Podlaket vsebuje dve glavni kosti. Ena je ulna, druga pa polmer. Kosti med seboj igrajo ključno vlogo pri vrtenju podlakti. Ulna se veže predvsem na nadlahtnico v komolčnem sklepu, medtem ko se polmer primarno spoji s karpalnimi kostmi roke na zapestnem sklepu. Kosti igrata le nasprotni vlogi v nasprotnih sklepih. Polmer je dom za vstavitev nekaj mišic. Biceps izvira blizu ramenskega sklepa in se vstavi v radialno gomoljnico na zgornjem delu polmera, blizu komolčnega sklepa. Drugi mišični priključki vključujejo supinator, flexor digitorum superficialis, flexor pollicis longus, pronator quadratus in številne druge tetive in vezi.Zaradi človeškega instinkta, da bi z iztegnjenjem rok zlomil padec, je polmer ena najpogosteje zlomljenih kosti v telesu. Lahko se pojavijo tudi težave z izpahom zapestja in komolca.
