Otečeni prsti so lahko zaskrbljujoč simptom, še posebej, če jih spremljajo drugi simptomi, kot so rdečina in bolečina.
Zaradi številnih osnovnih stanj lahko oteknejo prste in mnogi od teh stanj niso resni. V povezavi z drugimi novimi ali razvijajočimi se simptomi pa otečeni prsti lahko kažejo na kaj resnejšega.
V tem članku preučujemo nekaj najpogostejših vzrokov za otekanje prstov in razpravljamo o tem, kdaj lahko otekanje v prstih vzbuja skrb.
Otečeni prsti zaradi zadrževanja tekočine
Zadrževanje vode, ki ga včasih imenujemo tudi zastajanje tekočine ali edem, je eden najpogostejših vzrokov za otekanje prstov. Vzrokov za zadrževanje vode je več, od prehrane do osnovnih zdravstvenih stanj.
Ko telo zadrži odvečno vodo, lahko povzroči otekanje tkiv v okončinah, zlasti v prstih. Nekateri drugi simptomi, ki lahko spremljajo zadrževanje vode, vključujejo napenjanje in zabuhlost.
Zdravljenje zastajanja tekočine pogosto vključuje odpravljanje osnovnega vzroka. Če imate pogosto ali kronično zadrževanje tekočine, ki povzroča otekanje prstov, se pogovorite s svojim zdravnikom in preverite, ali obstaja vzrok za to.
Zastajanje tekočine zaradi prehrane
Uživanje diete z visoko vsebnostjo soli lahko povzroči, da tkiva zadržijo dodatno vodo, kar povzroči zadrževanje tekočine v prstih, rokah in drugih predelih telesa.
Zmanjšanje vnosa natrija je eno najpogostejših načinov zdravljenja stanj, ki povzročajo zadrževanje vode. Pravzaprav raziskovalci pojasnjujejo, da je v nekaterih primerih omejevanje natrija in dvig okončin najboljša možnost zdravljenja.
Zadrževanje tekočine zaradi blokade: limfedem
Limfedem je vrsta zadrževanja tekočine, ki je posledica blokade v limfnem sistemu. Kadar bezgavke ne morejo pravilno krožiti bezgavke, se ta nabira v okončinah.
Limfedem pogosto povzroči otekanje prstov, rok, prstov in stopal. Drugi simptomi tega stanja lahko vključujejo:
- razbarvanje kože
- spremembe na koži
- mehurji in uhajanje tekočine
Zdravljenje limfedema vključuje kompresijsko terapijo, vsakodnevno vadbo in masažo limfne drenaže. V skrajnih primerih, ko je limfedem hud, bo morda potrebna operacija.
Zastajanje tekočine zaradi alergijske reakcije: angioedem
Angioedem je še ena vrsta zastajanja tekočine, ki se zgodi, ko se tekočina kopiči pod kožo. Angioedem, ki ga pogosto povzroči alergijska reakcija, pogosto spremlja prisotnost velikih koprivnic.
Čeprav se angioedem ponavadi pojavi v predelu obraza, glave in vratu, lahko povzroči tudi otekanje prstov. Drugi simptomi lahko vključujejo:
- rdeč izpuščaj
- lokalna ali po telesu oteklina
Antihistaminiki in steroidi so običajno prva linija zdravljenja angioedema, pa tudi izogibanje morebitnim sprožilcem.
Otečeni prsti zaradi vadbe
Med vadbo, kot so tek, pohodništvo ali druge oblike intenzivne vadbe, vaše telo trdo dela, da črpa kri v srce, pljuča in mišice. To usmerja pretok krvi stran od krvnih žil v rokah, zaradi česar se širijo in prsti nabreknejo.
Otečeni prsti po treningu na splošno niso razlog za skrb. Vendar pa lahko ta simptom po vadbi zmanjšate tako, da premikate roke in poskrbite, da ostanete hidrirani.
Otečeni prsti zaradi vročine
Drug potencialni razlog za otekle prste med in po vadbi ali preživljanju časa zunaj v vročem vremenu je povečana telesna toplota. Dejansko lahko izpostavljenost toploti, tako notranji kot zunanji, povzroči nekaj, kar imenujemo toplotni edem.
Vročinski edem pogosto povzroči otekanje okončin, zlasti v prstih, rokah, nogah in stopalih. Čeprav na splošno ni nevaren, lahko kaže na neravnovesje v tekočinah in elektrolitih. V nekaterih primerih je lahko povezan tudi z drugim osnovnim stanjem.
Na srečo lahko zmanjšate vročinski edem tako, da ohranite hidracijo in čim prej ohladite telesno temperaturo.
Otečeni prsti, ki jih povzročajo hormoni
Hormonske spremembe, zlasti med menstruacijo in nosečnostjo, lahko povzročijo simptome, kot so napenjanje, otekanje, spremembe razpoloženja in še več. Ti simptomi se pogosto pojavijo zaradi spremembe hormonov, kot sta estrogen in progesteron.
Otekanje rok in prstov je pogost simptom predmenstrualnega sindroma (PMS) in se pogosto pojavi tudi med nosečnostjo. Drugi simptomi PMS lahko vključujejo:
- napihnjenost trebuha in bolečina
- nežne prsi
- spremembe v prebavilih
- slabost, bruhanje in driska
- utrujenost
- glavoboli
- težave s spanjem
- spremembe razpoloženja
Zdravljenje PMS na splošno vključuje zdravila proti bolečinam, ki pomagajo zmanjšati bolečino ali občutljivost. Redno gibanje, uravnotežena prehrana in izvajanje tehnik za zmanjšanje stresa lahko zmanjšajo tudi simptome PMS.
Prav tako je pogosto opaziti otekanje okončin, vključno s prsti na rokah in nogah, v pozni nosečnosti.
Otečeni prsti, ki jih povzroča preeklampsija
Drug možen vzrok za otečene prste med nosečnostjo je stanje, ki se imenuje preeklampsija. Preeklampsija se pogosto pojavi v pozni nosečnosti, zanjo pa so značilni naslednji simptomi:
- pogosti, vztrajni glavoboli
- nenormalno otekel obraz ali roke
- spremembe vida
- povečanje telesne mase
- bolečine v trebuhu
Zgodnje zdravljenje preeklampsije je ključnega pomena za zagotovitev varne nosečnosti in poroda. Zdravljenje lahko vključuje zdravila, pogosto spremljanje ali v nekaterih primerih zgodnjo porod.
Otečeni prsti zaradi položaja spanja
Ko se zjutraj zbudite, se lahko v rokah in prstih pojavijo otekline. To lahko povzroči drugo osnovno stanje, na primer artritis, lahko pa ga poslabšajo nekateri spalni položaji.
Če ste zjutraj opazili, da vas prsti pogosto otekajo, poskusite s temi položaji spanja, da roke in roke ostanejo povišane:
- Ležanje na hrbtu. Za dvigovanje rok uporabite blazine pod vsako roko. Uporabite lahko celo dodatne, manjše blazine, da še bolj dvignete roke.
- Leži na boku. Z vzglavnikom pred seboj dvignite zgornjo roko.
Otekli prsti zaradi poškodb
Ko se poškodujemo, telo sproži vnetni odziv na mestu poškodbe. Na to vnetje pogosto kažejo oteklina, pordelost, bolečina in drugi simptomi.
Ne glede na to, ali je lažja ali resna, lahko poškodba roke povzroči otekanje prstov, roke in zapestja. Drugi simptomi poškodbe in vnetja v prstih lahko vključujejo:
- nežnost
- modrice
- bolečina, še posebej pri premikanju prstov
- odrevenelost ali mravljinčenje
- vidne prelome na koži ali kosteh
Če menite, da so vaši otekli prsti posledica poškodbe in imate tudi zgoraj navedene simptome, morate takoj poiskati zdravniško pomoč.
Otečeni prsti zaradi okužb
Podobno kot poškodba je vnetni odziv nujni del zdravljenja, kadar je prisotna okužba. Okužbe lahko povzročijo najrazličnejše simptome, odvisno od vrste in resnosti okužbe.
Okužbe roke in roke lahko povzročijo otekle prste, pa tudi okužbe v sklepih prstov. Drugi znaki in simptomi okužbe lahko vključujejo:
- rana, ki ima težave s celjenjem
- bolečina
- nežnost
- vročina
- utrujenost
- otekle bezgavke
- slabost ali bruhanje
Okužba prstov, roke ali katerega koli drugega dela telesa je lahko resna in zahteva takojšnjo zdravniško pomoč. Zdravljenje lahko vključuje zdravila, vendar je navsezadnje odvisno od okužbe.
Otečeni prsti, ki jih povzroča sindrom karpalnega kanala
Sindrom karpalnega kanala se pojavi, ko se stisne srednji živec, ki poteka skozi sredino roke. Ta živec vpliva na občutek v palcu, kazalcu, srednjem in prstancu.
Če se razvije sindrom karpalnega kanala, boste morda opazili naslednje simptome v roki in zapestju:
- odrevenelost
- mravljinčenje ali iglice
- bolečina
- pekoč občutek
- mišična oslabelost
Otečeni prsti niso nujno odločilni simptom sindroma karpalnega kanala. Vendar pa po navedbah Nacionalnega inštituta za zdravje (NIH) nekateri poročajo, da imajo prste otekle.
Otečeni prsti, ki jih povzroča artritis
Artritis je vnetno stanje, za katerega so značilne bolečina, oteklina in otrdelost sklepov. Dve najpogostejši obliki artritisa sta osteoartritis (OA) in revmatoidni artritis (RA).
Artritis pogosto najdemo v sklepih rok, kar lahko povzroči znatno otekanje prstov. Drugi simptomi artritisa lahko vključujejo:
- bolečine v sklepih
- togost sklepov
- zmanjšan obseg gibanja
- pordelost kože
- utrujenost
- izguba apetita
- vročina
Zdravljenje artritisa lahko vključuje protivnetna zdravila, fizikalno terapijo in v nekaterih primerih operacijo. Uživanje diete z visoko protivnetno hrano je lahko koristno pri zmanjševanju vnetja.
Ena študija je tudi pokazala, da lahko artritisne rokavice pomagajo pritisniti na sklepe prstov, da zmanjšajo bolečino, oteklino in nelagodje.
Otečeni prsti zaradi tendonitisa
Tendonitis je vnetno stanje, ki se zgodi, ko se kite vnamejo, kar povzroči otekanje, bolečino in občutljivost. Tendonitis pogosto prizadene kite ramen, rok in nog.
Obstajajo tri vrste tendinitisa, ki lahko povzročijo otekanje prstov:
- De Quervainov tenosinovitis
- sprožilni prst
- sprožilni palec
Te vrste tendinitisa posebej prizadenejo kite v prstih.
Eden od začetnih posegov za zmanjšanje bolečin in oteklin, povezanih s tendinitisom, je hladna terapija. Uporaba ledu na otekle prste lahko pomaga zmanjšati pretok krvi v to območje in zmanjša bolečino.
Resnejši primeri tendinitisa običajno zahtevajo zdravljenje.
Otečeni prsti zaradi bursitisa
Burzitis je še eno vnetno stanje. Vzrok je vnetje vrečk, napolnjenih s tekočino, ki obdajajo sklepe. Burzitis običajno prizadene burze večjih sklepov, na primer noge, roke ali kolk.
Če se burze prstov vnamejo, lahko povzročijo otekle prstne sklepe. Drugi simptomi burzitisa lahko vključujejo:
- bolečina
- pordelost
- debele burse
Terapija s hladom je prav tako koristna za zmanjšanje vnetja in bolečine zaradi bursitisa. Fizikalna terapija in zdravila za injiciranje se lahko uporabljajo tudi za bolj kronične primere. V nekaterih primerih se lahko uporabi operacija za odvajanje vnetih burz.
Otečeni prsti zaradi protina
Protin je stanje, ki se pojavi, ko se v telesu kopiči visoka raven sečne kisline in v sklepih tvori kristale. Običajno telo izloča sečno kislino z urinom, vendar zmanjšana funkcija ledvic lahko poveča raven sečne kisline in sproži protin.
Protin sicer pogosto prizadene stopala, lahko pa povzroči tudi otekanje in bolečino v sklepih prstov. Drugi simptomi napada protina lahko vključujejo:
- močna bolečina
- pordelost in toplota kože okoli sklepa
- trde kepe v sklepu
Protin praviloma zahteva zgodnje posredovanje, da se prepreči njegovo širjenje ali kroničenje. Pogosto se najprej predpišejo zdravila, ki pomagajo zmanjšati bolečino in znižajo raven sečne kisline.
Pregled, objavljen leta 2017, je tudi ugotovil, da lahko zmanjšanje telesne teže, spremembe prehrane in zmanjšan vnos alkohola zmanjšajo pogostost in resnost napadov protina.
Otečeni prsti, ki jih povzroča bolezen srpastih celic
Srpastocelična bolezen ali anemija srpastih celic je redko genetsko stanje, ki vpliva na delovanje rdečih krvnih celic. Ta bolezen povzroča rdeče krvne celice v obliki srpa, ki imajo težave s pravilnim kroženjem po telesu.
Po navedbah Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) je eden prvih simptomov srpastih celic sindrom roke in noge, ki lahko povzroči otekanje prstov. Drugi simptomi anemije srpastih celic lahko vključujejo:
- utrujenost
- razdražljivost
- bolečina
- zlatenica
- pogoste okužbe
Srpastocelična bolezen zahteva različne vrste zdravljenja, odvisno od resnosti in napredovanja. Vendar pa lahko povečanje tekočine pomaga vsaj zmanjšati otekanje prstov.
Otečeni prsti, ki jih povzroča sklerodermija
Sistemska sklerodermija je avtoimunsko stanje, za katero so običajno značilne spremembe na koži. Povzroči lahko tudi spremembe v vezivnem tkivu telesa in tudi v organih.
Eden od začetnih simptomov sklerodermije je otekanje rok in prstov, zlasti zjutraj po prebujanju. Drugi simptomi sklerodermije lahko vključujejo:
- madeži debele, sijoče kože
- izguba las
- bolečine v sklepih
- težko dihanje
- gastrointestinalni simptomi
Zdravljenje oteklin prstov, povezanih s sklerodermijo, vključuje pogosto vadbo prstov na rokah in nogah, včasih s pomočjo delovnega terapevta. Protivnetna zdravila lahko pomagajo tudi pri hujših primerih.
Redki vzroki za otekle prste
V nekaterih primerih se otečeni prsti v nekaterih pogojih pojavijo kot redek simptom.
- Sladkorna bolezen. Večina raziskav o diabetesu se osredotoča na simptome diabetesa v nogah. Vendar pa eno poročilo iz leta 2012 omenja bolezen, imenovano sindrom tropske diabetične roke, ki lahko povzroči otekanje prstov. V tem poročilu naj bi dva posameznika imela otekle prste zaradi slabo nadzorovane sladkorne bolezni.
- Tuberkuloza. Obstaja več poročil o primerih, ki opisujejo otekle prste kot redek simptom tuberkuloze. V eni od študij primera je imel 25-letni moški z diagnozo tuberkuloze otekli mezinec in v anamnezi pogoste okužbe prsnega koša. V drugem poročilu o primeru je še 46-letni moški z diagnozo tuberkuloze poročal, da ima otekel mezinec.
- Sarkoidoza. Glede na literaturo je otekanje prstov lahko redek simptom vnetnega stanja, imenovanega sarkoidoza. V študiji primera iz leta 2015 so pri starejšem moškem z otekanjem srednjega prsta odkrili redko vrsto tega stanja, imenovano sarkoidni tenosinovitis.
- Sifilis. Če se sifilisa ne zdravi zgodaj, lahko preide v sistemsko okužbo, ki prizadene različne dele telesa, vključno s prsti. Leta 2016 je bila objavljena študija primera, ki je opisala otekanje in bolečino prstov pri 52-letnem moškem z nezdravljenim sifilisom.
Odvoz
Kot lahko vidite zgoraj, obstaja veliko zdravstvenih stanj, ki lahko povzročijo otekle prste.Večina teh razlogov, kot so vročina, gibanje ali celo hormoni, so redko nevarni. Pri teh vrstah bolezni lahko preprosti posegi pomagajo pri oteklinah ali nelagodju, ki jih občutite v prstih.
Če pa imate kronične otekle prste, ki jih spremljajo drugi simptomi, je najbolje, da obiščete zdravnika. Pomagajo lahko ugotoviti, ali obstaja osnovno stanje, ki ga je treba odpraviti.
