Kaj so kompresije dojk in kako jih naredite?

Če dojite, je večji del dneva s hranjenjem vašega otroka verjetno večji. (In če jih ne hranite, vas verjetno skrbi, kdaj jih bodo nahranili, koliko hrane so dobili in druga sorodna vprašanja.)

Medtem ko mnogi ugotavljajo, da dojenje zagotavlja posebno povezavo med njimi in njihovim malčkom, zahteva pa tudi veliko časa, energije in predanosti - milo rečeno.

Ena največjih skrbi ljudi, ki dojijo, je skrb za to, da se jim dojke izpraznijo in da jih malo dobi dovolj za jesti.

Torej, kaj če bi vam povedali, da je pri tem pomagal trik? Dovolite nam, da vam predstavimo kompresije dojk.

Kaj so kompresije dojk?

Stiskanje dojk je, ko pritisnete na zunanjo stran dojk, da bi pomagali nadaljevati pretok mleka.

To je še posebej koristno, če vaš dojenček sesa samo dojke in ne dejansko pitje mleko. (Vedeli boste, da se to dogaja, ker jim brada ne bo padla in ne boste slišali sladkega zvoka lastovk!)

Stiski dojk ročno spodbujajo refleks izločanja mleka in lahko otroku pomagajo, da med dojenjem dobi več mleka iz dojk. Prav tako lahko povečajo hitrost pretoka mleka, da bo vaš dojenček buden ob dojkah.

Kdaj so kompresije dojk koristne?

Stiskanje dojk je lahko v pomoč pri:

• dojenčki, ki se hitro ne zredujejo, saj lahko stiskanje dojk pomaga prenesti več mleka
• sitni dojenčki, ki jih morda moti, da mleko ne prihaja tako hitro, kot bi si želeli
• dojenčki, ki morajo pogosto ali dolgo hraniti
• boleče bradavice zaradi časa, ko jih dojenček sesa med hranjenjem
• ponavljajoči se zamašeni kanali ali mastitis, saj je pogost vzrok teh stanj, da se mleko ne iztisne v celoti in predolgo ostane v dojkah
• dojenčki, ki hitro zaspijo in sesajo brez pitja
• dojenčki, ki sesajo, da bi pomirili, namesto da bi pili več mleka

Kako narediti stiskanje dojk

Zdaj se verjetno sprašujete, kako pravilno izvajate stiskanje dojk? Tu so dobre novice: postopek je verjetno preprostejši, kot si mislite!

1. Poiščite udobno mesto in položaj za dojenje. Poskrbite, da boste v bližini imeli na razpolago zaloge (npr. Kremo za bradavice, plenice, steklenico za vodo, črpalko).
2. Pomagajte dojenčku, da pravilno zapahne in dvakrat preverite zapah. Držite otroka z eno roko.
3. Podprite dojko z drugo roko. Obkrožite ga tako, da je palec na eni strani dojke, drugi pa na drugi strani blizu prsnega koša. (Prsti bi morali biti blizu prsne stene in ne bradavice.)
4. Opazujte otroka, ko se hrani, in opazujte, da se jim čeljust spušča, kar kaže, da pogoltne mleko.
5. Ko dojenček ne pije več s široko odprtim vzorcem sesanja usta-pavza-zaprta usta, stisnite dojke, da povečate zunanji pritisk. S prsti ni treba spuščati prsi po dojenčku. Samo stisnite in pridržite. Poskusite se izogniti stiskanju tako močno, da areola spremeni obliko znotraj otrokovih ust ali da vas stiskanje poškoduje. Upajmo, da boste opazili, da otrok spet začne piti.
6. Še naprej držite stiskanje dojk, dokler otrok ne preneha piti. Na tej točki sprostite stiskanje.
7. Če dojenček ne nadaljuje s pitjem, poskusite znova stiskanje dojk in z roko zavrtite okoli dojk. Poskusite vsaj 2 ali 3 različne lokacije rok okoli dojk.
8. Nadaljujte s tem na eni dojki, dokler otrok ne bo več sesal, tudi s stiskanjem dojk. Dobra ideja je, da otroka pustite na dojkah nekoliko dlje, ko dosežete to točko, samo v primeru, da pride do ponovnega spuščanja, zaradi katerega otrok začne spet sam pogoltniti. Če pa dojenček ne začne spet dokaj hitro piti, ga boste želeli odstraniti iz dojk, da preprečite nepotrebno bolečino v bradavicah.
9. Dojenčku ponudite drugo dojko in ponovite isti postopek stiskanja dojk.

Po tem istem postopku boste morda želeli še naprej preklapljati med prsi in nazaj, če:

• vas bradavičke ne bolijo
• vaš otrok zanima
• imate več mleka, ki ga želite iztisniti

Drugi premisleki, ki jih je treba upoštevati

Tu je nekaj dodatnih nasvetov in trikov, ki vam lahko pomagajo:

• V idealnem primeru bi morali stiskanje dojk začeti, ko je vaš otrok prenehal piti, vendar je še vedno buden.
• Mnogi dojenčki vzamejo nekaj časa, da začnejo ponovno sesati, potem ko sprostite stiskanje. To je normalno in ko mine dovolj časa, da mleko spet začne teči, se lahko vrnejo k sesanju!
• Stiskanje dojk je lahko še posebej koristno v prvih dneh, ko poskušate otroku pomagati, da iz dojk izvleče vse možne dele kolostruma (tekočega zlata!).
• Stiskanje dojk morda ni potrebno, če gre vse dobro ali ste zelo hitro pustili na cedilu. Od otroka boste želeli sprejeti namige. (Če gre vse dobro, lahko dojenčku dovolite, da na prvi strani konča s hranjenjem, nato pa drugo dojko ponudite brez stiskanja.)
• Ne pozabite: Dojenček dobi več mleka, ko je dobro zaskočen. Poleg uporabe kompresije dojk je pomembno, da preverite otroški zapah. (Poleg koristi pri proizvodnji mleka bo to pomagalo tudi pri preprečevanju poškodb bradavičk in dojk.)
• V prvih nekaj tednih življenja lahko dojenčki zaspijo na dojkah, kadar je pretok mleka počasen in ni nujno, da so siti. Dojenčki se lahko tudi odločijo, da se bodo odmaknili od dojk, kadar mleko ne pride tako hitro. Pri tem lahko pomagajo kompresije dojk.

Spodnja črta

Ne glede na to, ali poskušate izprazniti dojke ali pa le malčka zanima malo več mleka, so lahko kompresije v prsih koristne. Če se počutite pod stresom, če poskusite nekaj novega, se ni treba bati. Stiskanje dojk ne sme biti boleče.

Če imate težave z dojenjem otroka in potrebujete dodatni nasvet ali podporo, boste morda želeli preveriti, ali so vam na voljo lokalne podporne skupine za dojenje. (Mnogi delujejo brezplačno, ponujajo vroče telefonske številke za dojenje ali se srečujejo prek spleta.)

Morda se boste želeli obrniti tudi na svetovalca za dojenje ali zdravstvenega delavca vašega otroka.