Bodimo iskreni: okrevanje z motnjami hranjenja je težko.
Ko sem prvič spoznal, da imam opravka s prehranjevalno motnjo - kot drugi letnik na fakulteti - se mi je zdelo, da se nimam kam obrniti. V kampusu sem imel svojega svetovalca, ki je bil zelo prijazen in ustrežljiv. Imela sem redne sestanke pri šolskem dietetiku.
Pogrešala pa sem znanje in izkušnje iz prve roke pri drugih ljudeh, ki se zdravijo zaradi motenj hranjenja.
Seveda so mi bili v pomoč moj terapevt in dietetik. Brez njih ne bi mogel prebroditi neurejenega vedenja in teh odločitev preoblikovati v tiste, ki so bile zdrave in me hranile.
Je pa nekaj slišati od nekoga drugega, ki je bil dejansko tam, česar noben strokovni nasvet ne more nadomestiti.
Po podatkih Nacionalnega združenja za anoreksijo in povezane motnje v ZDA trenutno približno 30 milijonov ljudi živi z anoreksijo, bulimijo ali s tem povezano prehranjevalno motnjo.
Okrevanje je vseživljenjsko potovanje in zato toliko ljudi v okrevanju deli svoje izkušnje na spletu - tako da imajo drugi ljudje načrt in občutek skupnosti, ko vedo, da niso sami.
Če iščete zgodbe in nasvete resničnih ljudi za dopolnitev zdravljenja motenj hranjenja pri svojih zdravnikih, je teh pet YouTuberjev odličen kraj za začetek - prehranjevalnih motenj in okrevanja pristopite na niansiran in sočuten način.
Loey Lane
Pazi tukaj.
Model Plus size Loey Lane večinoma vlogi o ličenju, modi in paranormalnem - govori pa tudi o tem, kako je od 16. leta v okrevanju zaradi prehranjevalne motnje.
Vloge tudi o telesni pozitivnosti, tesnobi v telovadnici in prehrambeni kulturi.
Njen videoposnetek "Debele deklice ne morejo imeti prehranjevalnih motenj" razkriva mit o tem, kako izgleda prehranjevalna motnja - in zelo resnično dejstvo, da lahko "debeli" ljudje (in tudi) imajo motnje hranjenja in potem niso sposobni za zdravljenje. ker jim ne verjamejo.
Loey lahko najdete tudi na Facebooku, Instagramu in Twitterju.
Melissa A. Fabello, dr
Pazi tukaj.
Dr. Melissa A. Fabello je vzgojiteljica prehranjevalnih motenj, ki je tudi sama na okrevanju. Pogosto se ukvarja z objavami o okrevanju s prehranjevalnimi motnjami - kaj je to, kaj pomeni biti v okrevanju, kako se lahko vrnete na pravo pot, če se spopadate, in kako podpreti svoje ljubljene, če so na okrevanju.
V medijih se je ukvarjala tudi s prehranjevalnimi motnjami, samooskrbo ter lezbijkami in biseksualnimi ženskami v medijih.
Njen videoposnetek "Kaj je okrevanje po motnjah hranjenja?" se loteva nekaterih pogostih vprašanj, ki jih imajo ljudje v okrevanju, na primer »Kako naj vem, da sem ozdravljen?«
Melisso najdete tudi na Twitterju in Instagramu.
Chris Henrie
Pazi tukaj.
Chris Henrie poroča o svojem osebnem potovanju po anoreksiji.
Njegov video "10 mitov o prehranjevalnih motnjah" poglobi približno 10 pogostih mitov, ki jih ljudje verjamejo o prehranjevalnih motnjah, vključno s tem, da jih moški ne morejo razviti in da so vsi ljudje, ki imajo motnje hranjenja, izjemno tanki.
Chris v tem videoposnetku razbija mite in vloge tudi o prehranjevalnih motnjah v skupnosti LGBTQ +, okrevanju, memih prehranjevalnih motenj in simptomih moške prehranjevalne motnje.
Chrisa najdete na Instagramu in Twitterju.
Bodyposipanda
Pazi tukaj.
Megan Jayne Crabbe, avtorica knjige "Body Positive Power", poroča o vsem, od prehranske kulture do sramotenja kurb do mitov o motnjah hranjenja.
Njen videoposnetek »Stvari, ki bi jih morali vsi vedeti o prehranjevalnih motnjah« podrobno opisuje mite, ki jih mnogi verjamejo o prehranjevalnih motnjah - da moraš biti suh ali premajhen, da bi ga imel, da se zgodi le srednjemu sloju ali premožnim ljudem in da več je prehranjevalnih motenj poleg znanih anoreksije in bulimije.
Megan lahko najdete tudi na Instagramu, Twitterju in Facebooku.
Kaj je Mia storila naprej
Pazi tukaj.
Trenerka za okrevanje prehranjevalnih motenj Mia Findlay poroča o svojih osebnih izkušnjah z okrevanjem prehranjevalnih motenj, tako kot trenerka kot nekdo, ki se je boril sam.
Zajema stvari, kot so fotografije pred in po, strah pred hrano, premagovanje zasvojenosti z vadbo, pretirano uživanje in primerjava z drugimi na družabnih omrežjih.
Vlogi tudi o pop kulturi in prehranjevalnih motnjah. V njenem videu "Ali je" nenasitno "grozno? Preživeli motenj prehranjevanja se odzove, «govori o oddaji Netflix» Nenasiten «z vidika zagovarjanja motenj hranjenja.
Mijo lahko najdete tudi na Twitterju, Facebooku in Instagramu.
Alaina Leary je urednica, vodja družbenih omrežij in pisateljica iz Bostona v Massachusettsu. Trenutno je pomočnica urednika revije Equally Wed Magazine in urednica družabnih omrežij za neprofitno organizacijo We Need Diverse Books.
