Zakaj kolcam po jedi?

Pregled

Hiccup hitro dejstva

• Sprožilci kolcanja običajno vključujejo želodec, požiralnik ali živec.
• Suha hrana in alkohol lahko kolcanje povzročita na več načinov.
• Kolcanje se običajno ustavi samo v 48 urah.
• Zdravnik naj oceni simptome, če imate kolcanje, ki traja več kot 48 ur.

Vzroki za kolcanje med jedjo

Hitro napolnjen želodec

Vse, kar povzroči, da želodec postane večji kot običajno (napihnjenost), lahko povzroči kolcanje. Želodec leži tik pod prepono na levi strani. Možno je, da napenjanje sproži kolcanje s pritiskom na diafragmo ali draženjem.

Stvari, ki lahko povzročijo napihnjenost želodca, vključujejo:

• jedo veliko hrane naenkrat
• uživanje hrane zelo hitro
• požiranje zraka (aerofagija), zlasti med žvečenjem ali pogovorom med jedjo
• pridobivanje plinov v želodcu s pitjem gaziranih pijač
• pitje veliko alkohola, zlasti piva, v kratkem času

Sprememba temperature v požiralniku

Stvari, ki dražijo ali nenadoma spremenijo temperaturo požiralnika, lahko povzročijo tudi kolcanje. To je lahko povezano z draženjem ali draženjem živcev, zaradi katerih se prepona krči.

Glavna živca sta frenični živec in vagusni živec. Bivajo blizu vašega požiralnika, zato jih lahko hrana in tekočina spodbudijo med požiranjem. Dražilne snovi lahko vključujejo:

• zelo vroča hrana
• začinjena hrana
• kisla hrana
• zelo hladne tekočine
• alkohol

Dražilci neživila

Razen hrane lahko dražijo ali stimulirajo živce, ki nadzorujejo prepono, in povzročajo kolcanje med jedjo. Nekatere od teh stvari so:

• vznemirjenje
• čustveni stres
• nenadoma vdihnite zelo hladen zrak

Več sprožilcev

Nekatere stvari lahko povzročijo kolcanje na več načinov.

Uživanje suhe hrane, kot je kruh

Suha hrana lahko preprosto žgečka ali draži zadnji del grla. Tudi suho hrano je težje žvečiti in pogoltniti kot mehko ali tekočo hrano. Morda pogoltnete večje kose, ki lahko razširijo želodec.

Hkrati pogoltnete več zraka, ko jeste stvari, ki jih je težko žvečiti. To lahko poveča napihnjenost želodca.

Pitje alkohola

Pitje veliko alkohola, zlasti piva, v kratkem času lahko razširi želodec. Karbonizacija v pivu in drugih gaziranih pijačah, kot je soda, lahko tudi poveča napetost. Alkohol lahko draži tudi vaš požiralnik.

Poskusite 10 zamaškov s kolcanjem

Kolcanje običajno mine samo od sebe.

Nič dokazano ne preprečuje kolcanja. Vendar obstaja nekaj metod, s katerimi se jih lahko poskušate hitreje znebiti. Upoštevajte, da te metode ne delujejo vedno. Običajni zamaški za kolcanje vključujejo naslednje:

• Vdihnite v papirnato vrečko.
• Zadržite dih za 15 do 20 sekund.
• Objemite kolena, medtem ko se nagibate naprej.
• Uporabite manever Valsalve (počakajte, medtem ko zadržujete dih).
• Pijte ali grgrajte z vodo ali ledeno vodo.
• Sesajte limono.
• Poskusite nadzorovati dihanje tako, da se sprostite in upočasnite.
• Pojejte žličko belega sladkorja.
• Pijte vročo vodo z medom.
• Naj vas kdo poskuša prestrašiti.

Preprečevanje kolcanja po jedi

Če se poskušate izogniti primerom kolcanja, je najboljši način, da jih preprečite, da se izognete stvarem, ki povzročajo napihnjenost želodca ali dražijo požiralnik. Izogibajte se naslednjim:

• kisla hrana
• alkohol
• gazirane pijače
• prehranjevanje zelo hitro
• vroča ali začinjena hrana
• prenajedanje
• požiranje zraka med žvečenjem
• pogovor med jedjo
• zelo hladne tekočine

Kdaj k zdravniku glede kolcanja

Kolcanje se običajno ustavi samo v 48 urah.

Glede na članek iz leta 2012 kolcanje, ki traja od 48 ur do dveh mesecev, imenujemo vztrajno kolcanje. Kolcanje, ki traja več kot dva meseca, se imenuje nerešljivo kolcanje. Lahko jih imenujemo tudi kronično kolcanje.

Tako trdovratno kot tudi nerešljivo kolcanje je lahko simptom resnega stanja, na primer možganske kapi, ali manjšega stanja, kot je vneto grlo. Skoraj vedno pa obstajajo tudi drugi znaki in simptomi osnovnega stanja. To pogosto olajša zdravniku potrditev diagnoze ali izključitev.

Kolcanje, ki pri otrocih in odraslih traja dlje kot 48 ur, mora oceniti zdravnik.

Kolcanja, ki traja manj kot 48 ur, običajno ni treba oceniti, razen če se pojavljajo tako pogosto ali so tako močni, da motijo ​​vsakodnevne dejavnosti, na primer spanje ali prehranjevanje.

Kolcanje in bolezni srca

Občasno je kolcanje nenavaden simptom bolezni srca.

Poročilo iz leta 2018 opisuje človeka z zelo velikim tveganjem za bolezni srca, ki je šel na urgenco in se pritoževal, da je štiri dni kolčal. Iz drugih razlogov pridobljeni elektrokardiogram (EKG) je pokazal, da ima srčni napad, čeprav ni imel nobenega od običajnih znakov ali simptomov.

Starejša poročila opisujejo tudi možno povezavo vztrajnega kolcanja kot simptoma poškodbe krvnih žil ali mišic v srcu.

Odvoz

Vse, kar draži požiralnik ali povzroči napihnjenost želodca, lahko po jedi povzroči kolcanje.

Kolcanje se običajno ustavi samo po sebi, vendar obstajajo stvari, ki jih lahko poskusite hitreje ustaviti. Prav tako jih lahko poskusite preprečiti z izogibanjem določeni hrani in pijači.

Kolcanje je lahko dražilno, a pogosteje je neškodljivo.