Kaj povzroča bolečine v križu in nogah?

Pregled

Bolečine v hrbtu so pogosta bolezen in glavni vzrok invalidnosti, povezane z delom. Enako lahko prizadene moške in ženske, od intenzivnosti nekaj dni do blage bolečine do močne kronične bolečine, ki traja več tednov.

Čeprav so bolečine v hrbtu pogosto posledica obremenitve mišic in običajne obrabe telesa, so lahko tudi simptomi resnejših stanj. V nekaterih primerih se bolečine v hrbtu lahko razširijo na druga področja telesa, zlasti na vaše noge.

Drugi simptomi, povezani z bolečinami v hrbtu in nogah, vključujejo:

• pekoč občutek
• mravljinčenje
• boleče na dotik
• omejena mobilnost

Tu je nekaj vzrokov za bolečine v križu in nogah.

Išias

Išias je pogosto posledica hernije diska oblika bolečine, ki seva vzdolž ishiadičnega živca. Vaš ishiadični živec se razteza od spodnjega dela hrbta, skozi boke in rit in navzdol po nogah. Če imate bolečine v išiasu, se običajno pojavijo na eni strani telesa.

Pogosti simptomi, povezani z išiasom, vključujejo:

• bolečina, ki se širi iz spodnjega dela hrbtenice navzdol po hrbtu noge
• ostri sunki bolečine na prizadetih območjih
• pekoč občutek
• mišična oslabelost
• odrevenelost
• težave z nadzorovanjem mehurja ali črevesja

Samooskrba, vadba in pravilna drža lahko običajno izboljšajo simptome išiasa. Če se vaše stanje ne izboljša, vam bo zdravnik morda predpisal mišične relaksante ali protivnetna sredstva za zmanjšanje bolečine in nelagodja.

V nekaterih primerih vam lahko zdravnik injicira steroide v območje okoli ishiadičnega živca, da ublaži bolečino. Če bolečine v ishiadiju začnejo povzročati šibkost ali vplivajo na kakovost življenja, je morda najboljše zdravljenje kirurški poseg. Pred začetkom zdravljenja se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.

Ledvična hernija diska

Ledvena hernija diska je počil disk v spodnjem delu hrbta. Pojavi se, ko jedro ali "žele" potisnete iz hrbtenice skozi solzo. Raztrgan disk pritiska na hrbtenični živec, kar lahko povzroči hude bolečine, otrplost in včasih šibkost.

Drugi simptomi, povezani z ledveno hernijo diska, vključujejo:

• vztrajne bolečine v hrbtu, poslabšane s stanjem, kašljanjem ali kihanjem
• krči v hrbtu
• zmanjšani refleksi v kolenu ali gležnju
• šibkost mišic nog
• odrevenelost noge in stopala
• stiskanje hrbtenjače

Zdravljenje se razlikuje glede na resnost škode. V manjših primerih lahko zdravniki priporočijo počitek, zdravila proti bolečinam in včasih akupunkturo. Če se simptomi v nekaj tednih ne izboljšajo, vam bo zdravnik morda priporočil fizikalno terapijo ali operacijo.

Piriformisov sindrom

Piriformis je ravna, pasu podobna mišica, ki jo najdemo v gluteusih na vrhu kolčnega sklepa. Piriformis pomaga stabilizirati kolčni sklep ter dvigne in zavrti stegno stran od telesa.

Piriformisov sindrom je nevrološka motnja, ki se pojavi, ko mišica piriformisa stisne ishiadični živec.

Pogosti simptomi, povezani s sindromom piriformisa, vključujejo:

• bolečina, ki se razteza na spodnjem delu noge
• mravljinčenje
• otrplost zadnjice

Zdravljenje vključuje lajšanje bolečin in izogibanje sprožilcem bolečin, kot so določeni sedeči položaji in močne telesne aktivnosti.

Za povečanje gibljivosti vam bo zdravnik morda priporočil počitek, vroče in hladne tretmaje ter fizikalno terapijo. Operacija je skrajno sredstvo, vendar bo v težkih okoliščinah morda potrebna.

Arahnoiditis

Arahnoid je membrana, ki ščiti živce hrbtenjače. Vnetje ali draženje arahnoida lahko povzroči bolečino arahnoiditis. V mnogih primerih ljudje, ki imajo arahnoiditis, občutijo bolečine v križu in nogah, saj to prizadene živce na teh predelih.

Pogostejši simptom tega stanja je pekoča, pekoča bolečina. Drugi simptomi, povezani z arahnoiditisom, vključujejo:

• mravljinčenje ali otrplost, zlasti v nogah
• Občutki "plazenja po koži"
• mišični krči
• trzanje
• disfunkcija črevesja ali mehurja

Čeprav popolnega zdravila za arahnoiditis ni, se zdravljenje osredotoča na obvladovanje bolečin. Zdravnik vam lahko predpiše zdravila proti bolečinam ali priporoči fizioterapijo in gibanje. Kirurgija pri tem stanju ni priporočljiva, ker lahko poveča tveganje za nastanek brazgotinastega tkiva.

Outlook

Sevalne bolečine v hrbtu in nogah so pogosto simptomi resnejših zdravstvenih stanj. Medtem ko se v nekaterih primerih bolečina lahko izboljša v nekaj dneh, lahko nekatera stanja povzročajo izčrpavajočo bolečino tudi po več tednov.

Če začnete redno, vsak dan boleče ali poslabšati simptome, takoj poiščite zdravniško pomoč. O možnostih zdravljenja se pogovorite s svojim zdravnikom, da zagotovite najboljšo kakovost življenja.