Življenje s Crohnovo boleznijo je lahko zahtevno, toda tehnologija vam lahko pomaga. Poiskali smo najboljša orodja za lažje obvladovanje simptomov, spremljanje ravni stresa, spremljanje prehrane, iskanje bližnjih kopalnic in še veliko več. Najboljše letošnje aplikacije vam lahko med njihovo trdno vsebino, zanesljivostjo in navdušenimi pregledi pomagajo, da ostanete dobro od enega do drugega dne.
dnevnik prehrane mySymptoms
iPhone: 4,6 zvezdice
Android: 4,2 zvezdice
Cena: 3,99 USD
Ta aplikacija za sledenje dieti vam omogoča, da vnesete vso hrano, pijačo in zdravila, skupaj z dejavnostmi, kot so vadba in okoljski dejavniki, kot je temperatura, tako da lahko vidite, kako različni vidiki vašega življenja prispevajo k vašim simptomom. Aplikacija vam omogoča izvoz podatkov v obliki preglednice PDF ali CSV in lahko vodite dnevnike za več ljudi.
Cara Care: IBS, FODMAP Tracker
iPhone: 4,7 zvezdice
Android: 4,8 zvezdice
Cena: Brezplačno pri nakupih v aplikaciji
Cara Care vam pomaga določiti podrobnosti vašega zdravja črevesja, da ga boste lahko bolje upravljali. Sledite svojim simptomom, gibanju črevesja ter vnosu hrane in prehrane. Skozi aplikacijo lahko kadar koli stopite v stik z dietetikom, da dobite nasvete z nizko vsebnostjo FODMAP, ki vam bodo pomagali čim bolj izboljšati zdravje vaše prehrane in črevesja.
FODMAP Helper - prehranski spremljevalec
iPhone: 4,2 zvezdice
Android: 4,1 zvezdice
Cena: Brezplačno pri nakupih v aplikaciji
Dieta z nizko vsebnostjo FODMAP je lahko nekoliko zastrašujoča, tudi za tiste, ki so jo prehranjevali mesece in leta. Ta aplikacija vam omogoča dostop do velike baze podatkov FODMAP prijaznih živil za lažje nakupovanje in kuhanje. Vrhunska različica aplikacije nudi tudi podrobno razčlenitev vsebine FODMAP v teh živilih in vam omogoča beleženje osebnih izkušenj z različnimi živili, da vidite, kaj vam najbolj ustreza. Ogledate si lahko tudi izkušnje drugih, ki so poskusili različna živila.
Nizka FODMAP dieta A do Ž
iPhone: 4,7 zvezdice
Android: 4,6 zvezdice
Cena: Brezplačno
To aplikacijo je oblikoval nekdo z IBS, ki je odkril prehrano z nizko vsebnostjo FODMAP, da bi pomagal pri njegovih simptomih. Namenjen je poenostavitvi prehrane FODMAP do njenih najosnovnejših elementov, tako da na enem mestu zbere več kot 600 FODMAP živil. Baza podatkov prikazuje celotno vsebino FODMAP vsakega živila in vam omogoča iskanje po živilih in kategorijah ter nato ocenjevanje živil glede na to, kako se je telo nanje odzvalo.
Če želite za ta seznam nominirati aplikacijo, nam pišite na [email protected].
