Pregled
Akne so vnetno stanje kože, ki se najpogosteje pojavi v puberteti. Toda akne prizadenejo tudi odrasle.
Pravzaprav so akne osma najpogostejša kožna bolezen po vsem svetu. Število ljudi, ki zbolijo za odraslimi aknami, se je v zadnjih dveh desetletjih povečalo - zlasti pri ženskah. Ena študija je pokazala, da ima 85 odstotkov žensk in 15 odstotkov moških odrasle akne.
Blage odrasle akne so lahko ogrci, beli piki ali majhne pustule.
V zmerni obliki lahko odrasle akne vključujejo tudi papule, ki pokrivajo eno četrtino do tri četrtine obraza ali telesa. Hude odrasle akne so pogosto bolj močne rdečice, otekline, draženja in globoke ciste.
Drugi pogoj, rozacea, pogosto imenujemo "odrasle akne", vendar se razlikuje od klasičnih aken, ker so izbokline običajno manjše in se pojavijo naenkrat, v ciklih.
Tukaj je vse, kar morate vedeti o odraslih aknah in kako jih zdraviti.
Vzroki za akne pri odraslih
Skoraj vse odrasle akne povzročajo vnetja in zamašene pore.
Včasih bolezen teče v družinah, toda tudi takrat je to običajno eden ali več sprožilcev, ki povzročijo akne.
Hormoni
Nihajoči ali prekomerni moški ali ženski hormoni lahko povzročijo akne pri odraslih zaradi sprememb, ki jih povzročajo v celotnem telesu in okolju kože.
To lahko privede do neravnovesja pH, vnetij, razlik v obtoku ali prekomerne proizvodnje olja (sebuma).
Hormonska nihanja se pojavijo v procesu staranja in pri ženskah med:
- menstruacija
- nosečnost
- poporodno obdobje
- dojenje
Hormonske akne so ponavadi globoke in podobne cistam ter so pogosto nežne ali boleče.
Kontaktno draženje
Vse, kar draži kožo, lahko zniža obrambne lastnosti kože in povzroči zaščitno reakcijo, ki vodi v vnetje. To lahko vključuje ostra čistila ali britvice za suho kožo.
Čustveni stres
Čustveni stres ustvarja biološke spremembe v telesu, ki lahko vodijo do mnogih drugih sprožilcev aken pri odraslih.
Kadar se počutite prestrašeni, tesnobni ali pritiskani, nadledvične žleze tvorijo več stresnega hormona kortizola, ki povzroča neravnovesje na koži.
Fizični stres
Fizični stres lahko sproži tudi hormonske spremembe, oslabljeno imunost in vnetja. Lahko izhaja iz:
- ekstremno vreme
- Pomanjkanje spanja
- bolezen
- dehidracija
- izpostavljenost dražljajem v okolju
Nekatere raziskave kažejo, da imajo ljudje z alergijami in migreno in tisti, ki kadijo, tudi večjo verjetnost, da imajo odrasle akne.
K porastu aken pri odraslih lahko prispeva tudi onesnaževanje zraka.
Zamašene pore
Presežek olja lahko zamaši pore, hiter promet kožnih celic pa lahko privede do varnostnih kopij lasnih mešičkov. V obeh primerih so običajno posledica aken.
Bakterije
Klicane bakterije Propionibacterium acnes povzroča akne, kadar so prisotne v koži, še posebej, če se uspejo kopičiti.
Večina ljudi pa zaradi slabe higiene ne dobi aken. Bakterije se kopičijo pod kožo in jih ni mogoče vedno doseči s površinskim čiščenjem.
Živila
Strokovnjaki se ne strinjajo glede tega, ali hrana povzroča zlome ali ne. Toda mnogi verjamejo, da lahko prekomerni izdelki iz bele moke, sladkarije, mlečni izdelki in hitra hrana prispevajo k aknam pri odraslih.
Zdravila
Vsekakor je bilo ugotovljeno, da nekatera zdravila sprožajo akne pri odraslih, vključno z nekaterimi kortikosteroidi, antidepresivi in epilepsijo.
Čeprav se kontraceptivi uporabljajo za zdravljenje aken pri odraslih, jih lahko povzročijo tudi nekatere formulacije. Zdravnik vam lahko pomaga izbrati najboljšo formulo za vaše potrebe.
Zdravljenje aken pri odraslih
Obstajajo številni načini zdravljenja aken za odrasle, vključno z domačimi zdravili, izdelki brez recepta (OTC) in recepti.
Ker se rezultati zdravljenja lahko razlikujejo od ene osebe do druge, nekateri radi poskusijo enega ali dva naenkrat, da ugotovijo, kaj bo najbolje delovalo. Nekatera zdravila brez recepta delujejo hitro, če pa ne dajo rezultatov, ki si jih resnično želite, vam lahko zdravnik pomaga ugotoviti, ali recept lahko deluje bolje.
Domača zdravila
Obstaja več močnih domačih zdravil za odrasle akne, vključno s peroralnimi dodatki, ki jih lahko jemljete, in snovmi, ki se nanašajo neposredno na kožo.
Nekateri najučinkovitejši načini zdravljenja so:
- jabolčni kis
- aloe vera
- izvleček zelenega čaja
- olje čajevca
- cink
- vitamin A
- probiotiki
Zdravljenje
Za zdravljenje aken pri odraslih je bilo odobrenih več zdravil brez recepta in zdravil na recept.
Zdravnik lahko predpiše oralno hormonsko zdravljenje. Ostale bi nanesli neposredno na kožo.
Ta zdravljenja vključujejo:
- hidroksi in druge koristne kisline
- peroralne kontracepcijske tablete
- spironolakton
- antibiotiki
- retinol ali njegova oblika na recept, retin-A
- salicilna kislina ali benzoil peroksid
- žveplo
- terapija z modro svetlobo
Akne v 20-ih, 30-ih in 40-ih
Hormonske spremembe se lahko nadaljujejo v 20-ih in 30-ih letih, ko se vaše telo prilagaja odrasli dobi.
Pri ženskah so pogosto vzrok sindroma policističnih jajčnikov ali menstrualni ciklus, medtem ko moški lahko gledajo na visoko raven testosterona v mladosti. V kateri koli starosti lahko nosečnost in dojenje povzročijo tudi akne pri odraslih.
V 40. in 50. letih se pri ženskah lahko pojavijo zelo različna hormonska nihanja, povezana z menopavzo in leti pred njo, znana kot perimenopavza.
Tudi moški doživljajo hormonski premik, ko se starajo, znano kot andropavza. Za zdravljenje hormonskih vzrokov za akne pri odraslih se pogovorite z zdravnikom o možnih testih in priporočilih glede starosti.
Čeprav so natančni načini zdravljenja lahko drugačni, vam lahko pomagajo hranljiva prehrana, gibanje in posebna rutina za nego kože.
Odvoz
Mogoče ni idealno, če bi se morali z aknami spoprijeti še dolgo po najstniških letih, ki so za vami, vendar dobra novica je, da niste sami - in možnosti zdravljenja je veliko.
Poskusite z nekaj različnimi možnostmi, da poiščete zdravljenje, ki vam najbolj ustreza, tako da vaša koža ostane čista in živahna.
