Težave s spanjem novorojenčkov niso šala. Več o upravljanju spanja dojenčkov preberite od strokovnjaka dr. Harveyja Karpa.
Če ste se kdaj trudili umiriti in umiriti svojega malčka (in kateri od staršev še ni?), Stavimo, da lahko ugibamo, kako izgledajo vaša poznonočna iskanja po internetu: Zakaj moj novorojenček ne spi? Kaj storite, ko vaš otrok ne bo nehal jokati? Kdaj dojenčki spijo čez noč?
Zato vas z veseljem predstavljamo določenemu pediatru: dr. Harveyju Karpu, ustanovitelju in izvršnemu direktorju podjetja Happiest Baby. Verjetno ste že slišali njegovo ime ali vsaj slišali za nekatere njegove ideje. Starševstvo Healthline je imelo priložnost dohiteti dr. Karpa in dobiti odgovore na nekatera vaša pereča vprašanja v zvezi s spanjem.
Oglejte si, kaj je imel za povedati spodaj, in si oglejte videoposnetek tega klepeta in več odličnih vsebin na našem Instagramu Healthline Parenthood.
Vprašanja z dr. Harveyem Karpom, pediatrom in ustanoviteljem ter izvršnim direktorjem podjetja Happiest Baby
Kdaj naj pričakujem, da bo dojenček spal čez noč?
Otroški spanec je nekako kot tobogan. Popravi se, potem pa dobijo rast ali prehlad in lahko razpadejo. Običajno do 5. ali 6. meseca dojenček spi čez noč.
Katera je prava starost za dodajanje odej ali udobnih predmetov v posteljico?
To je običajno približno 9 mesecev do enega leta. (Opomba urednika: Ameriška akademija za pediatrijo predlaga vsaj eno leto.) Že prej nas skrbi, da bi se otrok dotaknil obraza v teh predmetih in imel težave z dihanjem.
Kaj povzroča SIDS, medtem ko dojenček spi?
To je še vedno skrivnost! Nekateri dojenčki iz nobenega razloga pozabijo dihati sredi noči.
Ob tem je treba nekaj stvari narediti, da zmanjšate tveganje za sindrom nenadne dojenčkove smrti (SIDS) pri dojenčku.
- Držite jih na hrbtu.
- Pazite, da ne bodo v vaši postelji. V vaši postelji se lahko zvijejo v blazino ali odejo, kar lahko povzroči veliko težav.
Poleg tega je super, če dojite, otroka imejte v sobi s seboj, ponoči uporabite dudo, ne kadite v hiši in si zagotovite cepljenje!
Zadnja stvar, ki varuje vašega otroka ponoči, je SNOO. Otrok, ki ga je zavit, je pritrjen na posteljo, tako da se ne more obrniti v nevaren položaj.
Če SNOO-ja ne uporabljate, boste povijanje dojenčka želeli ustaviti približno v 2-3 mesecih (kadar koli se otrok lahko prevrne), ker imajo poviti dojenčki, ki so se prevrnili, več težav z dihanjem.
Kaj je SNOO?
SNOO je kovček, ki ga je ustvaril dr. Karp in vključuje varen prostor za spanje, previjanje, beli hrup in gibanje, da ustvari idealno okolje za spanje za novorojenčke. Na voljo je za nakup ali izposojo v trgovini najsrečnejših dojenčkov.
Kateri so ključni pojmi v knjigi ‘Najsrečnejši dojenček na bloku’?
V knjigi in pretakanju videoposnetkov govorim o treh glavnih idejah: četrto trimesečje, pomirjujoči refleks in 5 S.
Četrto trimesečje je nora ideja, da se otrok rodi 4 mesece preden je pripravljen na svet. Toda vaša naloga po rojstvu otroka je, da ste ena velika pohodna maternica, ki jih drži, hodi, meša in hrani ves dan.
Razlog, da je ideja o četrtem trimesečju tako pomembna, je, ker ko je otrok v maternici, ima zvok glasnejši od sesalnika in nenehno zibanje. Zato je čudno, da so po rojstvu v ravno, mirni postelji.
Pomirjujoči refleks je samodejno vedenje, s katerim se rodi vsak otrok, ki je skoraj vklopno stikalo za jok in vklopno spanje, ki ga aktivirate v petih korakih.
Teh pet korakov je 5-ih: previjanje, bok ali trebuh (vendar ne med spanjem), mešanje, nihanje in sesanje. Vse to posnema maternico in vklopi pomirjevalni refleks.
Katera znanost stoji za SNOO?
Znanost SNOO je, da dojenčki potrebujejo ritem. Vsi vemo, da so dojenčki radi zibani in utesnjeni. Tako najbolje zaspijo.
Tako kot se navadite na svojo najljubšo blazino ali odejo, so tudi dojenčki vajeni ritmičnih občutkov 24 ur na dan v maternici. Zato jim je tako nenavadno, da zaspijo v mirni, tihi postelji.
Če jih celo noč utišate in zibate, je SNOO nekako tako, kot bi se celo noč vozil v avtu. Dojenčki naravnost spijo vsako uro ali dve spanja vsako noč, ko imajo tak ritem.
Najboljša stvar pri SNOO? Res je 24-urni pomočnik! Tukaj je, da otroka ziba in utihne in vam pomaga, ko morate skuhati večerjo, pomagati drugim otrokom, se stuširati ali preprosto naspati!
Kako dolgo naj dojenček spi v SNOO?
SNOO se uporablja približno 6 mesecev. To je obdobje, ko se dojenčki naučijo odlično spati in ko tvegajo, da se bodo prevrnili v nevaren položaj.
Kako preidete iz SNOO v posteljico?
Pravzaprav je res enostavno! Obstaja funkcija odstavitve, ki daje otroku zvok brez gibanja. Gibanje se vrne, če se dojenček vznemirja, vendar je običajno otrok v nekaj dneh pripravljen na posteljico.
