Zabava ob starševstvu: Mama me je sram spraševala o sebi

Nikoli se nisem sramoval, dokler nisem dobil svojega otroka.

Pred dvema letoma v sinagogi v Cambridgeu v Massachusettsu sva bila z mojim dojenčkom do zdaj daleč najglasnejši in najizrazitejši par v novi podporni skupini za mame.Odšel sem, ker sem si moral pridobiti nekaj prijateljev, do našega takratnega doma v Bostonu pa je bila kratka vožnja.

Drugi starši, ki so sedeli v krogu na tleh, so bili videti neprijetno, ko sem navdušeno govorila o šokih novega starševstva. Jasno je bilo, da sem čudna mama.

Spomnil me je na to, kako sem se počutil, ko sem bil doma, se pohajal po starševskih skupinah na Facebooku in nisem imel nobene objave. Poskušal sem se povezati in pogrešal znamko.

Iz Miamija sem se preselila v Boston, ko sem bila noseča 7 mesecev, mesto, kjer sem poznal zelo malo ljudi. Medtem ko je Cambridge znan po izobraževanju bodočih voditeljev na univerzi Harvard, ljudje pogosto obiščejo Miami, da plešejo do zore in si porjavijo spodnje plašče.

Pravzaprav je divja beseda, s katero sem opisovala svoje življenje, malo preden sem zanosila pri 36 letih. Takrat sem svoj življenjski slog nosil kot častno značko. Bil sem dolgoletni glasbeni urednik s pustolovskim duhom in nagnjenostjo k mlajšim disfunkcionalnim moškim in prijateljem s pisanimi zgodbami. Pogosto sem preveč pil, preveč trdo plesal in se v javnosti prepogosto prepiral.

Začelo me je skrbeti, kako bom svoje življenje pred otrokom opisal potencialnim prijateljem, ki so se mi zdeli veliko bolj umirjeni kot kdajkoli prej.

V sebi sem začutil to čudno nagajanje, za katero sem kmalu ugotovil, da je sramota. Redko sem se prepuščal sramu, preden sem imel sina, a tam je bilo, samo sedel sem na prsih, se naselil in me gledal z nasmehom.

Kaj je sram?

Raziskovalec in avtor knjige "Ženske in sram" Brené Brown tak občutek opredeli kot: "Sram je močno boleč občutek ali izkušnja, ko verjamemo, da smo pomanjkljivi in ​​zato nevredni sprejetja in pripadnosti. Ženske se pogosto sramujejo, ko so zapletene v mrežo večplastnih, nasprotujočih si in konkurenčnih pričakovanj družbene skupnosti. Zaradi sramu se ženske počutijo ujete, nemočne in izolirane. "

Brown je pravzaprav začela preučevati sram pri ženskah zaradi materinskih izkušenj. Ustvarila je izraz "mati-sramota", ki se uporablja za nešteto vrst sramu, ki jih doživljamo okoli materinstva.

V intervjuju za Mother's Movement je Brown opozoril na toga pričakovanja znotraj skupnosti, poleg osebnih izkušenj, ki lahko pri materah povzročijo sram.

"Zaradi česar je tako nevaren je njegova sposobnost, da se počutimo, kot da smo edini - drugačni - na zunanji strani skupine," je dejala.

Gotovo sem se počutil kot edina umazana raca v neokrnjenem ribniku.

Moje izkušnje s sramom

Po rojstvu našega sina sva s partnerjem živela v petrijevki, ki je kot nalašč za vzrejno sramoto.

Oba z divjo preteklostjo sva bila trezna novopečena starša brez podporne mreže. Pa tudi sama sem delala od doma. Tako kot 20 odstotkov žensk in 5 odstotkov moških sem tudi jaz imel simptome poporodne depresije in tesnobe, ki lahko vključujejo tudi občutek sramu.

Pred porodom sem bila samozavestna oseba, ki je mislila, da je sramota orodje nadzora, ki ga izvajajo moja mama ali internetni trolli, ko jim ni všeč moje kratko krilo ali mnenje, ki sem ga napisal v pregledu koncerta.

Ko me je nekdo poskušal sramovati - tako kot nasilniki, ki so naselili mojo mladost -, sem vzel svoj sram, ga spremenil v bes, usmerjen v to osebo, nato pa pustil.

Občutil sem krivdo, ko sem naredil kaj narobe, in bilo mi je nerodno, ko sem se zmotil, toda če bi me kdo poskušal počutiti slabo, ker sem samo to, kar sem, sem mislil, da "f @! # Them" ne "f @! # Me." To so bila njihova vprašanja - ne moja.

Tudi po porodu me ni zanimalo, kako bi se poskušal vklopiti v kalup "idealne" matere. Rad bi se družil z mamo v joga hlačah, ki navdušeno navija za svoje otroke na nedeljski nogometni tekmi. Nikoli pa nisem biti njo.

Tudi koncept Madonine kurbe sem imel za sranje in nikoli nisem mislil, da bom padel v to miselno past. Torej, ko sem se začela sramovati kurbe in bolj podobna Madonni, sem bila globoko zmedena.

Kako se spoprijeti s sramoto?

Protistrup sramote, predlaga Brown, je ranljivost, empatija in povezanost.

Pravi, da opazuje, kako njeni prijatelji doživljajo materino sramoto in da so jo raziskave pripravile na čustva in pričakovanja, ki so nastala s tem, ko je postala starš. Ker čustva nisem bil tako dobro seznanjen, ga nisem bil pripravljen prebroditi.

Bil pa sem odločen, da se izborim iz te vrtače sramu.

Moji pristni samozaklenjeni rogovi z mojim novim, preudarnim staršem. Kot mati sem se videla kot predmet, ki je bil izključno oskrbnik za drugo življenje. Bil sem proizvajalec mleka, katerega vsak izlet se je končal z neurejenim postajališčem za previjalne mize in vsako popoldne je delal otroško hrano v kocke ledu.

Težko je imeti sočutje in empatijo do stvar, zato sem se moral spomniti na svojo vrednost in človečnost.

Po skoraj dveh letih truda s tem prehodom sem se začel ponovno povezovati z ljudmi, ki so me sprejeli.

Poklical sem svoje stare prijatelje in užival, ko sem brez presoje poslušal njihove trače in prevara. Zavzel sem takšen nesojilen odnos in ga uporabil za spomine na lastno preteklost.

S sinom, partnerjem in jaz sva se na srečo preselila v mesto, kjer živijo ljudje, ki so me poznali pred dojenčkom in moja družina. Druženje z njimi me je opomnilo, da v socialnih situacijah ni velika težava. Lahko bi se smejal svojim napačnim korakom, zaradi česar sem bolj sporočljiv, človeški in všečen.

Spoznal sem tudi, da se drugi starši v skupini staršev iz Cambridgea verjetno počutijo veliko kot jaz: izolirani in zmedeni.

Tisti, ki smo rodili, smo bili v velikem telesnem prehodu, ki ni vplival le na to, kako smo izgledali, ampak tudi na to, kako delujejo naši možgani. Na novo smo se prilagajali biološkim spremembam, ki so namenjene zaščiti naših novorojenčkov - ne pa medsebojne vezi.

Šele takrat sem se lahko prenehal osredotočati na slabe včerajšnje noči in se začel spominjati preostalega. Bili so tudi dolgi pustolovski dnevi, ki so privedli do novih povezav, razburljivih raziskav in zagotovo so se tisti dnevi morda začeli z mimozo za zajtrk.

Spominjam se dobrega in slabega v svojem življenju pred dojenčkom, povezujem se s prijatelji in se spominjam sprejeti samega sebe, kakršnega imam, da vključim svojo karirasto preteklost v svojo novo vlogo mamice.

V moji trenutni igri ni sramu (no, skoraj nobenega). In če se bo spet pojavil, imam zdaj orodja, s katerimi se bom lahko soočil in ga pustil.

Liz Tracy je pisateljica in urednica s sedežem v Washingtonu, DC je pisal za publikacije, kot so New York Times, The Atlantic, Rafinerija29, W, Glamour in Miami New Times. Čas porabi za igro pošast s svojim mladim sinom in obsesivno opazovala britanske skrivnosti. Več o njenem delu si lahko preberete na theliztracy.com.