12-tedenski sistem izgube maščobe z faktorjem Venere: pregled

Internet je poln spletnih mest, ki trdijo, da zagotavljajo skrivnosti izgube maščobe.

Pri hujšanju pa ni skrivnosti ali čarobne hrane.

Mnogo teh spletnih mest, ki dajejo goljufive zahtevke, je težko najti. Uporabljajo zavajajoče marketinške tehnike in pogosto zavijejo znanstvene raziskave, da prodajo svoj izdelek.

12-tedenski sistem izgube maščobe Venus Factor je program za hujšanje, namenjen izključno ženskam. Gre za skoraj učbeniški primer nepoštenega oglaševanja, ki se uporablja za prodajo dietnega programa.

Kako opaziti lažno oglaševanje

Po navedbah Zvezne komisije za trgovino so v nadaljevanju primeri nekaterih lažnih trditev, ki jih nepošteni oglaševalci pogosto trdijo glede svojih izdelkov:

• Izgubili boste težo brez diete ali vadbe.
• Za hujšanje vam ni treba paziti, kaj jeste.
• Trajno boste shujšali.
• Izdelek deluje za vse.
• V 30 dneh lahko izgubite 30 kilogramov.

Ko prvič obiščete spletno mesto Venus Factor, boste videli ciljno stran z videoposnetkom, ki pojasnjuje čarobnost 12-tedenskega sistema izgube maščobe Venus Factor. V videoposnetku so nekatere od zgornjih lažnih trditev skoraj od besede do besede.

Prav tako daje nešteto drugih neutemeljenih in absurdnih trditev. Sledi le nekaj teh lažnih obljub:

• Ženske vseh starosti lahko spremeni v "ženske, ki lahko jedo, kar hočejo, ne da bi se zredile."
• To je "prihodnost ženskega hujšanja."
• Vsakih 10 kilogramov, ki jih izgubite, bo videti kot 20 kilogramov.
• Dieta vas bo naučila, katera hrana onemogoča izgubo "niti enega kilograma".
• Odkrili so "žensko vrzel pri izgubi maščobe."
• Dieta vodi do izgube teže, ne glede na to, koliko kruha, pice ali testenin zaužijete vsak teden.
• Izvedeli boste na videz nadnaravne skrivnosti, ki jih uporabljajo znane osebnosti, ki jih poznate po imenu.

Prodajni video daje tudi nešteto znanstveno netočnih izjav. Na primer, trdi, da najnovejše medicinske raziskave dokazujejo, da hormon leptin popolnoma nadzoruje vse, kar je povezano z izgubo maščobe pri ženskah.

Čeprav ima ta hormon pomembno vlogo pri nadzoru telesne teže, je le en del zapletene sestavljanke za hujšanje.

V tem članku si bomo ogledali, kako naj bi 12-tedenski sistem za izgubo maščobe Venus Factor deloval in zakaj ne izpolnjuje svojega marketinškega pohvala.

Razčlenili bomo tudi nešteto zavajajočih izjav, ki se pojavljajo na njihovi spletni strani, tako da boste v prihodnosti vedeli, kako oceniti, ali je prehrana vredna vašega denarja.

Kako deluje program

12-tedenski sistem za izgubo maščobe Venus Factor je predstavljen tako, da deluje tako, da nadzira raven leptina.

Leptin je hormon, ki ga proizvajajo vaše maščobne celice. Ko se raven leptina dvigne, se apetit običajno zmanjša. Ko se leptin zmanjšuje, se poveča vaš apetit.

Tako kot ljudje s sladkorno boleznijo razvijejo odpornost proti insulinu, lahko tudi ljudje z debelostjo razvijejo odpornost na leptin. Ljudje, ki so odporni na leptin, so kljub povečanju ravni leptina še vedno lačni.

Ti dve zdravstveni stanji gresta pogosto z roko v roki. Ljudje z višjo koncentracijo leptina imajo verjetnost, da imajo tudi odpornost na inzulin, oba stanja pa sta močno povezana z debelostjo.

Kaj vključuje

12-tedenski sistem izgube maščobe Venus Factor obstaja že od začetka leta 2010 in se trenutno prodaja za 37 dolarjev. Cena vključuje:

1. 12-tedenski program prehrane in prehrane
2. 12-tedenski program vadbe
3. kako oblikovati videoposnetke za vadbo
4. dostop do spletnega dnevnika in foruma Venus Community
5. dostop do podkastov Venus Index, kjer drugi člani Venere pripovedujejo svoje zgodbe o uspehu

Rdeča zastava

Takojšnja rdeča zastavica glede programa je, da je zelo malo informacij o vsebini programa na voljo neposredno na njihovi spletni strani.

Ko kupite program, boste imeli dostop do 12-tedenskega prehranskega in prehranskega programa. V e-knjigi je podrobno opisan program prehrane, ki ni nič drugega kot „vrzel pri izgubi maščobe pri ženskah“, kot se trži.

Več kot polovico skoraj 200-stranske e-knjige sestavljajo vzorčni prehranski načrti. Večino preostalega dela e-knjige sestavljajo splošni prehranski nasveti, ki jih lahko dobite v skoraj vseh spletnih dnevnikih ali učbenikih o prehrani.

Nasvete o prehrani v programu lahko povzamemo kot:

• Jejte manj kalorij, kot jih porabite.
• Ni dobre ali slabe hrane.
• Redno telovadi.
• Zmanjšajte vnos soje, sladkorja, sladkih pijač in umetnih sladil.
• V 6 tednih programa boste pojedli manj kalorij, kot jih porabite 6 dni na teden, in pojedli boste enako število kalorij kot enkrat na teden.
• Preostalih 6 tednov boste poudarjali uživanje ogljikovih hidratov, beljakovin ali maščob.

Program ne zahteva, da jemljete dodatke, vendar e-knjiga vsebuje povezavo do dodatka, ki vsebuje afriški mango in oleansko kislino.

Prednosti in slabosti

Tu je nekaj prednosti in slabosti tega programa.

Prednosti programa

• razmeroma poceni v primerjavi z drugimi programi
• lahko uporabljate ne glede na vašo telesno pripravljenost
• ne vključuje posta
• ne zahteva, da jemljete dodatke

Slabosti programa

• samo za ženske
• uporablja lažne marketinške taktike
• ni dokazov, da je načrt prehrane učinkovitejši od drugih programov
• večina informacij v programu je na voljo iz brezplačnih virov

Učinkovitost

Zaradi velikega števila lažnih pregledov v spletu je težko natančno presoditi učinkovitost 12-tedenskega sistema za izgubo maščobe Venus Factor.

Če zaužijete manj kalorij, kot jih porabite, in redno telovadite, vam lahko resnično pomaga pri hujšanju. Vendar so ti koncepti temeljni za vsako učinkovito prehrano in niso edinstveni za program Venus Factorja.

Čeprav dejanska vsebnost diete Venus Factor ponavlja veliko osnovnih prehranskih konceptov, ki bi lahko pomagali pri hujšanju, je glavna težava programa varljivo trženje.

Čarobnih živil ni

Čeprav se v podjetju zdi, kot da so našli skrivnost za hujšanje, ni dokazov, da bi bile diete, ki ciljajo na leptin, bolj učinkovite kot druge diete.

Načrt prehrane Venus Factor se trži tudi samo za ženske. Čeprav je res, da imajo ženske višjo raven leptina kot moški, ni dokazov, da bi bila dieta za nadzor leptina učinkovita pri ženskah, ne pa tudi pri moških.

Kljub temu, kar trženje Venus Factor nakazuje, ni čarobnih živil, ki bi znižala raven leptina.Uživanje hrane z visoko vsebnostjo beljakovin vam lahko pomaga, da se počutite siti in jeste manj.

Prodajni video Venus Factor govori o tem, kako je mogoče odpraviti odpornost na leptin. Vendar jasna merila za določanje odpornosti na leptin niso bila določena in večina študij leptina je bila izvedena na miših z gensko okvaro, ki je pri ljudeh redka.

Zdrave navade

Možno je, da lahko naslednje zdrave navade prispevajo k izboljšanju odpornosti na leptin, vendar nobena od teh navad ni edinstvena za sistem Venus Factor:

• dovolj spanja
• zmanjšanje ogljikovih hidratov
• uživanje veliko beljakovin
• redno vadbo
• uživanje topnih vlaknin
• zmanjšanje vnosa predelane hrane

Je to prevara?

Videti je, da Venus Factor ni prevara, vendar uporablja zavajajoče marketinške tehnike in podaja trditve, ki niso podprte z raziskavami.

V pravni zavrnitvi družbe trdijo, da povprečna ženska, ki sledi programu, izgubi v povprečju od 1 do 1,5 kilograma na teden.

Podjetje ne zagotavlja nobenih informacij o tem, kako so prišli do teh številk. Toda ob predpostavki, da so natančni, gre za približno enako količino, ki bi jo izgubili na kateri koli dieti, ki temelji na uživanju manj kalorij, kot jih porabite.

Zavajajoče reference

Podjetje na svoji spletni strani ponuja znanstveno referenčno stran brez konteksta, kako so bile študije uporabljene v njihovem programu. Številni njihovi viri so tudi stari, najstarejši iz leta 1975 in najnovejši iz leta 2012.

Viri so organizirani navidezno naključno in uporabljajo kombinacijo različnih stilov oblikovanja. Številne študije nimajo očitnega pomena za program izgube maščobe, ki ga podjetje prodaja.

Zavajajoče trženje

Venus Factor ima povezan marketinški program, kjer spletnim mestom, ki zanje ustvarjajo prodajo, ponudijo 75-odstotno provizijo.

Če iščete izraze, kot so »Ocene Venus Factorja«, »Prednosti in slabosti Faktorja Venere« ali »Ali je Venus Factor prevara?«, So med najboljšimi rezultati iskanja predvsem spletni dnevniki, ki se pretvarjajo, da dajejo poštene ocene sistema Venus Factor, vendar dejansko namenjen ustvarjanju prodaje.

Zdravo hujšanje

Pri hujšanju ni skrivnih živil. Diete, ki obljubljajo hitro hujšanje, se običajno zanašajo na veliko omejitev kalorij in niso vzdržne.

Namesto da bi poskušali hitro shujšati, je učinkovitejša strategija, da se osredotočite na trajnostne prehranske spremembe in telesne navade, ki se jih boste lahko držali celo življenje.

Sredozemska prehrana je ena vrsta prehranjevalnih navad, za katero se dosledno kaže, da vodi do pozitivnih zdravstvenih rezultatov.

Upoštevanje te diete pomeni uživanje minimalno predelane hrane. Vključuje veliko:

• zelenjavo
• sadje
• oreški in semena
• stročnice
• cela zrna
• zelišča
• začimbe
• ribe
• morski sadeži
• ekstra deviško olivno olje

In zmerno:

• perutnina
• jajca
• sir
• jogurt

Spodnja črta

Dieta Venus Factor uporablja vprašljive marketinške tehnike in zavajajoče trditve, da svoj program prodaja ženskam.

Čeprav trdijo, da so našli "vrzel pri izgubi maščobe pri ženskah", prehrana ni nič posebnega in ni vredna vašega denarja.

Če želite shujšati, vendar ne veste, kje začeti, ima spletno mesto USDA veliko zbirko brezplačnih virov, s katerimi lahko spoznate temeljna prehranska načela.