Vonj dihanja v določenem trenutku prizadene vsakogar. Slab zadah je znan tudi kot halitoza ali fetor oris. Vonj lahko prihaja iz ust, zob ali kot posledica osnovne zdravstvene težave.
Vonj iz zadaha je lahko začasna težava ali kronično stanje. Po podatkih Ameriškega zobozdravstvenega združenja je imelo halitozo v življenju vsaj 50 odstotkov odraslih.
Kakšni so simptomi vonja po sapi?
Poleg slabega vonja lahko v ustih opazite tudi slab okus. Če je okus posledica osnovnega stanja in ne zaradi ujetih delcev hrane, morda ne bo izginil - tudi če si umijete zobe in uporabite ustno vodo.
Kaj povzroča vonj po sapi?
Slaba zobna higiena
Bakterije razgrajujejo delce hrane, ujete v zobeh ali ustih. Kombinacija bakterij in razpadajoče hrane v ustih povzroča neprijeten vonj. Z ščetkanjem in zobno nitko redno odstranjujemo ujeto hrano, preden razpade.
S ščetkanjem odstranimo tudi zobne obloge, lepljivo snov, ki se nabere na zobeh in povzroči vonj. Nabiranje zobnih oblog lahko povzroči votline in parodontalne bolezni. Neprijeten zadah je lahko tudi težava, če nosite proteze in jih ne čistite vsak večer.
Močna hrana in pijača
Ko jeste čebulo, česen ali drugo hrano z močnim vonjem, želodec med prebavo absorbira olja iz živil. Ta olja prehajajo v krvni obtok in potujejo v pljuča.
To povzroči vonj, ki ga lahko drugi opazijo v vašem dihu do 72 ur. Pitje pijač z močnim vonjem, na primer kava, lahko prispeva tudi k slabemu zadahu.
Kajenje
Kajenje cigaret ali cigaret povzroči slab vonj in izsuši usta, kar lahko poslabša vonj vašega dihanja.
Suha usta
Suha usta se lahko pojavijo tudi, če ne ustvarite dovolj sline. Slina pomaga ohranjati usta čista in zmanjšuje vonj.
Suha usta so lahko težava, če imate bolezen žlez slinavk, spite z odprtimi usti ali jemljete nekatera zdravila, vključno s tistimi za zdravljenje visokega krvnega tlaka in sečil.
Parodontalna bolezen
Parodontalna bolezen ali bolezen dlesni se zgodi, ko zob ne odstranite takoj. Sčasoma se oblog strdi v zobni kamen. Zobnega kamna ne morete odstraniti s ščetkanjem in s tem še dodatno dražite dlesni.
Zobni kamen lahko povzroči nastanek žepov ali majhnih odprtin na območju med zobmi in dlesnimi. V žepih se lahko naberejo hrana, bakterije in zobni oblog, kar povzroči močan vonj.
Bolezni sinusov, ust ali žrela
Vonj iz zadaha se lahko razvije, če imate:
- okužba sinusov
- postnazalno drenažo
- kronični bronhitis
- okužba v zgornjem ali spodnjem dihalnem sistemu
Tonsil kamni, ki ponavadi zbirajo bakterije, so lahko tudi vir slabega zadaha.
Bolezni
Nenavaden vonj po dihanju je lahko simptom nekaterih bolezni. To vključuje:
- ledvična bolezen ali odpoved
- bolezen ali odpoved jeter
- diabetes
- apneja v spanju
- motnje gastroezofagealnega refluksa (GERB), ki je razmeroma pogost vzrok za zadah iz ust
Povejte po vonju
Če imate ledvično ali jetrno odpoved ali sladkorno bolezen, vam dih lahko diši po ribi. Kadar sladkorna bolezen ni pod nadzorom, lahko dihate sadno.
.jpg)
Kako se diagnosticira vonj po dihanju?
Vaš zobozdravnik vas bo zavohal in vas vprašal o vaši težavi. Lahko vam priporočijo, da se dogovorite za sestanek zjutraj, preden si umijete zobe.
Pričakujete, da boste odgovorili na vprašanja o tem, kako pogosto krtačite in uporabljate nitke, kakšno hrano jeste in katere alergije ali bolezni imate. Povejte svojemu zdravniku, kako pogosto smrčite, katera zdravila jemljete in kdaj se je težava začela.
Če želite diagnosticirati, kaj povzroča vaš zadah, vam bo zdravnik zavohal usta, nos in jezik, da bi poskušal ugotoviti vir vonja.
Če se zdi, da vonj ne prihaja iz zob ali ust, vam bo zobozdravnik priporočil, da obiščete svojega družinskega zdravnika, da izključite osnovno bolezen ali bolezen.
Kakšne so možnosti zdravljenja vonja po sapi?
Če je vonj dihanja zaradi nabiranja zobnih oblog, lahko težavo reši zobno čiščenje. Če imate parodontalno bolezen, bo morda potrebno globinsko čiščenje zob.
Zdravljenje osnovnih zdravstvenih težav, kot je okužba sinusov ali ledvična bolezen, lahko prav tako pomaga izboljšati vonj po dihanju. Vaš zobozdravnik vam lahko priporoči, da uporabite izdelek z umetno slino in pijete veliko vode, če suha usta povzročajo težave z vonjem.
Kako lahko preprečim vonj po dihanju?
Dvakrat na dan si umijte zobe (pri tem pazite, da se ne ščetkate).
Vsakodnevno zobno nitko, pazite, da vam vstopi med vse zobe. Vsakodnevno uporabljajte protimikrobno ustno vodo za ubijanje bakterij. Ščetkanje jezika z zobno ščetko ali strgalom za jezik lahko pomaga tudi pri odstranjevanju bakterij.
Če ostanete hidrirani, lahko pogosto pomagate odpraviti ali preprečiti vonj po sapi. Pijte vodo, da sperete delce hrane in poskrbite, da bodo usta vlažna. Če kadite, lahko opustitev pomaga tudi pri ohranjanju vlažnosti ust in brez vonja.
Obstaja več rutin, ki lahko pomagajo preprečiti vonj po dihanju:
- Vsakodnevno čistite zobne proteze, ščitnike za usta in držala.
- Vsake 3 mesece zamenjajte staro zobno ščetko z novo.
- Načrtujte čiščenje in pregled zob vsakih 6 mesecev.
Članek Viri
- Ameriška akademija družinskih zdravnikov. . Halitoza. familydoctor.org/familydoctor/en/diseases-conditions/halitosis.html
- Ameriško zobozdravstveno združenje. (n.d.). Halitoza. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/h/halitosis
- Ameriško zobozdravstveno združenje. (n.d.). Slab zadah: 6 vzrokov (in 6 rešitev). https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/bad-breath
- Kapoor U, et al. . Halitoza: trenutni koncepti o etiologiji, diagnozi in upravljanju. https://doi.org/10.4103/1305-7456.178294
- Krishnan ST, et al. . Nedavni analitični pristopi za odkrivanje izdihanega amoniaka s posebnim poudarkom na ledvičnih bolnikih. https://doi.org/10.1007/s00216-016-9903-3
- Zobozdravstveno združenje Ontario. . Nasveti za svež dih. https://www.youroralhealth.ca/personal-oral-care/tips-for-fresh-breath
- Torsten M, et al. . Peroralni maloduh, povezan z zdravili (halitoza): pregled literature. http://www.europeanreview.org/wp/wp-content/uploads/4930-4934-Drug-related-oral-malodour-halitosis-a-literature-review.pdf
- Vila A, et al. . Diagnostika in obvladovanje kserostomije in hiposalivacije. https://doi.org/10.2147/TCRM.S76282
-is-it-right-for-you.jpg)
