Čestitamo! Noseči ste 8 tednov. Stvari se zdaj resnično poživijo. Gestacijska starost vašega otroka je 6 tednov, zdaj pa prehajajo iz zarodka v plod.
Toda ta teden se tako z vami kot z dojenčkom dogaja veliko več. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o vseh spremembah v telesu in otroku ter ugotoviti, kdaj morate poklicati svojega zdravnika.
8 tednov nosečnosti: kaj pričakovati
- Morda se boste začeli počutiti napihnjeni in vaše dojke bodo morda začele rasti.
- Otrokove edinstvene poteze obraza se še naprej razvijajo skupaj z vsemi njihovimi notranjimi deli in organi.
- Morda se ta teden še vedno dogajajo jutranje slabosti.
- Želeli boste še naprej dobro jesti in biti varno aktivni.
- Če imate kakršne koli simptome, ki so nenavadni (v nadaljevanju preberite »običajno«!), Se posvetujte s svojim zdravnikom.
8-tedenski pregled nosečnosti
Ko napredujete proti koncu prvega trimesečja, boste morda začeli opažati, da se vaša oblačila bolj prilegajo. Povečanje telesne mase je v tem trenutku običajno le nekaj kilogramov, če sploh, toda maternica se počasi širi, da se prilagodi hitremu razvoju vašega otroka.
Tudi vaše dojke se lahko počutijo polne in nežne, morda celo mravljinčaste.
Količina krvi se med nosečnostjo poveča za 45 odstotkov. Torej, poleg tega, kar vidite na površini, vsi vaši sistemi delajo na overdrive.
Spremembe in neprijetnosti se že v tej zgodnji fazi dogajajo, ko se vaše telo prilagaja novim zahtevam. Ampak neverjetno je kos izzivu.
Tvoj otrok
Vaš malček je morda že dolg pol centimetra ali 11 do 14 milimetrov. Tako hitro odrastejo, kajne?
Do zdaj je vaš otrok vedno bolj podoben novorojenčku, ki ga boste pripeljali domov iz bolnišnice. Njihovo telo je vzklilo drobne roke in noge, prste na rokah in nogah, kosti in mišice. Njihove edinstvene poteze obraza se še naprej razvijajo skupaj z vsemi njihovimi notranjimi deli in organi.
Čeprav tega še ne čutite, se tudi vaš malček nenehno giblje.
Razvoj dvojčkov v 8. tednu
Morda ste ugotovili, da nosite dvojčka (ali več!). Do konca 8. tedna bodo vaši dojenčki merili približno pol centimetra.
Začenjajo tudi bolj izgledati kot pravi dojenčki. Roke se jim podaljšujejo, oblikujejo se ušesa in vzklili so celo zgornja ustnica in nos.
Potrebovali boste celo več hranil kot nekdo, ki nosi enega otroka. Tej vključujejo:
- kalcija
- folna kislina
- železo
- beljakovine
Nekatere ženske, ki nosijo večkratnike, imajo intenzivnejše simptome in večjo verjetnost zapletov. Posvetujte se s svojim zdravnikom, če se vam zdi kaj narobe ali če imate vprašanja.
8 tednov nosečnosti simptomi
V 8. tednu nosečnosti se lahko pojavijo naslednji simptomi:
- boleče ali občutljive dojke
- utrujenost
- jutranja slabost
- minimalno povečanje telesne mase
- slabost čez dan
- zgaga
- pogosto uriniranje
- težave s spanjem
Utrujenost se bo verjetno nadaljevala še ta teden.Če se še ni začelo, vam lahko naraščajoča koncentracija hormonov, ki bo kmalu dosegla vrh (približno v 10. tednu), povzroči jutranjo slabost.
Jutranja slabost je slabo imenovana. Res se lahko zgodi kadar koli v dnevu. Jejte krekerje počasi, da pomirite slabost. Običajno se to reši v 3 do 4 tednih.
Vse te izkušnje so običajne, če pa se počutite bolj intenzivno, kot ste pričakovali, povejte svojemu zdravniku. Lahko je znak hiperemesis gravidarum, ki povzroča hudo slabost in bruhanje.
Uživanje majhnih, pogostih obrokov lahko pomaga uravnavati krvni sladkor in ublaži slabost. Tudi prigrizek ingverja in poprove mete ali uživanje več beljakovin vam lahko pomaga, da se počutite bolje.
Obstaja širok spekter simptomov od osebe do osebe in nosečnosti do nosečnosti. Če se vam kaj zdi skrajno ali vam je nenavadno neprijetno, pokličite svojega zdravnika, da dobite zagotovilo ali predloge.
Ta teden se morate lotiti zdrave nosečnosti
Če še niste, je čas, da opravite prvi prenatalni pregled. Naročite sestanek z OB-GYN ali babico.
Na sestanku boste verjetno dali vzorec urina za potrditev nosečnosti, zdravstveno anamnezo, odvzem krvi za preverjanje ravni hormonov, pregled medeničnega dna in razpravo o svojih mislih in pomislekih.
Morda imate celo zgodnji ultrazvok za merjenje dojenčkove rasti in srčnega utripa ter določitev njihovega roka poroda.
Na ta sestanek je koristno prinesti seznam vprašanj. Ni pravega ali napačnega vprašanja. Tu je nekaj predlogov:
- Ali so zdravila ali dodatki, ki jih jemljem, še vedno v redu?
- Katere vrste vaj so varne med nosečnostjo?
- Ali se moram izogibati nekaterim dejavnostim ali živilom?
- Ali moja nosečnost velja za visoko tvegano?
- Katere teste naj upoštevam med nosečnostjo?
- Kaj naj storim, če čutim, da nekaj ni v redu?
Vadba je še en način, kako lahko v tej fazi skrbite za svoje telo in otroka. Če ste bili aktivni pred spočetjem, lahko nadaljujete z večino svojih običajnih dejavnosti, če vam to dovoli zdravnik.
Hoja je še posebej učinkovita, saj gre za vadbo za celotno telo z majhnim učinkom, ki jo lahko opravite tako rekoč kjer koli, brezplačno.
Kdaj poklicati zdravnika
Nenadna izguba simptomov ne pomeni vedno, da je z vašo nosečnostjo nekaj narobe. Pravzaprav lahko boleče dojke in slabost pridejo in gredo.
Če pa se počutite drugače ali imate kakšen drug razlog za zaskrbljenost, pokličite svojega zdravnika. Znaki splava lahko vključujejo karkoli, od zaznavanja nožnice ali krvavitve do krčev ali prehajanja tkiva iz nožnice.
Prav tako ne sme biti nobenih znakov splava. Nekateri pari splav odkrijejo že ob prvem sestanku z ultrazvokom.
Raziskovalci ocenjujejo, da se v prvem trimesečju 15 odstotkov znanih nosečnosti konča s splavom.
Situacija je lahko precej uničujoča, a če doživite to nesrečo, niste sami. Pogosteje kot spontane splave povzročajo kromosomske anomalije in nikakor niso pod nadzorom staršev.
Dobra novica: po podatkih ene študije iz leta 2008, ko dojenček doseže 8 tednov, se tveganje za splav zmanjša na približno 1,5 odstotka.
Odvoz: še 32 tednov
To je približno povzetek 8. tedna. Še naprej dobro jejte, vzdržujte se kajenja in pitja alkohola ter bodite varni.
Razmislite o vodenju dnevnika o svoji nosečnosti. Posnemite nekaj fotografij in si zapisujte zapiske, da se spomnite tega posebnega časa v življenju. Morda se zdaj ne bo več počutilo, a naslednjih 32 tednov bo minilo bliskovito.
