Bolj kot blues
Otroška depresija se razlikuje od razpoloženega otroka, ki se včasih zdi vznemirjen ali vznemirjen. Otroci, kot odrasli, imajo trenutke, ko se počutijo "modre" ali žalostne. Čustvena nihanja so normalna.
Če pa ta občutja in vedenja trajajo dlje kot dva tedna, so lahko znak afektivne motnje, kot je depresija.
Depresija ni bolezen samo za odrasle. Otroci in mladostniki lahko razvijejo depresijo in jo tudi razvijejo. Otroci lahko ostanejo nediagnosticirani in nezdravljeni, ker se starši in negovalci lahko trudijo prepoznati znake motnje.
Depresija prizadene približno 3 odstotke ameriških otrok. Vztrajna žalost in simptomi lahko motijo vsakdanje življenje, motijo šolanje in družbene dejavnosti.
Otroška depresija je resno vprašanje duševnega zdravja, vendar je ozdravljivo. Preberite, če želite izvedeti več o znakih, simptomih, vzrokih in tveganjih, povezanih z otroško depresijo.
Kako je videti depresija pri otroku?
Otroci z depresijo imajo pogosto enake simptome depresije kot mladostniki in odrasli. Otroci pa lahko težko izrazijo sebe in te občutke zaradi svojega omejenega čustvenega besedišča.
SIMPTOMI OTROŠKE DEPRESIJE
- žalost ali slabo voljo
- občutke brezupa
- občutki ničvrednosti
- občutki krivde jeza ali razdražljivost
- jok
- nizkoenergijska
- težave s koncentracijo
- misli na samomor
Otroci z depresijo morda ne bodo imeli vseh teh simptomov. Nekateri so morda bolj vidni kot drugi.
Opozorilni znaki ima lahko otroka depresijo
Opozorilni znaki depresije so čustva ali spremembe, v katere se lahko prepričajo starši in skrbniki.
Otroci morda niso prepričani, kako izraziti svoja čustva do vas, ali pa nočejo. Ti opozorilni znaki se lahko pojavijo pri otrocih z depresijo:
- razdražljivost ali jeza
- spremembe vedenja in temperamenta
- povečan ali zmanjšan apetit
- povečan ali zmanjšan spanec
- čustveni ali vokalni izbruhi
- pogosto izražanje telesnih bolezni, kot so glavoboli ali bolečine v želodcu
- zmanjšana koncentracija
- kljubovanje
- upad uspešnosti v šoli
- izražanje negativnega mišljenja (samokritični komentarji ali pritoževanje)
- govori o smrti ali umiranju
Tveganje samomora
Otroška depresija lahko povzroči misli na samomor, celo samomorilno vedenje. Pravzaprav je samomor tretji najpogostejši vzrok smrti otrok, starih od 5 do 14 let.
Če je vašemu otroku diagnosticirana depresija ali sumite, da je lahko depresiven, ga je pomembno paziti na opozorilne znake in mu pomagati poiskati pomoč.
Opozorilni znaki tveganja samomora
- več simptomov depresije
- socialna izolacija
- povečano problematično vedenje
- govori o samomoru, smrti ali umiranju
- govoriti o brezupnosti ali občutku nemoči
- pogoste nesreče
- uporabe snovi
- zanimanje za orožje
Kaj povzroča otroško depresijo?
Otroška depresija je lahko posledica kombinacije dejavnikov. Ti dejavniki tveganja morda ne predstavljajo motnje razpoloženja, lahko pa igrajo pomembno vlogo.
Ti dejavniki tveganja povečujejo otrokove možnosti za razvoj depresije:
- Fizično zdravje. Otroci s kroničnimi ali hudimi zdravstvenimi težavami so bolj verjetno depresivni. To vključuje debelost.
- Stresni dogodki. Spremembe doma, v šoli ali s prijatelji lahko povečajo otrokovo tveganje za simptome depresije.
- Okolje. Kaotično ali stresno domače življenje lahko pri otroku poveča tveganje za motnje razpoloženja, kot je depresija.
- Družinska zgodovina. Otroci, ki imajo družinske člane z motnjami razpoloženja ali depresijo, lahko v mladosti pogosteje razvijejo depresijo.
- Biokemijska neravnovesja. Neenakomerna raven nekaterih hormonov in kemikalij lahko vpliva na delovanje možganov.To lahko poveča tveganje za depresijo.
Tveganja otroške depresije
Otroška depresija je resno stanje, vendar je zdravljivo. Če pa se ne zdravi, imajo lahko otroci še vrsto let posledice.
Ti zapleti vključujejo:
- samomorilne misli ali vedenja
- poslabšanje simptomov
- povečano tveganje za razvoj depresije, ki se poslabša ali pozneje podaljša
- hude depresivne epizode
- druge motnje razpoloženja
Kako pomagati otroku, ki ima depresijo
Zdravljenje otrok z depresijo vključuje terapijo in zdravila na recept. Nekateri otroci lahko koristijo eno od teh - drugi lahko uporabljajo kombinacijo.
To niso vseživljenjska zdravljenja. Otrokov zdravnik vam bo predpisal načrt zdravljenja in sam se bo odločil, kdaj je primerno, da ga vaš otrok preneha uporabljati.
Načrt zdravljenja otroške depresije je pogosto odvisen od resnosti simptomov. Dobra novica je, da lahko ustrezna oskrba pomaga otroku, da se lajša simptomov.
Terapija
Če je otroku diagnosticirana depresija, je prva linija zdravljenja pogosto psihoterapija. Ta vrsta terapije lahko obravnava čustvene in življenjske dejavnike, ki povečujejo otrokovo tveganje za depresijo, kot so okolje in stresni dogodki.
Kognitivno vedenjsko zdravljenje (CBT) se pogosto uporablja za zdravljenje depresije. Ta vrsta terapije vključuje pogovor skozi čustva in izkušnje, analizo področij za spremembe in iskanje proaktivnih načinov za te spremembe.
Za majhne otroke tradicionalna govorna terapija morda ni tako učinkovita zaradi njihovega omejenega besedišča. Terapija z igrami, ki uporablja igrače in zabavo, lahko otrokom pomaga, da se naučijo krepiti svoja čustva in izkušnje. Likovna terapija, ki uporablja slikanje, risanje in druge umetniške tehnike, je vrsta izrazne terapije, ki lahko tudi otrokom pomaga pri spopadanju s simptomi depresije.
Zdravila
Od leta 2015 ima ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) pet antidepresivov za zdravljenje MDD pri otrocih. Ta priporočila se razlikujejo glede na starost, zato bo zdravnik pri izbiri najboljšega zdravljenja upošteval starost vašega otroka.
Po podatkih Ministrstva za zdravje in socialne zadeve ZDA (HHS) se pri zdravljenju otrok z MDD lahko uporabljajo naslednja zdravila:
- Zoloft® (sertralin)
- Lexapro® (escitalopram)
- Luvox® (fluvoksamin)
- Anafranil® (klomipramin)
- Prozac® (fluoksetin)
Redki neželeni učinki teh zdravil pri otrocih so lahko večje tveganje za samomor. Starše in negovalce otrok, ki jemljejo to zdravilo, spodbujamo, naj natančno spremljajo svojega otroka zaradi sprememb in poiskati takojšnjo pomoč pri zdravniku, če bodo zaskrbljeni.
Otroci, ki jemljejo katero koli od teh zdravil, jih ne smejo nehati jemati brez dovoljenja zdravnika. Opustitev zdravila lahko povzroči pomembne neželene učinke.
Kako najti pomoč za otroka z depresijo
Zdravljenje otroške depresije se začne z iskanjem pravega ponudnika in prave vrste zdravljenja.
Ti koraki vam lahko pomagajo.
1. Pogovorite se z otrokom. Čeprav je morda težko, se poskusite z otrokom pogovoriti o tem, kaj čuti in doživlja. Nekateri otroci se bodo odprli. To vam bo pomagalo razumeti, kaj se dogaja.
2. Ustvarite si zapiske. Če se vaš otrok ne bo pogovarjal z vami, si vodite dnevnik opaznih sprememb in znakov. To lahko pomaga zdravniku, da vidi vedenjske trende.
3. Pogovorite se s pediatrom. Otrokov zdravnik bo najprej želel izključiti fizične težave, ki bi lahko upoštevale simptome. To bo morda zahtevalo vrsto krvnih preiskav in fizični pregled.
4. Poiščite strokovnjaka. Če otrokov pediater meni, da gre za motnje razpoloženja, kot je depresija, vas bo morda priporočil specialistu, na primer psihologu ali psihiatru. Ti zdravniki so usposobljeni za prepoznavanje in zdravljenje otroške depresije.
vprašanja za otrokovega terapevtaKo se srečate z otrokovim strokovnjakom, vam bodo ta vprašanja morda pomagala začeti pogovor.
- Kaj je normalno in kaj ne? Ogledate si lahko znake, ki ste jih videli, da bi razumeli, ali so morda problematični ali običajni.
- Kako boste diagnosticirali mojega otroka? Vprašajte o postopku in o tem, kaj potrebujete od vas in vašega otroka.
- Kakšna so možna zdravljenja? Tako boste razumeli zdravnikov pristop k zdravljenju. Lahko se na primer odločite, da želite pred zdravljenjem uporabiti zdravnika, ki preizkuša terapijo.
- Kakšna je moja vloga? Kot starš je normalno, da skrbiš za otrokovo fizično in čustveno zdravje. Vprašajte zdravnika, kaj potrebujejo od vas v tem postopku. Nekateri starši bodo šli skozi individualno terapijo, da se bodo naučili, kako drugače komunicirati s svojimi otroki.
