Rectus abdominis

Rectus abdominis mišica se nahaja na sprednji strani telesa, začenši pri sramni kosti in konča pri prsnici. Nahaja se znotraj trebušne regije.

Mišica se aktivira med škrtanjem, ker povleče rebra in medenico ter ukrivi hrbet. Mišice se uporabljajo tudi med porodom, med odvajanjem in kašljanjem. Vdihnite in zadržite rektus abdominis vleče trebuh.

Ko se ta mišica vadi in maščobne plasti izginejo iz trebuha, izpostavljena rektusna trebušna mišica ustvari videz "šestih paketov". Krepitev mišic izboljša tudi zmogljivost pri športih, ki zahtevajo skakanje.

Tri mišice stranske trebušne stene - notranja poševna, zunanja poševna in prečna trebušna mišica - imajo vlaknaste povezave, ki ustvarjajo rektusni ovoj, ki prečka čez in pod rektus trebušne mišice. Ko zdravniki izvajajo tehnike, ki jih vodijo ultrazvok na pacientih (na primer biopsija jeter), včasih začnejo skenirati mišico rektus abdominis, da ločijo med notranjo poševno, prečno trebušno mišico in peritonealno votlino.