore in povzročila prodiranje.
- Boljša absorpcija. Z odstranitvijo kopičenja odmrlih kožnih celic in drugih ostankov lahko vaša koža učinkoviteje absorbira druge izdelke.
Ali se je treba izogibati sestavinam?
Ker je koža na obrazu bolj občutljiva in občutljiva kot koža na telesu, bi morali pilingi za obraz vsebovati drobnejše delce kot pilingi za telo.
Na primer, sladkorni pilingi, ki so priljubljeni pilingi za telo, so pregrobi za vaš obraz. Enako velja za morsko sol, lupine oreščkov in kavno usedlino. Ti delci so običajno pregrobi za kožo obraza.
Uporaba sestavin, ki so pregrobe za vašo kožo, lahko povzroči rdečo, razdraženo kožo. V nekaterih primerih lahko grobi delci celo opraskajo ali zlomijo kožo.
Katere sestavine dobro delujejo?
Da bi preprečili draženje kože ali praske, boste želeli uporabiti blag piling z manjšimi, drobnejšimi delci. Nekatere možnosti vključujejo:
- zelo fino mleta organska ovsena kaša
- cimet
- mleti riž
- soda bikarbona, v majhnih količinah
Vse to so fizični pilingi. To pomeni, da morate s temi sestavinami kožo drgniti ali podrgniti, da bodo delovale.
Poleg fizikalnih pilingov obstaja tudi možnost uporabe kemičnega pilinga. Ta vrsta sestavin z naravnimi kemikalijami in encimi odstranjuje odmrle kožne celice in obnavlja kožo.
Nekatere vrste sestavin za kemični piling, ki jih lahko uporabite v pilingu za obraz "Naredi si sam", vključujejo:
- mleko in jogurt, ki vsebujeta mlečno kislino
- jabolka, ki vsebujejo jabolčno kislino
- ananas, bogat vir vitamina C in citronske kisline
- mango, bogat vir vitamina A
Kaj morate narediti za piling obraza?
Domači pilingi za obraz običajno ne potrebujejo veliko sestavin. Preden naredite piling, se prepričajte, da imate pri roki naslednje:
- nosilno olje, ki omogoča mešanje in vlaženje, na primer jojobino, kokosovo ali mandljevo olje
- mlin za kavo ali predelovalec hrane, če uporabljate ovseno kašo
- merilne žlice ali merilne skodelice
- skleda za mešanje
- mešalna žlica
- po želji eterična olja
Želeli boste dobiti tudi nepredušno posodo, ki jo lahko zatesnite. To vam omogoča, da shranite piling in ga pozneje znova uporabite.
DIY recepti za piling obraza
1. Piling iz ovsene kaše in jogurta
Oves ni samo za zajtrk - tudi za nego kože. Dejansko je oves mogoče najti v številnih vrstah izdelkov za nego kože. Na teh izdelkih je običajno navedena kot "koloidna ovsena kaša".
Po raziskavah ovsena kaša vsebuje spojine, imenovane fenoli, ki delujejo antioksidativno. Ima tudi protivnetne lastnosti za pomiritev kože.
Jogurt, ki vsebuje naravno mlečno kislino, lahko pomaga pri izboljšanju pilinga, jojobino olje pa lahko doda vlago, ne da bi zamašil pore.
Ta piling dobro deluje za kombinirano kožo.
Sestavine
- 2 žlici žlici drobno mlet valjani oves (po možnosti ekološki)
- 1 žlica. ekološki navadni grški jogurt
- 1 žlica. jojoba ali kokosovo olje
Navodila
- Ovse zmeljemo v droben prah z mlinom za kavo ali kuhalnikom.
- Vse sestavine zmešajte v posodi za mešanje.
- Nanesite na očiščeno kožo v nežnih krogih približno 30 do 60 sekund.
- Spiranje kože sperite z mlačno vodo.
- Vse preostale mešanice žličite v nepredušno zaprto posodo in shranite v hladilniku.
2. Piling za med in oves
Med je odličen dodatek pilingu za obraz zaradi svoje sposobnosti uravnoteženja bakterij na koži. Zaradi tega je učinkovita sestavina proti aknam. Med je naravni piling in vlažilec.
Sestavine
- 1/4 skodelice navadnega ovsa, nekuhanega in fino zmletega
- 1/8 skodelice surovega medu
- 1/8 skodelice jojobino olje
Navodila
- Ovse zmeljemo v droben prah z mlinom za kavo ali kuhalnikom.
- Med med nekaj sekund segrevajte v mikrovalovni pečici, da ga boste lažje mešali.
- Vse sestavine zmešajte v skledi.
- Nanesite na kožo v nežnih krogih približno 60 sekund.
- Sperite piling z mlačno vodo.
- Preostanek pilinga žličite v nepredušno zaprto posodo in shranite v hladilniku.
3. Jabolčni in medeni piling
Ta piling uporablja med za nego in vlaženje kože. Jabolka - ki imajo naravne sadne kisline in encime - se tudi luščijo. Sadne kisline v kombinaciji z antibakterijskimi lastnostmi medu so dobra izbira za mastno ali aknasto kožo.
Sestavine
- 1 zrelo jabolko, olupljeno in izkoščičeno
- 1/2 žlice. surovi ekološki med
- 1/2 žličke. jojobino olje
Navodila
- Jabolko pretlačite v kuhalnik, dokler ni gladko, vendar ne tekoče.
- Med med nekaj sekund segrevajte v mikrovalovni pečici, da ga boste lažje mešali.
- Vse sestavine zmešajte v skledi.
- S krožnimi gibi nanesite na obraz za 30 do 60 sekund.
- Pustite, da piling sedi na koži 5 minut za nadaljnje vlažilne koristi.
- Čisto sperite z mlačno vodo.
- Vse preostale mešanice žličite v posodo in shranite v hladilniku.
4. Piling iz ovsenih kosmičev iz banane
Če niste ljubitelj uporabe olj na obrazu, poskusite s tem pilingom, ki namesto podlage uporablja banano.
Banane vsebujejo hranila, kot so kalij, vitamin C in sledi vitamina A. Vsebujejo tudi silicijev dioksid, mineralni element in sorodnik silikona, ki lahko pomaga povečati proizvodnjo kolagena v koži.
Ta piling je zelo primeren za mastno kožo.
Sestavine
- 1 zrela banana
- 2 žlici žlici drobno mlete ovsene kosmiče
- 1 žlica. ekološki navadni grški jogurt
Navodila
- Banano razbijte z vilicami, dokler ni gladka, vendar ne tekoča.
- Oves v kuhalniku zmeljemo v droben prah.
- Vse sestavine zmešajte v skledi.
- Nanesite na kožo s krožnimi gibi za 30 do 60 sekund.
- Čiščenje sperite.
- Vse ostanke mešanice žličite v nepredušno zaprto posodo in shranite v hladilniku.
Kako pogosto naj uporabljate piling za obraz?
Čeprav ima piling obraza veliko koristi, ne želite preveč luščiti kože.
Če imate mastno kožo, je verjetno varno piling do trikrat na teden. Če imate občutljivo kožo, nagnjeno k aknam ali suho kožo, zadostuje enkrat ali dvakrat na teden.
Varnostni nasveti
Kot pri vsakem pilingu je tudi pri vas mogoče, da imate alergijsko reakcijo na eno ali več sestavin. Preden sestavino nanesete na obraz, nanesite majhen obliž na notranjo stran komolca. Če se vaša koža ne odzove na sestavino, jo je verjetno varno uporabiti na obrazu.
Najbolje je, da se izognete pilingu, če imate opekline, razpoke ali pordelost kože. Če imate območja zlomljene kože, na primer ureznine ali razdražene madeže, ne uporabljajte pilinga na teh predelih.
Spodnja črta
Pilingi za obraz so dober način odstranjevanja odmrlih kožnih celic s površine kože. Piling kože lahko tudi prepreči zamašitev pore in pospeši cirkulacijo in proizvodnjo kolagena.
Pilinge za obraz je enostavno narediti doma in ne zahtevajo veliko sestavin. Vendar je pomembno, da uporabljate samo sestavine, ki so varne za piling obraza. Nekatere vrste pilingov, kot so sladkor, morska sol in lupine oreščkov, so pregrobe za kožo na obrazu.
Če niste prepričani, ali je sestavina primerna za vašo kožo, se pred uporabo najprej pogovorite s svojim dermatologom.
.jpg)
