Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Pričakujete - in ne bi mogli biti bolj navdušeni. Svojih simptomov je nemogoče prezreti - zlasti jutranje slabosti -, morda pa imate vprašanja o tem, kdaj bo vaš nosečniški status postal očiten vsem drugače.
Dobra novica, če niste povsem pripravljeni svetu napovedati nosečnosti, je, da bo minilo nekaj časa, preden se začnete prikazovati - vendar morda ne boste imeli toliko časa, kot mislite. Vsako telo je drugačno, prav tako vsaka nosečnost.
Oglejmo si podrobneje časovni okvir in dejavnike, ki lahko prispevajo k temu, kdaj boste opazili naraščajoč trebuh v nosečnosti.
Kdaj se začnete prikazovati s prvo nosečnostjo?
Morda bo to presenečenje, toda število nosečnosti, ki ste jih imeli, lahko vpliva na to, kako zgodaj se začnete kazati.
Običajno pa v prvem trimesečju ne boste imeli otroške trke - še posebej, če gre za prvo nosečnost. Prve znake trka boste verjetno opazili že v drugem trimesečju, med 12. in 16. tednom.
Če ste oseba z nižjo telesno težo z manjšim središčem, se lahko začnete prikazovati bližje 12 tednom in bližje 16 tednom, če imate osebo z večjo težo.
Kdaj se začnete prikazovati z drugo nosečnostjo?
Če ste bili že noseči, ne bodite presenečeni, če začnete kazati prej. Pravzaprav ni neobičajno, da se v prvem trimesečju po prvi nosečnosti razvije otroška kvrga.
Prejšnja nosečnost lahko raztegne želodčne mišice in včasih se te mišice ne povrnejo v prvotno velikost. Zaradi te spremembe se lahko otroška izboklina pojavi prej.
Kdaj začnete prikazovati z dvojčki?
Če pričakujete dvojčke ali večkratnike, bi se lahko začeli prikazovati tudi pred koncem prvega trimesečja. Vaša maternica se mora povečati, da sprejme več kot enega otroka. Torej, medtem ko nekdo, ki pričakuje, da se bo samček pojavil, morda ne bo prikazan šele po 3 ali 4 mesecih, boste morda že 6 tednov.
Zakaj se nekateri pokažejo prej?
Ne glede na to, ali gre za prvo ali drugo nosečnost, se vam morda zdi, da se kažete veliko prej kot drugi ljudje, ki jih poznate. Mogoče se zredite približno od 6 do 8 tednov - kar je v vaših mislih še precej zgodaj.
Ena izmed verjetnih razlag za zgodnje izbokline bi lahko bila napenjanje trebuha. Povečanje hormonov lahko povzroči, da telo zadrži tekočino. Torej je tisto, za kar menite, da je vse dojenček, pravzaprav napihnjen trebuh. Pitje veliko vode, uživanje več vlaknin in uživanje manjših obrokov lahko omeji napihnjenost.
Tudi oblika maternice vpliva na to, kako hitro se začnete kazati. Če se maternica nagne proti hrbtu, lahko traja dlje, da se pokaže v teh zgodnjih mesecih nosečnosti. In če se vam maternica nagne proti sprednji strani, boste morda pokazali že veliko prej.
Diastasis recti je še ena možna razlaga zgodnjega prikazovanja. Takrat se mišice na trebuhu ločijo in ustvarijo izboklino. Ta izboklina lahko povzroči videz zgodnje dojenčke.
Upoštevajte, da telesna teža določa tudi, kdaj se pojavi dojenčkova izboklina. Nekdo z manjšim pasom se bo verjetno pokazal prej.
In končno, morda boste zgodaj pokazali, če ste prejeli nepravilen rok. Če vas skrbi, da vas prehitro naleti preveč, se pogovorite s svojim zdravnikom. V nosečnosti ste morda še bolj napredni, kot se zavedate.
Napredovanje dojenčkov
Napredovanje dojenčkov se razlikuje tudi od osebe do osebe. Kot splošni časovni okvir pa bo vaš otrok po 12 tednih približno velik kot limona. Vaša maternica se poveča, da se lahko prilagodi, zato boste začeli opažati majhno izboklino, čeprav drugim morda ni očitna.
Ko se približujete 16. tednu, je lahko vaš otrok velik kot avokado. In do 20. tedna (banana) in 24. (dinja) boste verjetno opazili resnične spremembe.
Ko v 28. tednu vstopite v tretje trimesečje, bo vaš otrok velik kot jajčevec, v 35. tednu pa velikost ananasa. Ko se vam približa rok, je lahko vaš otrok velik kot lubenica! Upoštevajoč, da ima vaše telo tudi amnijsko tekočino in odvečno maščobo, potrebno za hranjenje otroka, boste do tega trenutka verjetno imeli zelo videti trebuh.
Nasveti za predstavitev udarca
Ali ste pripravljeni pokazati svojo dojenčkovo bulo - ali jo želite še malo skriti? Kakor koli že, tukaj je nekaj nasvetov in trikov, s katerimi se prilagodite spreminjajočemu se telesu.
Skrivanje neravnine
Morda se boste začeli prikazovati že preden boste pripravljeni na objavo. Če želite, da vaše posebne novice ostanejo dlje skrivnost, je najbolje, da v tem trenutku nosite ohlapna oblačila, zlasti obleke, bluze in srajce, ki ne objemajo vašega trebuha.
Kadar ste zraven ljudi, lahko nosite tudi jakne ali puloverje. Debelina materiala lahko pomaga prikriti naraščajočo neravnino.
Obravnavanje neprijetne vmesne faze
Ko dojenček raste, lahko pridete do neprijetne stopnje. In če ste v tisti fazi, ko še ne prilegate nosečniških hlač, vendar tudi običajne hlače ne ustrezajo, uporabite držalo za rep ali gumico na zapiranju gumba in si zagotovite malo več prostora v svoji hlače.
Tukaj je, kaj morate storiti: pustite zgornji gumb hlač (ali kavbojk) odpeti. En konec držala konjskega obroča zavijte okoli gumba, drugi konec pa potisnite skozi luknjo na drugi strani hlač.
Ko potegnete drugi konec skozi luknjo, ga zavrtite tudi okoli gumba. Tako lahko svoje običajne hlače udobno nosite še vsaj nekaj tednov. Nosite samo dolgo srajco, da prikrijete dejstvo, da si niste zapeli hlač.
Druga možnost je, da pustite hlače odpete in si okoli pasu namestite pas za trebuh.
Ko postajate večji, lahko tudi spanje in upogibanje postaneta neprijetno. Ko se sklonite, se primite za stol ali mizo, da se podprete, in nato počepnite s koleni. Tako lažje pobirate predmete in se izognete padcu nazaj.
Če spanje postane problem, poskusite spati na boku z nosečniško blazino. Te blazine so mehke in ukrivljene oblike in lahko pomagajo lajšati bolečino in podpirajo naraščajočo neravnino.
Občutek telesa pozitiven glede naraščajoče izbokline
Tako kot ste navdušeni, se lahko zaradi naraščajoče otroške izbokline počutite samozavestni. Tu je nekaj nasvetov za povečanje zaupanja:
- Ne tehtajte se. Če se zavedate svoje teže, se lahko zaradi nenehnega tehtanja počutite slabše. Preprečite željo po lestvici. Če vas mika, se je znebite. Redno tehtanje v ordinaciji OB-GYN-a vas bo zdravnika obvestilo, da je vse na poti - in če ne želite, vam ni treba vedeti številke!
- Ne zanemarjajte materinske mode. Bodimo iskreni: Pogosto se počutimo dobro, če smo videti dobro. Zato si raje kot da se odločite za materinski slog, sestavljen iz starih širokih kavbojk in starih, obrabljenih majic, si privoščite nekaj elegantnih, a cenovno ugodnih nosečniških oblačil. Objemite svojega otroka in svojo notranjo modnico.
- Pripravite si lase in ličila. Skupaj z materinsko modo se boste morda počutili bolje z malo razvajanja. Privoščite si in svoje čudovite nosečniške lase (ki v tem času pogosto postanejo bolj gosti) s profesionalnim stylingom in pokažite ta nosečniški sij!
- Verjemite drugim, ko pravijo, da ste lepi. To niso hvaležne pohvale. Tudi če se ne počutite najlepše, verjemite tistim, ki pravijo drugače.
- Vadba. Vadba ni le pospeševalec energije in napihnjenost - lahko sprosti tudi endorfine, ki so dobri hormoni. To lahko izboljša vaš duševni pogled, poveča samozavest in vam pomaga, da se počutite bolje zaradi spreminjajočega se telesa. (Da ne omenjam, ustrezna vadba je zdrava za vas in otroka med nosečnostjo.)
Zavedajte se, da se lahko v določeni točki nosečnosti drugi brez vabila dotaknejo vašega trebuha, vključno z neznanci.
Morda se ne boste spopadali z družino, ki se bo dotaknila vaše rastoče otroške izbokline. Da pa druge odvračate, držite veliko torbico ali jakno tik pred trebuhom. Če imate želodec pokrit, se morda manj nagibajo k temu.
Ali če sumite, da se bo nekdo hotel dotakniti vašega trebuha, se diskretno odmaknite za nekaj metrov nazaj ali pa svoje telo obrnite stran od njega. Če to ne deluje, ni nič narobe, če si iskren in rečeš, da te je neprijetno dotakniti.
Kaj pa, če se ne kažete in se počutite, kot bi morali?
Čeprav je vsaka ženska drugačna, imate morda pomisleke, če se še ne prikazujete. Razumljivo je, da si želite imeti zdravega otroka in nosečnost. Toda prikaz malo kasneje običajno ne pomeni težave.
Ne pozabite, da položaj in oblika maternice, velikost okvirja in stopnja telesne pripravljenosti pred nosečnostjo lahko prispevajo k temu, da se kažete. In nekateri se preprosto nikoli ne zdijo "zelo" noseči. Če ste to vi, boste morda slišali strašljive komentarje drugih - komentarje, ki jih ne bi bilo treba trpeti. Zaupajte navodilom svojega OB in ne temu, kar vidite v ogledalu, ko gre za zdravje vaše nosečnosti.
Možno je tudi, da imate preprosto manjšega otroka, čeprav še vedno zdravega. Če imate kakršne koli pomisleke, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Sorodno: Ugani kaj? Nosečnicam ni treba, da komentirate njihovo velikost
Odvoz
Prehod z nobenega otroškega udarca na velik trebuh je lahko vznemirljiv, a včasih nekoliko neroden. Pomembno si je zapomniti, da se vsi začnejo prikazovati ob različnih časih. Udarci se lahko razvijejo kasneje s prvo nosečnostjo in prej z drugo nosečnostjo ali če pričakujete dvojčke.
Če imate kakršne koli pomisleke glede napredovanja izboklin, obiščite svojega zdravnika. In uživajte v spreminjajočem se telesu - kot vam bodo povedali mnogi starši, je to poseben čas, ki v ozadju mine tako hitro.
Če želite več napotkov za nosečnost in tedenske nasvete, prilagojene vašemu roku, se prijavite na naše glasilo Pričakujem.
.jpg)
