Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Sprehajalci lahko starejšim odraslim pomagajo ohranjati aktiven življenjski slog z zagotavljanjem varnega načina, kako ostati mobilni.
Iskanje pravega sprehajalca, ki ustreza vašim potrebam, lahko traja nekaj poskusov in napak, a poznavanje ključnih lastnosti, ki jih je treba iskati, in možnost izbire, lahko naredijo izkušnjo veliko bolj uspešno.
Pogovarjali smo se s strokovnjakom, ki nam je pomagal razumeti, kaj iskati. Sestavili smo tudi seznam sprehajalcev z visokimi ocenami za starejše odrasle, ki iščejo pomoč pri vsem, od težav z gibljivostjo in ravnotežjem do okrevanja po možganski kapi ali operaciji. Preberite, če želite izvedeti več.
Kaj iskati v sprehajalcu
Ko kupujete hojico zase ali za ljubljeno osebo, je pomembno, da izberete hojico s funkcijami, ki bodo ustrezale vašim potrebam.
Ker so pohodniki različnih stilov in cenovnih razredov, lahko domače naloge pred nakupom pripomorejo k lažjemu postopku.
Vrste sprehajalcev
Najpogostejši sprehajalci za starejše vključujejo:
- standardni sprehajalnik
- dvokolesni valjčni sprehajalnik
- štirikolesni sprehajalnik (znan tudi kot "valjar")
Če imate nestabilno hojo in morate na sprehajalcu nositi veliko težo, na Univerzi v Arizoni Center za staranje pravijo, da je najboljši standardni pohodnik.
Če imate nestabilno hojo, vendar vam ni treba nositi velike teže na sprehajalcu, vam priporočajo dvokolesni ali kotalni pohodnik. In če potrebujete samo sprehajalnik, ki vam pomaga uravnotežiti, je štirikolesnik odličen kraj za začetek.
Pogovorite se s strokovnjakom, ki razume vaše potrebe
S tako veliko izbiro je dobro, da se pred nakupom hojice pogovorite s svojim zdravnikom, fizioterapevtom ali delovnim terapevtom. Pomagajo vam lahko v pravi smeri.
Sodelujete lahko tudi s strokovnjakom za pomožne tehnologije. To je strokovnjak, ki posameznikom pomaga pri izbiri in uporabi prilagodljivih naprav.
Ključne lastnosti, na katere se je treba osredotočiti
Za pomoč pri nekaterih funkcijah smo Megan Wilson, PT, DPT, ATP, fizikalno terapevtko in certificirano izvajalko podporne tehnologije v Medicinskem centru St. Jude, Centri za rehabilitacijo, prosili za njen strokovni prispevek o tem, kaj iskati v sprehajalka.
Tukaj pravi:
- Prilagodljivost. Poiščite nastavljivost v višini ročajev za primerno prileganje in podporo. "Starejši od 6 čevljev in 2 palca ne bi uporabljal enake višinske hoje kot 5-metrska oseba," pravi Wilson.
- Primerna stabilnost. "Če potrebujete veliko podpore, je potreben hojnik s sprednjimi kolesi," pravi Wilson. Če pa iščete nekaj, kar vam bo pomagalo do vzdržljivosti in bo zagotovilo sedež, na katerem boste sedeli, je idealen štirikolesni sprehajalnik / rolator s sedežem.
- Ocena teže. Večina sprehajalcev je ocenjena na 300 funtov. Za večje telesne teže Wilson pravi, da je treba razmisliti o bariatričnem modelu.
6 priporočenih sprehajalcev
Drive Medical štirikolesni sprehajalni valj z zložljivo odstranljivo oporo za hrbet
- Prednosti: Ugoden, udoben in ima torbico za shranjevanje stvari.
- Proti: Lahko je na težji strani.
- Cena: $
Pohodniki podjetja Drive Medical so med uporabniki dosegli visoko oceno. Njihovi sprehajalci segajo od poceni modelov z minimalnimi lastnostmi do vrhunskih sprehajalcev z vsemi zvončki.
Ta štirikolesni valjar Drive Medical zagotavlja maksimalno udobje, hkrati pa je še vedno zelo zanesljiv in trpežen. Na voljo je z zložljivo odstranljivo oporo za hrbet in je primeren za notranjo in zunanjo uporabo.
Drive Medical Deluxe Clever Lite rollator hoja z 8-palčnimi kolesci
- Pros: Ima sedež; lažje potiskanje kot zložljiv hodnik na sprednji kolesi
- Proti: Težji od zložljivega hodnika s fiksnim kolesom. Ima tudi manj stabilnosti
- Cena: $$
Ta sprehajalnik ima štiri kolesa, zložljiv sedež in ročne zavore. Poleg tega lahko sprednja kolesa nastavite v vrtljivem ali fiksnem položaju.
Dvostranski hodnik Invacare s fiksnimi kolesi
- Prednosti: Zelo prilagodljiv, nudi oporo, gube za prevoz, trpežen, na zadnjem delu hojice je drsnik iz trde plastike za boljše drsenje in je poceni.
- Proti: nima sedeža in je več dela za uporabo na skupnostnih površinah v primerjavi s štirikolesnimi sprehajalci.
- Cena: $
Hodnik z dvojnim sproščanjem Invacare je lahek, enostavno dvigljiv, hodnik s sprednjimi kolesi, ki ima več nastavitev višine. Je tudi trpežen in ima 300 kilogramov težo.
Medline Premium Empower rollator walker s sedežem in 8-palčnimi platišči
- Za: primerno za daljše razdalje in za tiste, ki potrebujejo nekaj podpore, vendar ne toliko kot prednji kolesarji.
- Proti: Dražje kot nekateri sprehajalci.
- Cena: $$$
Medlin Premium Empower valjar je štirikolesni zložljivi sprehajalnik, ki je opremljen z udobnimi ročaji, debelim naslonom, antimikrobno zaščito microban, košaro pod sedežem in velikimi kolesi.
Nitro aluminijasti valjar: evro sprehajalka
- Prednosti: zloži se od sredine, zato se lažje prevaža kot drugi valjarji.
- Proti: Dražje kot drugi sprehajalci.
- Cena: $$$
Aluminijasti valjar Nitro, pohodnik v evropskem slogu, je eden najlažjih štirikolesnih sprehajalcev na trgu. Z lahkoto se sesuje in ima nastavljive ročaje in oporo za hrbet.
Lumex HybridLX valjar in transportni invalidski voziček, titan, LX1000T
- Za: Uporabniki lahko hodijo, dokler se ne utrudijo, nato pa sedijo vanjo in naj jih nekdo potisne. Prihaja z nasloni za noge.
- Proti: Lahko deluje bolje na gladkih površinah.
- Cena: $$
Tako valjar / štirikolesni sprehajalnik kot dvojni transportni stol, je valjar Lumex HybridLX odlična izbira za vse, ki si želijo sprehajalca in stola.
Vodnik po cenah
Kako premagati odpor do uporabe sprehajalca
Čeprav so sprehajalci učinkovit način za preprečevanje padcev, so mnogi starejši odrasli odporni na njihovo uporabo. Po eni študiji so razlogi za to, da starejši odrasli ne želijo uporabljati hojice, naslednji:
- občutek, da ogrožajo identiteto
- da takšne pomoči ne potrebujejo
- stigma
- pozabljivost
- Enostavnost uporabe
- slabo prilegajo
- ni vedno dostopen
Raziskovalci so tudi odkrili, da mnogim starejšim odraslim primanjkuje znanja o preprečevanju padcev in pravilni uporabi sprehajalcev. Zato je izobraževanje tako ključnega pomena za izboljšanje uporabe sprehajalcev.
Če se vi ali ljubljena oseba spopadate z zamislijo, da bi uporabili hojico, Wilson pravi, da se je treba najprej osredotočiti na varnost. "S hojo boste dlje mobilni in lahko preprečite padce in poškodbe," pravi.
Druga prednost je, da imajo številni sprehajalci sedeže, kar omogoča dostop do krajev, ki ste se jim v preteklosti morda izogibali.
"Trgovski centri, kinodvorane, nakupovanje, družinski dogodki ali športna prizorišča so dostopni z večjo podporo in mobilnim sedežem," pravi Wilson.
Pohodniki vam omogočajo tudi bolj neodvisen dostop do doma in skupnosti, tako da se nekoga ne držite za ravnotežje.
Nazadnje bo večina ponudnikov zavarovalnic plačala za sprehajalce na recept, kar Wilson pravi, da vam zmanjšuje stroške iz žepa.
Odvoz
Če poiščete pravi sprehajalnik, ki ustreza vašim potrebam, vam lahko pomaga ostati mobilni več let.
Ko ste pripravljeni na nakup, se pogovorite s svojim zdravnikom ali fizioterapevtom. Pomagajo vam lahko in poskrbijo, da so funkcije, ki jih potrebujete, vključene v hojico, ki jo želite kupiti.
