Opioidi so skupina zelo močnih zdravil za lajšanje bolečin. V pomoč so lahko kratek čas, na primer okrevanje po operaciji ali poškodba. Toda če predolgo ostanete na njih, lahko tvegate neželene učinke, zasvojenost in preveliko odmerjanje.
Nehajte uporabljati opioide, ko boste bolečino pod nadzorom. Drugi razlogi za prenehanje jemanja opioida vključujejo:
- Ne pomaga več pri bolečinah.
- Povzroča neželene učinke, kot so zaspanost, zaprtje ali težave z dihanjem.
- Za enako olajšanje kot prej ste morali vzeti več zdravila.
- Postali ste odvisni od zdravila.
Če ste dva tedna ali manj uživali opioid, bi morali dokončati odmerek in prenehati. Če pa ste ga jemali dlje kot dva tedna ali če imate velik odmerek (več kot 60 miligramov na dan), boste potrebovali zdravniško pomoč, da se boste počasi zožili z zdravilom.
Prehitro zaustavitev opioidov lahko povzroči odtegnitvene simptome, kot so bolečine v mišicah, slabost, mrzlica, znojenje in tesnoba. Zdravnik vam bo pomagal počasi zmanjševati zdravila, da se izognete umiku.
Tukaj je šest vprašanj, ki jih morate zastaviti svojemu zdravniku, ko se pripravite na odvajanje opioidnih zdravil.
1. Koliko časa traja, da se ta zdravila zmanjšajo?
Prehitro zmanjšanje opioidov bo povzročilo odtegnitvene simptome. Če želite izstopiti iz zdravila v nekaj dneh, je to najvarneje v nadzorovanem centru.
Zmanjšanje odmerka za približno 10 do 20 odstotkov vsake tri do tri tedne je lahko varna strategija, ki jo lahko storite sami. Postopno zniževanje odmerka sčasoma vam bo pomagalo preprečiti odtegnitvene simptome in telesu omogočilo, da se navadi na vsak nov odmerek.
Nekateri imajo raje še počasnejšo zožitev, saj odmerek zmanjšajo za približno 10 odstotkov na mesec. Zdravnik vam bo pomagal izbrati urnik, ki ga boste najlažje upoštevali.
Ko dosežete najmanjši možni odmerek, lahko začnete podaljšati čas med tabletami. Ko pridete do točke, ko zaužijete samo eno tableto na dan, bi se morali imeti možnost ustaviti.
2. Koliko časa bom potreboval, da se popolnoma opioidov opiram?
To je odvisno od odmerka, ki ste ga jemali, in od tega, kako počasi zmanjšate odmerek. Pričakujte, da boste nekaj tednov ali mesecev uživali zdravilo.
3. Kaj naj storim, če imam odtegnitvene simptome?
Postopni razpored koničenja vam mora pomagati, da se izognete odtegnitvenim simptomom. Če imate simptome, kot so driska, slabost, tesnoba ali težave s spanjem, vam bo zdravnik morda priporočil zdravila, spremembe življenjskega sloga ali svetovanje za duševno zdravje.
Drugi načini za lajšanje odtegnitvenih simptomov vključujejo:
- hojo ali izvajanje drugih vaj
- vadbo sprostitvenih tehnik, kot sta globoko dihanje ali meditacija
- pitje dodatne vode, da ostanejo hidrirani
- uživanje hranljivih obrokov čez dan
- ostati optimističen in pozitiven
- z uporabo motenj motenja, kot je branje ali poslušanje glasbe
Ne vračajte se k prejšnjemu odmerku opioidov, da preprečite simptome. Če imate težave z bolečino ali odtegnitvijo, se posvetujte s svojim zdravnikom.
4. Kako pogosto naj vas vidim?
Med zmanjševanjem opioidov boste redno obiskovali svojega zdravnika. Med temi sestanki bo zdravnik spremljal vaš krvni tlak in druge vitalne znake ter preverjal vaš napredek. Morda boste opravili preiskave urina ali krvi za preverjanje ravni zdravil v vašem sistemu.
5. Kaj pa, če me še vedno boli?
Ko prenehate jemati opioide, se bolečina lahko poveča, vendar le začasno. Ko opustite droge, bi se morali počutiti in bolje delovati.
Kakršno koli bolečino, ki jo imate po zmanjševanju opioidov, lahko obvladujete na druge načine. Lahko vzamete zdravila, ki ne povzročajo mamil, na primer acetaminophen (Tylenol) ali ibuprofen (Advil, Motrin). Lahko pa preizkusite pristope brez zdravil, na primer led ali masažo.
6. Kje najdem pomoč, medtem ko odvajam zdravilo?
Opioide je težko razbiti. Prepričajte se, da imate podporo, medtem ko jih zožujete, še posebej, če ste že dolgo jemali ta zdravila in ste postali odvisni od njih.
Za pomoč pri odstranjevanju opioidov boste morda morali obiskati strokovnjaka za duševno zdravje. Lahko pa se pridružite skupini za podporo, kot je Narcotics Anonymous (NA).
Odvoz
Opioidi so lahko zelo koristni za lajšanje kratkotrajnih bolečin, lahko pa povzročijo težave, če jih predolgo zadržite. Ko se začnete počutiti bolje, se s svojim zdravnikom pogovorite o varnejših možnostih bolečin in vprašajte, kako zmanjšati količino opioidov.
Pričakujte, da boste nekaj tednov ali mesecev počasi odvajali od teh zdravil. V tem času se redno posvetujte s svojim zdravnikom, da se prepričate, da se zožitev gladko odvija in da je bolečina še vedno dobro nadzorovana.
