Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Najboljša otroška hrana
- Najboljša otroška hrana s kozarci: Beech-Nut Naturals Faza 1
- Najboljše vrečke za organsko otroško hrano: Plum Organics Faza 1
- Najboljša proračunsko prijazna otroška hrana: Gerber Organic 1st Foods
- Najboljša otroška hrana za zaprtje: Gerber Natural 1st Foods (hruška)
- Najboljša otroška hrana z organskimi kozarci: Happy Baby Jasno oblikovana faza 1
- Najboljša naročnina na otroško hrano: Yumi
- Najboljša hrana za dojenčke: prigrizki Happy Family Organics
- Najboljša sveža otroška hrana: Enkrat na kmetiji hladno stiskana organska otroška hrana
- Najboljše prvo otroško žito: žita Gerber Organic 1st Foods Single Grain
Po mesecih dojenja ali dojenja po steklenički je lahko presenetljivo spoznanje, da je vaš še vedno majhen dojenček dejansko pripravljen na "pravo" hrano.
Ta razburljiv (čeprav neurejen!) Prehod je morda nekoliko grenak in se morda zdi presenetljiv, vendar smo zaokrožili nekaj najboljših otroških živil, ki vam bodo pomagala, da začnete z desno nogo - er, žlico.
Kdaj naj začnete z otroško hrano?
Tako Svetovna zdravstvena organizacija kot Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) priporočata, da se dojenčki prvih 6 mesecev življenja izključno dojijo. Dojenčki, ki se hranijo s formulo, so pripravljeni zaužiti trdno hrano, ko začnejo kazati znake, da so pripravljeni.
V nekaterih primerih lahko trdne snovi začnete približno 4 ali 5 mesecev, vendar je najbolje, da se o tem pogovorite s svojim pediatrom. Če vaš zdravnik nima drugačnega priporočila, je večina dojenčkov pripravljena na mehko ali kašasto hrano do starosti približno 6 mesecev.
Kako izbrati najboljšo prvo hrano za dojenčka
Če nabirate komercialno pripravljeno otroško hrano (v primerjavi s pripravo lastne), je pametno začeti s preprosto otroško hrano z eno sestavino. Večina komercialne otroške hrane je označena na stopnji 1, 2 ali 3 glede na teksturo in število sestavin.
Na primer, hrana za dojenčke 1. stopnje je najbolj gladke teksture in ima običajno eno sestavino (na primer pire hruške). Torej, za svojega 4- do 6-mesečnega otroka boste želeli začeti z otroško hrano 1. stopnje.
Če začnete z enim živilom naenkrat, boste lažje spremljali morebitne neželene učinke ali alergije na hrano. Ameriška akademija za alergijo, astmo in imunologijo (AAAAI) priporoča spremljanje vsakega živila 3-5 dni.
V resnici ni popolne prve hrane - izbira je vaša! Nekatera dobra mesta za začetek so žitna kaša za dojenčke (po možnosti ovsena ali polnozrnata), mesni pireji, kot so piščanec ali puran, ali kaša iz sadja ali zelenjave iz ene sestavine.
Če razpravljate o tem, ali bi najprej začeli s sadjem ali zelenjavo, AAP predlaga, da dojenčkove želje do sladkarij ne bodo popuščale, tudi če je zelenjava najprej uvedena. Pire grah preprosto nima več tako dobrega okusa, ko pojeste jabolčno omako.
Kako smo izbrali najboljšo otroško hrano
Klepetali smo s pediatri, prebirali raziskave, anketirali resnične starše, brali kritike in uporabljali lastne dojenčke kot preizkuševalce okusa (čeprav ne moremo trditi, da je njihovo mnenje o hranilni vrednosti zelo merodajno), da bi vam predstavili nekaj najboljših otrok na voljo blagovne znamke živil.
Izbori najboljše otroške hrane v Healthline Parenthood
Najboljša otroška hrana s kozarci
Bukov oreh Naturals 1. stopnja
Ti preprosti, cenovno ugodni kozarci za otroško hrano so priljubljeni med ljubitelji. Na voljo so v steklenih kozarcih, ki jih je mogoče reciklirati, na voljo pa so tako v naravnih kot v organskih oblikah. Mešanice Beech-Nut so na voljo v vseh fazah, od živil z eno sestavino za povsem nove uživalce (na primer buče iz buče in slive), do mešanic več živil z močnejšimi teksturami za starejše dojenčke.
Sestavine otroške hrane Beech-Nut so preproste in preproste, brez umetnih dodatkov. Poleg tega so ti majhni stekleni kozarci na voljo tudi v večini trgovin z živili, zato jih je enostavno najti. In čeprav je odlično za recikliranje, je steklo lahko nevarno - vedno nadzirajte svojega malčka okoli stekla.
Najboljše vrečke za organsko otroško hrano
Plum Organics Faza 1
Če so za vas pomembni trajnost, organska hrana in sestavine, ki niso gensko spremenjene, lahko Plum Organics preizkusite veliko možnosti otroške hrane!
Njihove vrečke brez BPA so nadvse priročne in so na voljo v različnih vrstah sadja, zelenjave in zrn za vsako fazo prehranjevanja. Ni dodanih soli ali sladkorjev, ki ohranjajo ta živila zdrava in enostavna za otrokov zorni prebavni sistem. Prav tako so široko dostopni in jih je mogoče kupiti v velikem obsegu za večje prihranke.
In medtem ko strokovnjaki za hranjenje izključno mošnjičkov odsvetujejo, ni zanikati, da so zelo primerni za občasno hranjenje na poti. Če želite zagotoviti, da vaš dojenček še vedno napreduje na poti skozi trdo hrano, poskusite vsebino vrečke stisniti v žlico. Pazite tudi na majhne plastične kapice, saj predstavljajo nevarnost zadušitve.
Najboljša proračunsko prijazna otroška hrana
Gerber Organic 1st Foods
Gerber je klasična blagovna znamka otroške hrane, v zadnjih nekaj letih pa so spremenili, da bi svojo hrano bolj osveščali o zdravju (npr. Začeli z ekološko linijo). Kljub temu pa so ohranili status ene najbolj cenovno dostopnih blagovnih znamk otroške hrane na trgu.
Prednosti, kot so stekleni kozarci, organske sestavine in široka paleta živil, najdete brez stroškov nekaterih drugih znamk na našem seznamu.
Najboljša otroška hrana za zaprtje
Gerber Natural 1st Foods (hruška)
Včasih dojenčki postanejo malo zaprti, ko začnejo svojo pot s trdno hrano (še posebej, če jedo veliko mlečnih izdelkov ali žit, obogatenih z železom). Nekatera živila, ki lahko pomagajo lajšati prebavne težave vašega malčka, poleg nadaljevanja materinega mleka vključujejo tudi vse plodove "P".
Torej, suhe slive, hruške, slive in breskve so nekatere možnosti, ki pomagajo, da drobna črevesja ostanejo v gibanju. Na našem seznamu lahko najdete odlične sadne kaše v kateri koli znamki, toda ena izmed stroškovno učinkovitejših je znamka Gerber. Dobra novica je, da večina dojenčkov obožuje sadje, zato ne bi smelo biti preveč težko, da bi vaš malček spustil nekaj suhih sliv ali hrušk.
Najboljša otroška hrana z organskimi kozarci
Jasno oblikovan oder Happy Baby 1
Še ena odlična možnost organske otroške hrane je, da družina Happy Family v večini trgovin ponuja svoje kozarce za ekološko hrano za dojenčke (čeprav ne tako široko kot Beech-Nut in Plum Organics).
Kozarci Happy Baby ponujajo široko paleto živil, od ohrovta in manga do špinače in breskev ter chia semen. Začnete lahko z njihovimi kozarci z eno sestavino (kar je pomembno za izključitev alergij in pomaga otroku, da se nauči rad špinače, tudi če je hruške ne prikriva) in nadaljujete z njihovimi sadnimi / zelenjavnimi mešanicami kot vaš malček raste.
Visokokakovostne sestavine, kreativni okusi in brez umetnih sestavin naredijo Happy Baby Organics trdno izbiro.
Najboljša naročnina na otroško hrano
Yumi
Iz različnih razlogov imate morda pomisleke glede otroške hrane, ki je v kozarcih, vendar nimate časa, da bi si jo sami pripravili doma. Na vrata vnesite svežo otroško hrano. Da, to se sliši čarobno, a dejansko obstaja.
Yumi ponuja raznoliko hrano (od sladkega krompirja do pudinga iz chia semen do mešane zelene zelenjave) v vsaki fazi za dojenčkovo razširjanje neba in prehranjevalne sposobnosti. Lahko se prijavite za različne načrte, odvisno od tega, koliko dni v tednu in koliko obrokov na dan želite.
To je super sveža, organska možnost, ki vam nudi vse prednosti domače otroške hrane brez časovne investicije. Čeprav je morda stroškovno učinkovitejše, če ga kombinirate z domačo hrano ali dojenčkom.
Najboljša hrana za dojenčke
Prigrizki Happy Family Organics
Happy Family Organics ponuja tudi vrsto mehkih prstnih jedi za vašega dojenčka, ko pride v starost od 9 do 12 mesecev in jedo dejansko trdno snov (v primerjavi s kašicami).
Od jogurtovih kapljic do riževih vdihov je tukaj veliko možnosti, ki vam bodo ponudile organske, naravne sestavine in prihranile čas priprave ločene prstne hrane za vašega otroka. Njihova linija Happy Tots ponuja tudi malčke, ko presežete prvo leto prehranjevanja.
Najboljša sveža otroška hrana
Enkrat na kmetiji hladno stiskana organska otroška hrana
Te organske, hladno stisnjene vrečke in skodelice za otroško hrano najdete v hladilnem delu vaše trgovine (in ja, v hladilniku jih morate imeti doma). Podjetje ima tudi možnost dostave naročnine, da bo otroška hrana še bolj primerna za vaš zaseden urnik.
Ustvarjalna imena, kot sta "Wild Rumpus Avocado" in "Magic Velvet Mango", vas bodo nasmejala, raznolikost okusov pa bo (upam!) Pritegnila vašega malčka. Enkrat na kmetiji ponujajo različne prehrambene faze, tako da lahko začnete z njihovimi kašicami in nadaljujete do hrane za prste in malčke, ko otrok raste.
Najboljše prvo otroško žito
Žitarice Gerber Organic 1st Foods Single Grain
Ta preprosta žita je odlična prva hrana za dojenčka. Z eno samo sestavino lahko to polnozrnato žito zmešate z materinim mlekom, formulo ali vodo, da malčku zagotovite nekaj ključnih hranil (na primer železo) in izkušnje z žlicami in teksturo.
AAP priporoča ovseno ali večzrnato žito nad riževimi žiti, saj imajo manjše tveganje za izpostavljenost kemikalijam, kot je arzen (kar je včasih zaskrbljeno pri riževih izdelkih).
Ko se vaš dojenček navadi na druga živila, lahko to žito zmešate s sadjem ali jogurtom, da zagotovite bolj pristen obrok.
Kaj iskati v otroški hrani
Splošno vodilo je, da je dobro začeti z otroškimi žitaricami ali kašicami, obogatenimi z železom, če je vaš dojenček dojen (dojeni dojenčki bodo bolj verjetno potrebovali dodatno železo kot dojenčki, ki jih hranijo s formulo).
Priporočljivo je tudi začeti s preprostimi pireji iz mesa, zelenjave in sadja, ki vsebujejo eno sestavino.
Izbira blagovnih znamk, ki so ekološko certificirane, uporabljajo materiale, ki ne vsebujejo BPA, in se zavedate uporabe sestavin polnovredne hrane (npr. Ne dodajajo "dodatkov", kot so sol, sladkor, koruzni sirup), pomaga vašemu malčku zagotoviti zdrav začetek.
Hrana, ki se ji je treba izogniti
V skladu z AAP ne smete dajati dojenčkom, mlajšim od 1 leta, kravjega mleka, medu, nepasteriziranih mlečnih izdelkov ali premalo kuhanega mesa, saj lahko to predstavlja tveganje za okužbo otrokovega imunskega sistema.
Prav tako se boste želeli izogniti živilom, ki so trda, ostra ali se lahko zadušijo (na primer čips, oreški, kokice, rozine, surova jabolka, surovo korenje, polno grozdje itd.) Za bolj izčrpen vodnik o tem, katera živila dajati in čemu se izogibati, si oglejte naš članek o prehrani dojenčkov in začetni trdni snovi.
Čeprav so včasih svetovali, naj počakate in uvedete zelo alergena živila (kot so mlečni izdelki, pšenica, oreški in jajca) šele po prvem letu, zdaj strokovnjaki pravijo, da lahko zamuda pri uvajanju teh živil poveča tveganje za alergije na otroka. Torej, po navodilih vašega pediatra nadaljujte in ta živila predstavite v prvem letu.
Nasveti za uvajanje otroške hrane
Nekateri dojenčki redko hodijo, ko gre za preizkušanje hrane, drugi pa bodo morda nekoliko bolj prepričljivi. Kakor koli že, vsekakor postavite fotoaparat v video način, saj bo na poti zagotovo nekaj smešnih obrazov in impresivno pljuvanje.
Nekaj profesionalnih nasvetov za čim bolj tekoč postopek vključuje:
- Počakajte, da dojenček pokaže znake pripravljenosti za trdno hrano.
- Nadaljujte s poskusi. Otrok lahko sprejme 5 do 10 izpostavljenosti, da sprejme novo hrano.
- Naj bo zabavno in neumno.
- Kuhajte in jejte čim več kot družina.
- Naj se vaš otrok igra z žlico in celo hrano! Čeprav so neverjetno neurejeni, jim to pomaga, da se počutijo skladno s teksturo, vonji in okusi novih živil.
- Če imate kakršna koli vprašanja ali pomisleke, se posvetujte s svojim pediatrom. So odličen vir in vam želijo pomagati pri rasti srečnega, zdravega otroka.
Odvoz
Lahko se počutite kot velik pritisk, da izberete najboljšo prehrano za svojega otroka (zlasti poskušate izkoristiti leta, preden začnejo zahtevati piščančje grude in sladoled), vendar je za vas na voljo veliko odličnih, zdravih možnosti.
Ne glede na to, ali se odločite za lastno hrano za dojenčke, kupite kozarce ali vrečke ali uporabite naročnino na otroško hrano, obstajajo številni viri, ki vam pomagajo nahraniti otroka.
-temperature.jpg)
-breast-milk.jpg)
