Vaš malček ima trenutno tri glavne naloge: jesti, spati in pikati. Ko otroka pripeljete domov, se vam zdi, kot da ste v stalnem ciklu krme, riganja in menjave plenic - saj ste!
Dojenčki toliko rastejo in se razvijajo, da v prvih 5 mesecih življenja podvojijo svojo težo. Vse to gojenje je izčrpavajoče in zahteva veliko energije. Dojenčki se morajo hraniti tudi vsakih nekaj ur, ker njihovi majhni trebuščki ne morejo zadržati veliko naenkrat.
Vaš otrok bo velikokrat lačen, včasih pa je lahko iz drugih razlogov zmeden ali vznemirjen. Tukaj je opisano, kako morate nahraniti svojega angela ponovnoali če potrebujejo kaj drugega.
Znaki lakote
V večini primerov je otrok, ko zajoka, že nekaj časa lačen. Jok se običajno zgodi pozno v fazi lačnih. Vaš dojenček vam lahko skuša najprej povedati, da je lačen.
Znaki in signali, da je vaš otrok lačen, so odvisni od tega, koliko je star (ali nov) vaš malček.
Novorojenčki in dojenčki, mlajši od 6 mesecev, vam bodo morda rekli, da jih je treba hraniti:
- položite roke v usta ali blizu njih
- mahajo z rokami proti ustom
- obrnejo glavo proti maminim dojkam (ali kateremu koli prsnemu košu)
- obračanje proti steklenici ali pogled nanjo
- puckanje ali cmokanje ustnic
- stiskanje njihovih majhnih rok (ker se poskušajo ne motiti z vami, ker niste upoštevali namiga!)
Starejši dojenčki in malčki do dveh let so lahko bolj izraziti v svojih znakih, da so lačni:
- kažejo na hrano ali jo segajo
- navdušeni ali glasni, ko vidijo hrano
- ko odprejo usta, ko zagledajo hrano ali se jim ponudi nekaj
- z gestikuliranjem ali spuščanjem zvokov vas opozori, da so lačni
Druga vprašanja, ki bi jih lahko zamenjali z lakoto
Včasih se zdi, da je vaš otrok lačen in prosi za jesti, toda v resnici obstaja še en razlog, da vam dojenček daje lakoto. Lakoto je enostavno zamenjati z željo po sesanju.
Sesanje je refleks v prvih 6 mesecih otrokovega življenja, ki mu pomaga, da se sprosti in pomiri. Morda celo pomaga otroku, da bolje spi. Študija, ki je vključevala 104 dojenčke, je dejansko pokazala, da so se tisti, ki so sesali prste ali dudo, ponoči manj zbujali in dlje spali - glasba za ušesa staršev!
Vaš dojenček bo morda želel sesati iz naslednjih razlogov:
- Udobje. Nekateri dojenčki bodo želeli dojiti ali hraniti po steklenički, tudi če niso lačni, ker želijo spati ali biti pridržani. Sesanje jim pomaga, da se sprostijo - poleg tega pa pritegnejo vašo pozornost!
- Zobje. Če vaš otrok zobje, lahko sesanje in žvečenje včasih pomagata pomiriti nežne dlesni. Zdi se, da se vaš dojenček želi nahraniti samo zato, ker mu sesanje olajša bolečino in ga odvrne od motenj zaradi zob.
- Pekoča zgaga. Nekateri dojenčki z gastroezofagealno refluksno boleznijo (GERB) so lahko lačni, ko resnično želijo sesati, da sperejo refluks nazaj. Prekomerno hranjenje lahko poslabša refluks, zato, če sumite, da je temu tako, poskusite z dudo.
- Anksioznost. Tesnoba pri dojenčkih je tako resnična kot tesnoba pri otrocih in odraslih. Nekateri dojenčki lahko napihnejo ustnice, kot da sesujejo, se mešajo ali želijo hraniti, ker so zaskrbljeni. Sesanje in hranjenje pomagata nekaterim dojenčkom, da se umirijo ali počutijo bolj varne.
Kako umiriti sitnega dojenčka, ko ni lačen
Ko je vaš otrok lačen, lahko kaže vedenjske znake ali signale, ki so podobni tistim, ki jih pokažejo, ko so dolgčas, vznemirjeni, zaspani ali razburjeni.
Malčka lahko pomagate umiriti tako, da ga nežno držite, zibate ali crkljate. Pomaga lahko tudi otroška masaža. Če vaš dojenček sesal zvoke ali rad sesa prste, mu dajte dudo, da se bo med dojenjem sesal.
Pomagajte otroku, da se pomiri in preneha s težavami, tako da se počutite bolj varno in sproščeno. Lahko poskusite:
- z mehkim, tihim glasom in tonom, ko se pogovarjate z otrokom
- pobiranje in ravnanje z dojenčkom počasi in nežno
- držite otroka tako, da so roke in noge tesno prilegajo telesu
- izogibanje pretiranemu spodbujanju s tem, da je hkrati preveč ljudi ali preveč dejavnosti
- izogibanje televiziji
- izogibanje hrupnim območjem, še posebej, ko otrok poskuša spati
- izogibanje močnim lučkam med spanjem
- izogibajte se nenadnemu prebujanju otroka
- pustite otroku spati, ko to želi
- čakajo, da se vaš otrok sam zbudi, da jih nahrani ali spremeni
Pazite tudi, da otroka iz kakršnega koli razloga ne nagrajujete z mlekom ali hrano. Nezdrava navezanost na hrano se lahko začne že takrat, ko je vaš malček še dojenček.
Če vaš dojenček zobje, poskusite v hladilnik vstaviti igračo ali dudo v zob, preden jim jo ponudite. Sesanje in grizljanje nečesa hladnega lahko pomaga vašemu malčku.
Če refluks vašemu malčku povzroča nelagodje, poskusite dojenčka po vsakem hranjenju držati pokonci 30 minut in mu ponudite dudo, ki ga bo pomirila.
Koliko naj poje vaš otrok?
Dojenčki se morajo pogosto hraniti, ker imajo drobne majhne želodčke. Otrok, star od 4 do 5 tednov, lahko naenkrat zadrži le približno 3 do 4 unče mleka. Zato so dojenčki spet hrepeneči le malo po hranjenju. Ko dojenčki rastejo, rastejo tudi njihovi želodci, ki jim omogočajo več mleka.
Pomembno je, da se otroka ne hranite preveč. Če otroku daste več mleka naenkrat, ga dlje ne bodo počutili bolj sitega. Odvečno mleko se običajno pojavi kot bruhanje, zaradi česar sta oba bolj vznemirjena kot takrat, ko je bil otrok samo lačen.
Če dojite, se bo vaš otrok običajno ustavil sam, ko bo sit. Druga možnost je, da se lahko še naprej zaskočijo, vendar le šibajo. To je vaš znak za konec seje hranjenja.
Če hranite po steklenički, ga je lažje prehraniti, ker je naravno, če želite, da dojenček dokonča stekleničko, če ostane kakšna formula. Temu se izognite tako, da upoštevate splošno pravilo, ki ga je objavila Ameriška akademija za pediatrijo (AAP): Dojenček bi moral v povprečju dobiti 2,5 unče formule na dan za vsak kilogram telesne teže, do 32 unč.
Morda vas bo zamikalo, da bi otroku dali nekaj grižljajev trdne hrane, da napolni svojo jamico brez dna. Izogibajte se dojenčku s katero koli trdno hrano, preden dopolni 6 mesecev. AAP priporoča dojenje kot edini vir hrane do 6. meseca starosti.
Če prezgodaj poskušate otroka hraniti s trdno hrano, lahko pride do bruhanja, razdraženega želodca, driske in celo zadušitve.
Tudi če vaš dojenček trpi trdno hrano, lahko prehitro dajanje hrane povzroči prekomerno hranjenje, težave s telesno težo in druge zdravstvene težave v otroštvu in pozneje.
Ko dojenček začne jesti trdno hrano, bo še vedno potreboval materino mleko ali adaptirano mleko. Pogost pregovor je: "Hrana pred eno je samo za zabavo." Posvetujte se s svojim zdravnikom o posebnih prehranskih priporočilih za vašega otroka.
Kaj je grozdno hranjenje?
Vaš dojenček bo v prvem letu preživel dneve ali tedne, ki so večji od običajne rasti. Tako kot majhni najstniki so takrat morda še bolj požrešni in želijo več nahraniti. Tovrstno hranjenje se imenuje grozdno hranjenje in je povsem normalno.
Pravo hranjenje z grozdi se večinoma dogaja pri dojenih dojenčkih in pomaga maminemu telesu povečati proizvodnjo mleka. Dojenčkom, hranjenim po steklenički, navadno ni treba zbirati krme.
Motnje rasti pri dojenčkih se običajno zgodijo, ko so stari približno 3 tedne, 6 tednov, 3 mesece in 6 mesecev. Med pospeševanjem rasti bo vaš otrok verjetno nabiral hrano. To pomeni, da se bodo morda želeli hraniti dlje in pogosteje.
Spremeni se lahko tudi čas dneva, ko se počutijo lačne. Vaša nočna sova bi lahko nenadoma postala bolj lačna in bi si želela več obrokov zvečer, ponoči pa bi spala dlje. To je dobrodošla novica za vašo osebo, ki ji primanjkuje spanja!
Motnje rasti in hranjenje grozdov se pri vsakem dojenčku razlikujejo. Lahko trajajo nekaj dni ali celo tednov. Nekaj dni boste morda morali dojiti ali hraniti po steklenički! Ne skrbite, po prehodu rasti se bo vaš dojenček vrnil na normalno raven lakote.
Odvoz
Morda se vam zdi, da je vaš dojenček ves čas lačen, vendar mora veliko rasti in se razvijati v samo enem letu. Življenje začnejo tudi z želodci v velikosti želoda!
Vendar se včasih zdi, da se vaš dojenček želi nahraniti, ko od vas dejansko želi druge vrste pozornosti. Dojenčka najbolje poznate in sčasoma se boste naučili razumeti njegove iztočnice.
