Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Po seksu vam večinoma ni treba početi ničesar
Ni ga mogoče rešiti. Med poljubljanjem, potenjem in drugimi telesnimi tekočinami, ki se pojavijo med zunanjim ali spolnim odnosom, je seks po naravi neurejen proces.
In možnosti, da boste sami, partner ali postelja (ali kjer koli drugje se odločite za seks), od madežev do vodnih žigov dobijo karkoli.
Po seksu je vaša prva misel, da takoj skočite iz postelje, da pospravite stvari - še posebej sebe.
A se je izkazalo, da to ni povsem res. Za najosnovnejši spolni odnos vzgojiteljica spolnih odnosov s sedežem v Los Angelesu Anne Hodder pravi: "Ne poznam zdravstvenih razlogov, zakaj bi nekdo potreboval posebno higiensko rutino po seksu."
Seveda je to odvisno tudi od tega, kaj se zgodi med seksom, vaših higienskih želja in tveganja okužbe. Torej, čeprav očitno ni nobenega nujnega zdravstvenega razloga za skok pod prho po seksu, je vseeno dobro imeti v mislih post-romp protokol.
Tukaj je odgovor na vaša najbolj pereča vprašanja o higieni po spolu:
1. Kako naj si očistim koščke po seksu?
To je res trik vprašanje. Kar zadeva čiščenje nožnice, tega ni. Nožnica se popolnoma lahko očisti po seksu - tudi če je v njej sperma. Poleg tega lahko poskus vzeti stvari v svoje roke dejansko prinese več škode kot koristi.
"Nikoli ... [ne uporabljajte] izdelkov, ki trdijo, da" očistijo "nožnico ali vulvo, še posebej brez izpiranja!" Hodder pravi. "Nožnica je čudovit biološki stroj in nobenega razloga ni, da bi prekinili postopek (ali mikrobiom v nožnici) z mili, spreji ali drugimi izdelki."
Kaj pa penis?
- Pravilo nožnice velja tudi za penis. Ni vam treba takoj pohiteti v kopalnico, ampak do jutra nežno umijte. Če pa je vaša kožica še vedno nedotaknjena, jo boste želeli nežno toplo sprati, da preprečite kopičenje semena ali tveganje za okužbo. Tudi brez vonja dojenčki robčki do jutra lahko naredijo trik.
Samo držite se izpiranja vulve in pustite, da nožnica sama čisti. Če pa vas madeži motijo, imejte pri roki otroške robčke brez vonja.
Ali pa imejte brisačo v bližini in jo položite pod sebe, preden se stvari preveč vroče in težke. Izogibajte se zanašanju na zgornji list, saj se tekočine lahko vpijejo.
Če ste oseba, ki je nagnjena k draženju, okužbam sečil (UTI) ali kvasnim okužbam in vam bo čiščenje po seksu dalo mir, bo nežno izpiranje v redu.
"Ne bi moglo škoditi, če vulve nežno speremo s toplo vodo," pravi Hodder.
2. Ali morate takoj po seksu popišati?
Če se zdi, da je tuširanje preveč dela (kar je po dobri seksualni seji lahko!), Bi lulanje lahko delovalo kot drug način za zmanjšanje možnosti za vaginalno okužbo ali UTI.
Čeprav so študije o tej metodi majhne ali ne kažejo pomembnih dokazov, pa veliko ljudi prisega na to taktiko.
Teorija pravi, da ko se vaše telo reši tekočine, se lahko izpraznijo tudi vse bakterije, ki so bile morda vnesene v sečnico med seksom. Po seksu ne boli lulati, še posebej, če vam olajša um.
Kljub temu vam ni treba dirkati v kopalnico, ko končate. "Lahko si vzamete nekaj minut časa, da uživate v sijaju po spolu," pravi Hodder.
Dokler se pokakate v razumnem času (ni določene omejitve, vendar je 30 minut poštena ocena), bi morali biti z sečnico v redu.
Pro nasvet: Kozarec vode imejte pred posteljo. Pijte ga pred, med seksom ali po njem, kadar koli ga vaše telo potrebuje. To lahko pomaga pri odhodu na stranišče po seksu.
3. Kaj pa po analnem seksu?
Analni seks lahko povzroči zajede v mikroskopskih solzah. In če bakterije iz vašega anusa (vključno z fekalnimi snovmi) zaidejo v te solze, lahko povzroči okužbo.
Če ste imeli analni seks, se obvezno nato stuširajte. Sperite tudi genitalije, da se znebite vseh dolgotrajnih bakterij.
Ljudem s penisom s kožico obvezno povlecite kožo nazaj, da boste lahko očistili celotno glavo penisa. Običajno se seme posuši pod kožo ali pa se bakterije tam ujamejo.
Za ljudi s klitorisom nežno povlecite nožnične gube in dvignite nape klitorisa proti svojemu popku, da očistite. Uporabite toplo vodo in nežno milo ali čistilne robčke, kot so tisti iz Good Love. Najbolje je, da ne dobite mila v predelu nožnice.
4. Kako pravilno očistite seks igrače?
Če vi in vaš partner uporabljate spolne igrače, jih po seksu očistite. S tem boste odstranili ne samo bakterije in zagotovili, da so pripravljene na vaš naslednji obisk, ampak tudi poskrbele, da bodo ostale v top-top obliki.
Toda kako natančno jih očistite?
"Vsaka spolna igrača bo imela posebna navodila, odvisno od materiala, iz katerega je izdelana, in od tega, ali ima motor ali baterije," pravi Hodder.
“Silikonske izdelke, utrjene s platino (brez motorjev), lahko skuhate ali vstavite v pomivalni stroj, da jih očistite. Izdelke, ki so označeni kot 100-odstotno nepremočljivi, lahko operemo s tekočim antibakterijskim milom in toplo vodo. Izdelke, zaščitene pred brizganjem vode, je mogoče očistiti na enak način, vendar pazite, da jih ne potopite. "
In če vaša spolna igrača nima navodil za čiščenje?
"Vsak izdelek, za katerega niste prepričani ali nima navodil za čiščenje na nalepki, del izdelka, ki je prišel v stik s telesnimi tekočinami ali kožo, operite s tekočim antibakterijskim milom in krpo, namočeno v vroči vodi," pravi Hodder.
5. Vrnite se v posteljo (in pripravljeni na 2. krog)
Tisti trenutki po seksu so pravi čas, da se povežete s svojim partnerjem in uživate v navalu dobro počutnih endorfinov, ki pulzirajo po vašem telesu - zato se ne zavzemite za čiščenje vsega (in za to, da v procesu vzamete trenutek iz sebe) ).
Popolnoma lepo je spati v svojem naravnem, spolnem stanju (telesne tekočine in vse ostalo!). In kdo ve? Morda vam bo le bolj všeč za nadaljnjo sejo jutranjega seksa!
PS: Vprašajte svojega partnerja tudi o njihovih željah! Seks je že dolgo tabu tema, zato ni presenečenje, če se nekdo počuti neprijetno, če izrazi svoje čistilne navade ali če ga učijo tako in nikoli drugega.
Držite pravo orodje pri roki
Če vas nered moti ali preprečuje, da bi se stisnili po koitusu, zagotovo obstajajo načini, kako to rešiti.
Te predmete hranite v svoji spalnici za lažji seks brez težav
- Brisače. Položite jih na posteljo (ali na katero koli površino, na kateri imate spolne odnose), da znoj ali druge telesne tekočine ne bodo puščale madežev.
- Otroški robčki brez vonja. Odlično za brisanje telesa po seksu in odstranjevanje telesnih tekočin.
- Vzmetnice. Če vas skrbi znoj ali druge telesne tekočine, ki pronicajo skozi rjuhe in v vašo žimnico, lahko zaščita za vzmetnice ustvari oviro.
- Dezodorant ali pršilo za telo. Če vas skrbi znoj, lahko dezodorant ali pršilo za telo pri roki pomagata odpraviti vonj po spolu. Ne dajte si ga na genitalije.
Predvsem ne pozabite v bližini imeti kozarca vode. Čeprav to ni potrebno za čiščenje, lahko ves ta znoj in izguba tekočine med seksom postane žejen! In za ljudi, ki se radi takoj crkljajo, je razlog manj, da vstanejo iz postelje.
Deanna deBara je samostojna pisateljica, ki se je pred kratkim preselila iz sončnega Los Angelesa v Portland v Oregonu. Ko ne bo obsedla svojega psa, vafljev ali vseh stvari Harryja Potterja, lahko njena potovanja spremljate na Instagramu.
-right-for-you.jpg)