Prebavni sistem

Človeški prebavni sistem je sredstvo, s katerim tkiva in organi prejemajo hranila za delovanje. Sistem hrano razgradi, iz nje izloči hranila in jih pretvori v energijo.

Prebavni trakt začne nehoteno, ko pogoltnete hrano. Slina začne razgradnjo hrane, drugi encimi v prebavnem traktu pa ta proces podaljšajo. Ko se prebava nadaljuje, se hrana poganja iz organa v organ z mišičnimi krčenjem, imenovanim peristaltika.

Največji deli prebavnega sistema vključujejo:

• Požiralnik: votli organ v predelu vratu in prsnega koša, ki povezuje usta in želodec. Mišice tukaj poganjajo hrano v želodec.
• Želodec: velik organ, ki zadržuje in prebavlja hrano z mešanico encimov in kislin. Hrana tu ostane manj kot štiri ure.
• Jetra: ta organ pomaga filtrirati toksine iz krvi in ​​proizvaja žolč, ki pomaga razgraditi beljakovine, ogljikove hidrate in maščobe.
• Žolčnik: Ta organ podoben vrečki shranjuje žolč, ki jo proizvajajo jetra, in jo po potrebi sprosti.
• Trebušna slinavka: Ta organ proizvaja inzulin, ki pomaga pri razgradnji sladkorjev.
• Tanko črevo: Tanko črevo prejme hrano iz želodca in jo začne razgrajevati, medtem ko absorbira večino svojih hranil.
• Debelo črevo: Ta organ je napolnjen z milijardami neškodljivih bakterij, ki hrano spremenijo v iztrebke, medtem ko odstranjujejo vodo in elektrolite za uporabo v telesu.
• Rektum: Na koncu debelega črevesa je ta majhen prostor začasno skladišče za blato.
• Anus: To je zunanja odprtina danke, kjer se izločajo blato.

Povezava med vsemi temi organi in njihovimi tekočinami zahteva občutljivo ravnovesje, ki ga lahko zlahka porušijo številni dejavniki, vključno s prehrano, stresom, boleznimi in še več.

Pogoste prebavne težave vključujejo:

• Prebavne motnje
• Driska
• Zaprtje
• Pekoča zgaga
• Zastrupitev s hrano
• Peptični ulkusi
• Sindrom razdražljivega črevesja (IBS)

Druge težave so povezane z resnimi stanji, ki vplivajo na dele prebavnega sistema, vključno z:

• Celiakija
• Hepatitis
• Crohnova bolezen
• Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD)
• Diabetes
• Ciroza jeter
• Rak: kolorektalni, želodčni, trebušni slinavki, črevesju in jetrih