Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Okužba sečil (UTI) je bakterijska okužba, ki prizadene vaš urinarni sistem, vključno z vašo sečnico, mehurjem, sečevodi in ledvicami. Čeprav UTI lahko prizadene kateri koli del vašega sečnega sistema, najpogosteje povzroči okužbo v mehurju. To je znano kot cistitis.
Čeprav urin ne vsebuje bakterij, lahko včasih bakterije na vašem spolovu pridejo v urinarni trakt. To lahko privede do okužbe in vnetja, ki je znano kot UTI.
Številni dejavniki lahko povečajo tveganje za okužbo z UTI, vključno s seksom.
Po pregledu iz leta 2013 bodo UTI verjetno prizadele vsaj 50 do 60 odstotkov žensk v življenju. Čeprav imajo moški manjše tveganje za okužbo z UTI, zlasti po seksu, se to še vedno lahko zgodi.
V tem članku bomo preučili, kako lahko zmanjšate tveganje za okužbo z UTI zaradi seksa, druge možne dejavnike tveganja in najučinkovitejše zdravljenje.
Lahko dobite UTI zaradi seksa?
Da, od spolnih odnosov lahko dobite UTI, še posebej, če ste ženska.
"Med spolnim odnosom lahko potiskanje vnese bakterije v sečnico in v mehur, kar poveča tveganje za UTI," pojasnjuje dr. Lakeisha Richardson, dr. Med., OB-GYN.
Razlog, da so ženske bolj nagnjene k pridobivanju UTI od seksa, je ženska anatomija. Ženske imajo krajšo sečnico kot moški, kar pomeni, da bakterije lažje pridejo v mehur.
Tudi sečnica je pri ženskah bližje anusu. Tako je bakterijam olajšano E. coli, da pridemo v sečnico.
Upoštevati je treba, da lahko UTI dobite tudi iz oralnega seksa, ne samo iz penetracijskega. Pri oralnem seksu se bakterije še vedno lahko vnesejo v sečnico, kar lahko privede do okužbe.
Čeprav je kdo dovzeten za okužbo z UTI zaradi spolnih odnosov, Richardson pravi, da imajo ženske z anamnezo ponavljajočih se UTI ali urinarnih nepravilnosti večje tveganje za te okužbe.
Kako lahko zmanjšate tveganje za UTI po seksu?
Čeprav morda ne bo mogoče pripraviti popolnoma varnega načrta za preprečevanje UTI, lahko zagotovo sprejmete ukrepe za zmanjšanje tveganja za pridobitev UTI po seksu.
Tu je nekaj nasvetov:
- Koristni nasvet, pravi Richardson, je, da po seksu vedno urinirate. "Odstranjevanje bakterij v mehurju po seksu zmanjšuje tveganje za UTI," pojasnjuje.
- Nekateri zdravniki priporočajo tudi uriniranje prej spolni odnos za zmanjšanje tveganja za UTI.
- Umivanje genitalij s toplo vodo pred seksom lahko zmanjša tveganje za vstop bakterij v sečnico, zlasti pri ženskah.
- Nekateri kontraceptivi, kot so diafragme ali spermicidi, lahko povečajo tveganje za UTI. Če menite, da kateri koli od teh prispeva k vaši UTI, razmislite o drugih oblikah kontracepcije.
Richardson tudi pravi, da bi lahko ženske, ki imajo ponavljajoče se UTI, imele koristi od jemanja predpisanega antibiotika po seksu. Običajno gre za en odmerek, ki ga vzamete takoj po spolnem odnosu.
Če ste nagnjeni k okužbam z UTI, se boste morda želeli pogovoriti s svojim zdravnikom o receptu za antibiotike v ta namen.
Ali imajo nekateri ljudje večje tveganje za okužbo z UTI kot drugi?
Medtem ko lahko vsakdo dobi UTI, raziskave kažejo, da je pri ženskah približno osemkrat večja verjetnost, da ga dobijo kot pri moških.
"Tudi ženske v menopavzi s suhim ali atrofičnim tkivom imajo večje tveganje za okužbo z UTI," pojasnjuje Richardson.
Drugi dejavniki, zaradi katerih je tveganje za UTI lahko večje:
- pogosti, intenzivni spolni odnosi
- seks z novim partnerjem
- prejšnji UTI
- večplodne nosečnosti
- debelost
- diabetes
- oslabljen imunski sistem
- nepravilnosti sečil ali genitalij
Drugi dejavnik je družinska zgodovina. Po navedbah Harvard Health ima mati ali sestra, ki ima pogoste UTI, lahko tudi večje tveganje za to.
Kakšni so simptomi UTI?
Simptomi, ki spremljajo UTI, lahko povzročijo nelagodje. Če je to neprijetno občutek, vam lahko resno pokvari vsakdanje življenje.
Nekateri najpogostejši simptomi UTI vključujejo:
- nagon po pogosto uriniranju, vendar manj urina
- pekoč občutek pri uriniranju
- bolečina ali pritisk v predelu trebuha ali medenice
- kri v urinu
- nenormalen urin, ki lahko diši ali se zdi moten
- bolečine v danki (pri moških)
Glede na lokacijo se lahko pojavijo tudi bolečine v zgornjem delu hrbta in trebuhu. To je lahko znak, da se je okužba razširila na vaše ledvice. Poleg bolečin se lahko pojavijo tudi:
- slabost
- bruhanje
- mrzlica
- vročina
Kateri so še vzroki?
Seks je pogost vzrok za UTI, vendar ni edini vzrok.
Po mnenju Ameriškega kolidža za porodnike in ginekologe (ACOG) obstaja veliko dejavnikov, ki lahko povzročijo UTI. Nekateri najpogostejši vzroki poleg seksa vključujejo:
- težave s popolnim praznjenjem mehurja med uriniranjem
- zamašitve ali ovire v sečnem traktu, kot so ledvični kamni ali povečana prostata
- uporaba urinskih katetrov
- pogosta uporaba antibiotikov, ki lahko porušijo ravnovesje bakterij v sečnem traktu
Kdaj k zdravniku
Če imate simptome UTI, se čim prej dogovorite za sestanek z zdravnikom. Lahko bodo diagnosticirali in zdravili vašo okužbo s pravimi vrstami zdravil.
Kako se zdravi UTI?
Večino UTI lahko uspešno zdravimo z antibiotiki. Po mnenju ACOG je večina antibiotičnih zdravljenj zelo učinkovita in traja le nekaj dni.
Za zdravljenje so na voljo tudi druga zdravila, ki ne temeljijo na antibiotikih.
Za lajšanje simptomov bolečin v trebuhu ali nelagodja med uriniranjem vam lahko zdravnik predpiše tudi zdravila proti bolečinam.
Če je UTI bolj zapleten ali je napredoval v hujšo okužbo, vam bo zdravnik morda predpisal dodatna zdravila ali razmislil o hospitalizaciji.
Če ste nagnjeni k ponavljajočim se UTI (opredeljenim kot tri ali več UTI na leto), bo zdravnik morda razmislil o dodatnih načinih zdravljenja, kot so:
- antibiotik z majhnimi odmerki, ki ga jemljemo 6 mesecev
- en odmerek antibiotika, ki ga jemljete takoj po seksu
- vaginalno estrogensko zdravljenje za ženske po menopavzi
Medtem ko čakate na zdravnika, poskusite:
- Pij veliko vode
- izogibajte se tekočinam, ki lahko dražijo vaš mehur, vključno z:
- kava
- soda
- citrusov sok
- alkohol
- ogrevalno blazinico nanesite na hrbet, če imate bolečine v medenici ali trebuhu
Nasveti za preprečevanje
Poleg kakršnega koli načrta zdravljenja, ki vam ga lahko predpiše zdravnik, upoštevajte tudi naslednje nasvete za preprečitev ponovnega pojava UTI:
- Pijte veliko tekočine, vsaj šest do osem kozarcev vode na dan.
- Pogosto izpraznite mehur in takoj, ko začutite potrebo. To je še posebej pomembno takoj po seksu.
- Ženske po uriniranju obrišite od spredaj nazaj, da preprečite vnos bakterij v sečnico.
- Poskrbite, da bo genitalija čista z nežnim umivanjem s toplo vodo vsak dan, pa tudi pred seksom.
- Uporabite kontracepcijo, ki ne vključuje spermicida.
- Izogibajte se izpiranju ali uporabi vaginalnih dezodorantov ali dišečih tamponov ali blazinic.
- Izogibajte se pretesnim kavbojkam in spodnjemu perilu.
Richardson predlaga tudi jemanje vaginalnega probiotika. Te probiotične kapsule lahko preprečijo ponavljajoče se UTI, saj pomagajo vzdrževati zdravo vaginalno floro vsak dan.
Eden od priljubljenih nasvetov, o katerem ste morda že slišali, je pitje brusničnega soka za preprečevanje okužb z UTI. Vendar študije o učinkovitosti brusničnega soka za preprečevanje UTI niso dokončne.
Zato se za zdaj ne zanašajte na brusnični sok kot preventivno metodo.
Spodnja črta
Spolni odnosi lahko povečajo tveganje za okužbo z UTI, vendar lahko z enostavnimi koraki zmanjšate možnost, da jo dobite. Lulajte takoj po seksu in naj bo vaš genitalni prostor čist. Razmislite o uporabi druge oblike kontracepcije.
Če imate kakršna koli vprašanja ali pomisleke glede preprečevanja UTI, se posvetujte s svojim zdravnikom. Poskrbite tudi za zdravniško pomoč, če imate pekoč občutek, ko lulate, kri v urinu ali bolečine v trebuhu ali trebuhu.
