Če imate rak na jetrih, uživanje uravnotežene prehrane spodbuja zdravljenje in podpira vaše splošno počutje.
Simptomi raka jeter in neželeni učinki nekaterih zdravil lahko vplivajo na vašo sposobnost prehranjevanja. Na primer, lahko se vam razvije izguba apetita, slabost, bruhanje ali driska.
Za lažje zadovoljevanje prehranskih potreb vam bo zdravnik morda priporočil spremembe v vaši prehrani ali prehranjevalnih navadah. Lahko vas napotijo tudi k registriranemu dietetiku, ki lahko nudi dodatno podporo.
Vzemite si trenutek, če želite izvedeti več o svojih prehranskih potrebah z rakom jeter.
Prehranske smernice in prehrana
Trenutno ni nobene diete, ki bi bila priporočljiva za ljudi z rakom jeter.
Vaš zdravnik vas bo verjetno spodbudil k uživanju najrazličnejših živil, bogatih s hranili, kot so sadje, zelenjava, polnozrnata žita in vitki beljakovinski viri.
Dovolj kalorij in hranil je pomembno. Če težko jeste zaradi izgube apetita, slabosti ali drugih simptomov, vam lahko pomaga, če pogosteje jeste manjše prigrizke in obroke.Pijača z visoko vsebnostjo beljakovin in visoko kaloričnih pijač, kot so mlečni napitki ali tekoči prehranski dodatki, lahko prav tako pomaga.
Pomembno je tudi, da ostanete dobro hidrirani, še posebej, če imate bruhanje, drisko ali zaprtje.
Vaš zdravstveni delavec vam lahko zagotovi natančnejša prehranska navodila. Pomagajo lahko ustvariti zdrav načrt prehrane, ki temelji na vaših potrebah.
Keto dieta
Ogljikovi hidrati so glavni vir goriva vašega telesa. Ketogena (keto) dieta vsebuje zelo malo ogljikovih hidratov in veliko maščob. Na keto dieti približno 5 do 10 odstotkov dnevnih kalorij dobite iz ogljikovih hidratov, 80 odstotkov iz maščob in preostalih 10 do 15 odstotkov iz beljakovin.
Drastično zmanjšanje ogljikovih hidratov postavi vaše telo v stanje ketoze, kjer postane zelo učinkovito pri kurjenju maščob za energijo. Tudi vaša jetra začnejo proizvajati ketone in maščobne kisline za energijo. Ti podpirajo zdrave celice, ne pa tudi rakavih celic.
Raziskave iz leta 2020 so pokazale, da lahko uporaba keto diete upočasni rast rakavih celic. Raziskovalci ugotavljajo, da nekateri dokazi kažejo, da bi keto dieta lahko tudi rakave celice naredila bolj občutljive na kemoterapijo, radioterapijo ali nekatere ciljne terapije.
Raziskovalci ugotavljajo tudi, da so druge študije pokazale, da keto dieta nima vpliva na rast tumorja in lahko celo poveča rast tumorja pri nekaterih vrstah raka. Različne vrste tumorjev se lahko na prehrano odzivajo na različne načine.
Potrebne so dodatne raziskave o potencialnih koristih in tveganjih uporabe keto diete, če imate rak na jetrih.
Hrana za jesti
Pomembno je, da se prehranjujete uravnoteženo, z veliko vlakninami bogato hrano, ki podpira delovanje jeter. Za optimalno zdravje vas bo zdravnik morda spodbudil, da jeste veliko:
- sadje in zelenjava
- polnozrnata žita, kot so polnozrnat kruh, rjavi riž, kvinoja in oves
- vitki viri beljakovin, kot so piščanec brez kože, ribe, tofu in fižol
- mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob, kot so mleko brez maščobe, sir in jogurt
- oreški in semena
V nekaterih primerih vas lahko zdravnik spodbudi, da povečate vnos kalorij ali beljakovin. To lahko pomaga pri podpiranju zdravljenja in delovanja jeter.
Vaš zdravnik vas bo morda tudi spodbudil k jemanju nekaterih prehranskih dopolnil. Na primer, raziskave iz leta 2015 kažejo, da lahko dodajanje aminokislin z razvejano verigo (BCAA) pomaga izboljšati delovanje jeter pri ljudeh z rakom jeter.
Hrana, ki se ji je treba izogniti
Za dobro splošno zdravje in delovanje jeter vam bo ponudnik morda priporočil, da omejite hrano, ki vsebuje veliko:
- nasičene ali transmaščobe, kot so rdeče meso, polnomastno mleko in pecivo
- dodani sladkorji, kot so sladkane pijače, pecivo, piškoti in bonboni
- sol, kot so juhe iz konzerv, bogate z natrijem, suhomesnati izdelki in krompirjev čips
Uživanje nekaterih visokokaloričnih živil vam lahko pomaga tudi pri pridobivanju energije, ki jo potrebuje vaše telo. To je lahko še posebej pomembno, če ste težko jedli zaradi izgube apetita ali drugih simptomov. Vaš zdravnik vam lahko pomaga, da se naučite, kako uravnotežiti svoje prehranske potrebe.
Vaš ponudnik vas bo verjetno spodbudil, da se izogibate alkoholu, ki težko vpliva na jetra. Vprašajte svojega ponudnika o možnostih zdravljenja, če mislite, da imate motnjo uživanja alkohola.
Pomembno je, da se izogibate uživanju podkuhanih rib ali školjk, kot so surove ostrige ali suši. Surovi in slabo kuhani morski sadeži lahko vsebujejo bakterije, ki lahko pri ljudeh z jetrnimi boleznimi povzročijo resne bolezni.
Nekateri ljudje z rakom jeter imajo druge vrste bolezni jeter, zaradi česar bodo morda potrebne dodatne prilagoditve prehrane. Če imate bolezen žolčevodov, vam bo ponudnik morda priporočil uporabo nadomestkov maščobe. Če imate hemokromatozo ali hepatitis C, vam lahko svetujejo, da omejite hrano, bogato z železom, kot so žitarice, obogatene z železom.
Po operaciji
Glede na vaše stanje in splošno zdravstveno stanje lahko priporočeni načrt zdravljenja raka jeter vključuje operacijo.
Po operaciji mora vaše telo dobiti dovolj kalorij in hranil za podporo okrevanju. Podhranjenost lahko poveča tveganje za kirurške zaplete.
Vaš ponudnik vas bo verjetno spodbudil, da začnete znova jesti kmalu po operaciji. Če je vaš želodec razburjen, boste morda želeli jesti nežne jedi, kot so navaden riž, toast in nezačinjen piščanec.
Po operaciji je zaprtje pogosto. Morda vam bo v pomoč, če vzamete dodatek vlaknin. Vaš ponudnik vam lahko priporoči tudi blago odvajalo.
Če pred operacijo ali po njej težko jeste dovolj, vam bo zdravnik morda predpisal peroralna prehranska dopolnila. Prav tako vas lahko spodbudijo k uživanju prehransko obogatenih pijač, pudingov ali praškov, ki jih lahko mešate s tekočinami.
Nekaterim je treba pred ali po operaciji v želodec vstaviti dovodno cevko. To je znano kot enteralno hranjenje.
Outlook
Vnašanje dovolj kalorij, beljakovin in drugih hranil je bistvenega pomena za spodbujanje zdravljenja in dobrega splošnega zdravja, če imate rak na jetrih. Podhranjenost lahko poveča tveganje za zaplete, zmanjša možnosti za preživetje in zmanjša kakovost življenja.
Vprašajte svojega ponudnika, katero hrano bi morali jesti, omejiti ali se ji izogibati, da bi zaščitili jetra in zadostili prehranskim potrebam telesa. Če težko jeste dovolj ali mislite, da vam grozi podhranjenost, obvestite svojega ponudnika.
V nekaterih primerih vas ponudnik lahko napoti k registriranemu dietetiku, ki lahko razvije strategije, s katerimi boste zagotovili dovolj hranil.
