Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Zdaj, ko je padel pred nami, se mnogi sprašujejo, kako učinkovito obvladati hiperpigmentacijo, ko vreme postane suho.
Hiperpigmentacija se v jesenskih in zimskih mesecih morda zdi poletna stvar in neizdajanje, vendar ni tako.
Suho vreme, hladne temperature in zmanjšana vlaga lahko povzročijo suhe madeže na koži in poslabšajo kožne razmere, kot so akne, luskavica in ekcem, za seboj pa ostanejo obstojne temne lise.
Na srečo lahko vsakdo s hiperpigmentacijo jeseni sprejme to težavo s kožo.
Kaj je hiperpigmentacija?
Corey Hartman, dermatolog iz Birminghama v Alabami, je specializiran za zdravljenje hiperpigmentacije.
"Hiperpigmentacija se lahko pojavi kot posledica kakršnega koli vnetnega stanja kože (akne, ekcemi, luskavica), hormonskih sprememb (melazma) ali pa jo povzroči izpostavljenost ultravijolični (UV) in vidni svetlobi (sončne pege, pege)," pojasnjuje.
Ko so kožne celice vnete in poškodovane, povečani melanin sprosti pigment globlje v kožne plasti in med kožne celice, kar povzroči temnejše madeže.
Ker imam temnejšo kožo, razumem boj z obvladovanjem trdovratne hiperpigmentacije skozi leta, kar se mi je zdelo le malo izboljšav.
Moji stagnirajoči rezultati bi lahko bili posledica pomanjkanja znanja o tem, kako se hiperpigmentacija razlikuje od tona kože do tona kože.
Hartman pojasnjuje, da se hiperpigmentacija pojavi v temnejših tonih kože zaradi vnetja.
"[Primerjalno] pri svetlejših tipih kože hiperpigmentacijo povzroča dolgotrajno izpostavljanje soncu in okolja, povezana s povečano toploto in hormoni," pravi.
Kako suho vreme vpliva na hiperpigmentacijo
Koža je prva obrambna linija telesa pred patogeni. Ko se vreme jeseni spremeni in postane suho, se tudi koža bolj suši.
"Jeseni in pozimi se temperature začnejo zniževati, zrak je manj vlažen in bolj suh, alergeni v zraku se spreminjajo in povečujejo in ogrevamo domove," pravi Hartman. "Vsi ti dejavniki prispevajo k suhosti in dehidraciji."
Po Hartmanu suha koža vodi do razdražene kože.
»Ko je kožna pregrada ogrožena, nima zmožnosti zadrževanja olja in vode. Koža začne srbeti in to praskanje povzroči izpuščaj, «pravi.
Ker cikel vztraja, to vodi do vnetja in hiperpigmentacije.
Nasveti za upravljanje
Čeprav se mnogi morda ne zavedajo, obstajajo načini za učinkovito obvladovanje hiperpigmentacije v sušilnih jesenskih mesecih.
Tu je šest korakov:
Upravljanje hiperpigmentacije pri viru
Kožne bolezni, kot so akne, ekcemi in luskavica, se lahko poslabšajo v sušnem vremenu, zlasti za tiste, ki imajo ali so nagnjeni k suhi ali kombinirano suhi koži.
Prvi korak k upravljanju hiperpigmentirane kože je iskanje vira.
Hartman priporoča 10% suspenzijo navadne azelaične kisline tako za hiperpigmentacijo kot za akne.
»Azelaično kislino naravno proizvajajo kvasovke, ki živijo na koži in jih je veliko v zrnih. Pomaga izboljšati svetlost in zmanjša pojav madežev ter deluje tudi kot antioksidant, «pravi.
Nakupujte izdelke za obrazne kisline po spletu
- Navadna glikolna kislina 7% tonirajoča raztopina
- Eradikate dnevno čistilno sredstvo za penjenje
- Paula’s Choice 10% ojačevalec azelaične kisline
Še vedno nosite zaščito pred soncem
Škodljivi sončni žarki lahko še vedno povzročajo poškodbe kože tudi jeseni in pozimi. Da ne omenjam, nekatere lokacije imajo še vedno zelo toplo jesensko sezono.
Dr Hartman predlaga, da nosite zaščito pred soncem, tudi če je oblačno ali ste v zaprtih prostorih.
"UV in vidna svetloba z oken sta dovolj, da poslabšata hiperpigmentacijo in vplivata na režim kože, namenjen zdravljenju temnih madežev," pravi.
Vsakodnevno nošenje zaščite pred soncem je še vedno nujno za zaščito kože jeseni.
Kupite fizične kreme za sončenje v spletu
- Fenty Skin Hydra Vizor Invisible Moisturizer s širokim spektrom zaščite pred soncem SPF 30
- Paula’s Choice Resist Daily-Fluid SPF 50, ki podaljša mladost
- Dnevna krema za sončenje Solara Suncare Clean Freak Nutrient Boosted
Poiščite sestavine, ki hidrirajo in posvetlijo
Suho vreme vpliva na hiperpigmentirano kožo, zato poiščite učinkovite izdelke, ki kožo hidrirajo in posvetlijo.
Dr Hope Mitchell, dermatolog s sedežem v Perrysburgu v Ohiu, ima nekaj predlogov.
“Priporočam hidrokinon v kombinaciji z lokalnim retinoidom, ki pomaga pri obračanju zgornjih plasti kože. Omogočajo boljšo absorpcijo hidrokinona ali drugih izdelkov za posvetlitev, ki posebej zdravijo pigmentacijo ali ustavijo proizvodnjo melanina v koži, «pravi.
Dr. Mitchell predlaga druge nehidrokinonske pigmentne korektorje, ki dobro delujejo pri hiperpigmentaciji:
- cisteamin
- Kojična kislina
- glikolna kislina
- niacinamid
Nakup pigmentnih korektorjev po spletu
- Paula’s Choice Barrier Repair Moisturizer z Retinolom
- Hyper Clear posvetljevalni čistilni serum vitamina C
- AMBI Even & Clear vitamin C v sijajnem serumu
Preklopite z losjona na vlažilno kremo
Zavrtite ali spremenite izdelke za nego kože, ko se spreminjajo letni časi.
Najboljši način za pripravo na bolj suho vreme je zamenjava izdelkov iz lažjih losjonov v kreme, ki vsebujejo keramide. Te kreme boljše zapirajo vlago v kožo.
"Ti izdelki [spodaj] dokazano ščitijo kožno pregrado pred transepidermalno izgubo vode, nadaljnjo suhostjo in ciklom, ki začne srbeti in praskati, kar lahko privede do hiperpigmentacije," pojasnjuje dr. Mitchell.
Nakupujte kreme iz keramide po spletu
- Dermalogica intenzivno uravnoteženje vlage
- Krema za glajenje kože Dermalogica
- Dermalogica Čista noč
Vzdrževajte se pobiranja na suhih mestih
Ta korak je precej samoumeven.
Pobiranje na suhih mestih lahko povzroči poslabšanje aken in poslabšanje brazgotin, kar lahko hiperpigmentacijo poslabša.
Namesto tega uporabite nežne vlažilne izdelke za boj proti suhi ali poslabšani koži, zlasti ponoči.
Poiščite učinkovite lokalne retinoide
Lokalni retinoidi so izdelki na osnovi smetane, ki vsebujejo sestavine, pridobljene iz vitamina A.
Vitamin A lahko zmanjša akne z bojem proti prekomerni proizvodnji keratina v lasnih mešičkih. Prekomerna proizvodnja keratina povzroči blokade in otežuje odstranjevanje odmrlih kožnih celic.
Dr. Mitchell priporoča tudi vitamin C zaradi njegove sposobnosti, da posvetli, posvetli in prepreči hiperpigmentacijo. Poleg tega vitamin C hidrira suho kožo.
Doslednost je ključnega pomena
Končno je doslednost ključnega pomena za obvladovanje hiperpigmentacije ne glede na letni čas.
»Nepravilnosti se ne pojavijo čez noč in tudi rezultati se ne. Doslednost je ključnega pomena za doseganje dolgoročnih rezultatov, «pravi Hartman.
Kot vedno je na Twitterju veliko uglednih estetikov, na primer @skinclasshero ali @sgarretteskin. Zlasti svetujejo odlične nasvete o obvladovanju hiperpigmentacije na temnejših tonih kože, ne glede na vreme.
Ne pozabite: vlažite se, bodite dosledni in bodite potrpežljivi do sebe v tej sezoni.
Ebony Purks je nedavno diplomirala na fakulteti in diplomirala iz angleščine s poudarkom na profesionalnem pisanju. Je samostojna pisateljica in blogerka in vodi osebni spletni dnevnik z imenom Black Girl's Digest. Piše analize, ki zajemajo vse, od pop kulture do aktualnih dogodkov. V prostem času Ebony rada uživa v svojih najljubših oddajah na Netflixu, gleda YouTube, vadi jogo in občasno bere.
-short-doctors-appointment.jpg)
