Pregled
Ne glede na to, ali so vam pred kratkim diagnosticirali ankilozirajoči spondilitis ali že nekaj časa živite z njim, veste, da je to stanje lahko osamljeno. Ankilozirajoči spondilitis ni dobro znan in mnogi ga ne razumejo.
Ampak niste sami. Podpora drugih, ki razumejo vaše stanje, je ključnega pomena za srečnejše in bolj zdravo življenje.
Tu je devet virov za podporo, ki jih lahko poiščete zdaj.
1. Oglasne deske
Ameriško združenje za spondilitis (SAA) je neprofitna organizacija, ki se ukvarja z raziskavami in zagovarjanjem vseh vrst spondilitisa, vključno z ankilozirajočim spondilitisom.
Morda razmislite, da bi se z njimi osebno povezali. Lahko pa izkoristite njihove spletne oglasne deske in se povežete z drugimi iz vse države. Objavite lahko vprašanja in ponudite lastne vpoglede, vse iz udobja vašega doma. Pogovori potekajo na teme, vključno z izzivi življenjskega sloga, zdravili, možnostmi terapije in še več.
2. Spletni forumi
Fundacija za artritis, vodilna neprofitna organizacija na področju raziskav in zagovorništva o artritisu, ima svoj nabor možnosti mreženja za ljudi z različnimi vrstami artritisa.
Sem spada tudi fundacija Live Yes! Mreža za artritis. To je spletni forum, ki ljudem ponuja priložnosti, da se povežejo o svojih potovanjih in se medsebojno podpirajo. Lahko se prijavite in povežete v spletu, da delite izkušnje, fotografije in nasvete za zdravljenje.
3. Strani na družbenih omrežjih
Če se raje ukvarjate s svojimi stranmi v družabnih omrežjih, je dobra novica, da ima Fundacija za artritis svoje račune za Facebook in Twitter. To so dobri viri za sledenje novim raziskavam o artritisu in ankilozirajočem spondilitisu. Poleg tega ponujajo priložnosti za povezovanje z drugimi.
V družabnih omrežjih lahko svoj glas slišite tudi tako, da delite malo znane podrobnosti o ankilozirajočem spondilitisu.
4. Blogi
Navdih pogosto iščemo pri drugih, zato je morda SAA poudaril, da je treba ustvariti spletni dnevnik z resničnimi izkušnjami.
Blog, imenovan Vaše zgodbe, ponuja prostor ljudem s spondilitisom, da lahko delijo svoje boje in zmage. Poleg tega, da bi brali izkušnje drugih, morda celo razmislite o deljenju lastne zgodbe, da bi pogovor nadaljeval.
5. Spletne pogovorne oddaje
SAA ima še eno priložnost, da vam pomaga ostati informiran in podprt.
"To AS Life Live!" je interaktivna spletna pogovorna oddaja, ki oddaja v živo. Gosti ga pevec Imagine Dragons Dan Reynolds, ki ima ankilozirajoči spondilitis. Z uglasitvijo in skupno rabo teh oddaj boste našli ozaveščeno podporo pri ozaveščanju.
6. Poiščite skupino za podporo
SAA ima tudi pridružene podporne skupine po vsej državi. Te podporne skupine vodijo voditelji, ki pomagajo olajšati razprave o spondilitisu. Včasih pripeljejo gostujoče govornike, ki so strokovnjaki za ankilozirajoči spondilitis.
Od leta 2019 je v ZDA skoraj 40 podpornih skupin. Če skupine za podporo na svojem območju ne vidite, se za nasvete glede ustanovitve obrnite na SAA.
7. Razmislite o kliničnem preskušanju
Kljub napredku pri zdravljenju še vedno ni zdravila za ankilozirajoči spondilitis in zdravniki niso prepričani v natančen vzrok. Stalne raziskave so potrebne za odgovor na ta kritična vprašanja.
Tu nastopijo klinična preskušanja. Klinično preskušanje vam omogoča, da se udeležite raziskav za nove ukrepe zdravljenja. Morda boste prejeli celo odškodnino.
Klinična preskušanja, povezana z ankilozirajočim spondilitisom, lahko iščete na spletnem mestu clinictrials.gov
Vprašajte svojega zdravnika, ali je klinično preskušanje morda primerno za vas. Srečali se boste z raziskovalci ankilozirajočega spondilitisa. Poleg tega imate potencialno priložnost, da na tej poti srečate druge s svojimi boleznimi.
8. Vaš zdravnik
O svojih zdravnikih pogosto razmišljamo kot o strokovnjakih, ki ponujajo samo zdravila in napotnice za zdravljenje. Lahko pa priporočijo tudi podporne skupine. To je še posebej koristno, če imate težave pri iskanju osebne podpore na svojem območju.
Pri naslednjem sestanku se posvetujte z zdravnikom in osebjem v pisarni. Razumejo, da zdravljenje vključuje obvladovanje vašega čustvenega počutja enako kot vsa zdravila, ki jih jemljete.
9. Vaša družina in prijatelji
Ena zapletenih skrivnosti ankilozirajočega spondilitisa je, da ima lahko podedovano gensko komponento. Vendar stanje morda ni nujno pri vaši družini.
Če ste edini v družini z ankilozirajočim spondilitisom, se boste morda počutili osamljeno v svojih izkušnjah s simptomi in zdravljenjem. Toda vaša družina in prijatelji so lahko ključne podporne skupine.
Vzdržujte odprto komunikacijo z družino in prijatelji. Vsak teden lahko nastavite celo določen čas za prijave. Vaši ljubljeni morda ne vedo, kako je živeti z ankilozirajočim spondilitisom. Želeli pa bodo storiti vse, kar je v vaši moči, da vas bodo podprli na vaši poti.
Odvoz
Tako izolirano, kot se lahko počuti ankilozirajoči spondilitis, niste nikoli sami. V nekaj minutah se lahko povežete z nekom v spletu, ki deli enake izkušnje kot vi. Vzpostavljanje stikov in pogovor z drugimi vam lahko pomaga razumeti in obvladovati svoje stanje ter uživati v boljši kakovosti življenja.
-thicker-eyebrows.jpg)
