Če ste noseči prvič, boste morda nekoliko zaskrbljeni. Navsezadnje se zdi, da potiskanje otroka skozi koščke vaše dame nekako stisne kegljico skozi ušesce igle.
A brez skrbi - ženske to počnejo že dobesedno tisoče let, nosečnost pa bo vašo nožnico pripravila do roka. Toda česar se morda ne zavedate, je, da pridemo tja, spodaj se obetajo številne spremembe.
Te spremembe se začnejo prej - pravzaprav veliko prej.
Zato bi vas radi seznanili s spreminjajočo se anatomijo in vam povedali, kaj še lahko pričakujete v naslednjih 9 mesecih. To je vaša vagina o nosečnosti:
1. Vaša nožnica lahko postane modro modra
Ko pomislite, da določen del telesa postane modre barve, na splošno ne pomislite na nožnico - a ravno to se lahko zgodi, ko ste noseči.
Znan kot Chadwickov znak, ga povzroča povečan pretok krvi spodaj. Če ga dobesedno ne iščete, morda niti ne veste, da se je to zgodilo, saj ne povzroča nelagodja. Ne glede na to pa mora modri ali vijolični odtenek kmalu po porodu izginiti.
Ta sprememba barve v nožnici, sramnih ustnicah in materničnem vratu se lahko pojavi že v štirih tednih, kar pomeni, da je eden prvih znakov, da bi lahko bili noseči.
2. Vaša nožnica lahko postane orgazmična čudežna dežela
Med nosečnostjo se lahko količina telesa v vašem telesu poveča za 50 odstotkov, nekaj odvečne krvne glave v centru mesta pa naredijo spodnje predele otečene in izjemno občutljive.
V enačbo dodajte višjo raven oksitocina, estrogena in progesterona nad normalno, kar bi lahko pomenilo povečano vzburjenost in večje in boljše orgazme ter povečano željo.
To se lahko zgodi v prvem in drugem trimesečju, zato ne pozabite sporočiti sprememb partnerju! Ker na drugi strani lahko ta naval krvi povzroči občutljivost in nelagodje.
3. Vaša nožnica lahko požene krčne žile
Te neobičajne izbočene vijoličaste krvne žile na nogah med nosečnostjo nastanejo zaradi povečanega pritiska in teže trebuha. Verjeli ali ne, lahko se pojavijo tudi na vaših zasebnih delih.
Po nedavni študiji bo približno 18 do 22 odstotkov nosečnic razvilo to zdravstveno stanje, običajno v drugem ali tretjem trimesečju. Čeprav ne bodo vsi imeli nelagodja ali celo vedeli, da imajo to težavo, bodo nekateri občutili oteklino, pritisk ali bolečino.
Dobra novica je, da bo večina krčnih žil izginila nekaj tednov po porodu.
Za reševanje krčnih žil na nožnici poskusite:
- nošenje posebnega nosečniškega spodnjega perila s kompresijskimi lastnostmi
- s hladnimi obkladki na prizadetem območju
- izogibanje predolgemu sedenju ali stojenju
- povečanje vnosa vode
- dvigovanje nog in bokov, kadar je to mogoče
4. Raven pH vaše vagine se spremeni
Prevod: Verjetno boste dišali in okusili drugače - zato pojdite v glavo, ko je vaš pomemben drug spodaj. Ta okus je lahko bolj "kovinski ali slan", piše The Journal of Perinatal Education.
Sprememba ali povečanje vonja - čeprav se verjetno zgodi zaradi nihajočih hormonov - se vam lahko zdi tudi bolj pekoča, ker se med nosečnostjo povečajo tudi vohalni čuti.
Kljub temu, če se zdi, da je vonj močan ali neprijeten, ali pa ga spremlja pekoč občutek ali srbenje, lahko imate okužbo in se vsekakor posvetujte s svojim zdravnikom.
5. Vaša nožnica se lahko počuti, kot da je zabodena
In verjetno vam nihče ni povedal, da se to lahko zgodi. Torej, ko to dejansko doživljate, boste morda na koncu panično poklicali svojega zdravnika, ker upravičeno mislite, da umirate.
Toda na splošno ni treba skrbeti in je nosečniški neželeni učinek znan kot "mednožno mednožje". (Ja, res.)
Vzrok je otrokov pritisk na določene živce ali zaradi sprememb materničnega vratu, pogosto pa se pojavi v tretjem trimesečju, ko nekaj časa sedite ali ležite na istem mestu in nato vstanete.
Naredite vse, da se počutite udobno, če čutite, da se to dogaja.
Metode za ublažitev bolečine:
- ostati aktiven
- omejevalni gibi, ki vključujejo upogibanje ali dvigovanje
- poskusite nosečno masažo
- plavanje
- nošenje nosilne opore
6. Vaša nožnica je bolj izpostavljena okužbam
Najprej: okužbe s kvasom. Ta se med nosečnostjo razmnožuje zaradi povečane ravni estrogena in sprememb ravni pH vagine.
Lokalni antimikotiki so prednostni kot prva obrambna linija, zlasti v luči nedavne študije, ki je običajna peroralna zdravila flukonazol (Diflucan) povezala z morebitno povečano verjetnostjo splava.
Morda boste želeli preučiti alternativna zdravila in spremembe življenjskega sloga, preden preizkusite katero koli oralno zdravilo.
Druga težava, s katero se lahko soočate v celotni nosečnosti? Okužbe sečil (UTI) - ki niso le neprijetne, temveč dosežejo tudi neverjeten podvig, saj se počutite, kot da bi morali piskati še bolj kot že.
Medtem ko je verjetnost nosečnice za razvoj UTI le malo višja kot pri nosečnosti, se tveganje za napredovanje do okužbe ledvic poveča za neverjetnih 40 odstotkov.
To pa lahko vodi do povečanega tveganja za preeklampsijo, prezgodnji porod in majhno porodno težo.
7. Vaša nožnica bo ustvarila več izcedka
Založite hlačne podloge. Kmalu po spočetju in pogosto, še preden sploh ugotovite, da ste noseči, se vaši intimni deli pretvorijo v hormonski preobremenjenost in ustvarijo več izcedkov, da zaščitijo maternični vrat in preprečijo okužbe.
Tehnični izraz za ta izcedek je levkoreja, ki mora biti razmeroma tanke konsistence, mlečne barve in blagega vonja - podobno kot pri običajnem izcedku, le da je močnejši, pogostejši in lepljivejši.
Če pa dobi rumeno ali zeleno barvo, je videti gost ali diši, lahko imate okužbo in potrebujete antibiotike. Kasneje v nosečnosti lahko izgubite tudi vtič sluzaste sluzi na materničnem vratu, kar pomeni, da porod prihaja.
8. Vaša nožnica vas lahko zelo srbi
Tudi če radi daste ljubke vzdevke svojim zasebnim delom, Itchy in Scratchy verjetno ni tisto, kar ste imeli v mislih. Na žalost je srbenje spodaj pogost simptom nosečnosti, ki se lahko zgodi kadar koli.
Vzrok? Zgoraj omenjeni povečani izpust in spremembe pH, ki lahko dražijo občutljivo kožo ali okužbo s kvasom.
Posvetujte se s svojim zdravnikom, če ta motnja ne izgine ali jo spremljajo drugi zaskrbljujoči simptomi, kot so nenormalni izcedek, razjede ali pekoč občutek.
9. Flora vaše vagine lahko postane zabavna
Ja, vaša nožnica je napolnjena z bakterijami, kar zveni nezaželeno, a je v resnici povsem normalno. V prvem trimesečju nosečnosti pa se to bakterijsko okolje lahko spremeni.
Zakaj je to pomembno, dokler ne povzroča okužbe? Ker v skladu z več študijami nosečnice z nižjo vaginalno koncentracijo Lactobacillus imajo večjo verjetnost zgodnje dostave.
Nekega dne bo merjenje vaginalnih bakterij pomagalo ugotoviti, ali posameznika ogroža prezgodnji porod, vendar je za zdaj še vedno potrebnih več raziskav.
10. Vaša vagina se morda ne bo spremenila na ključnem področju, ki ga mora
Kje točno? Presredek, območje med nožnico in anusom, ki pogosto ostane tesno in posledično med porodom solze.
Ameriški kolegij za porodništvo in ginekologijo pravi, da med 53 in 79 odstotki tistih, ki preživijo porod, trpi nekakšno raztrganje nožnice, medtem ko drugi zdravstveni delavci pri mamicah, ki prvič rodijo, to število približujejo 90 odstotkom.
Po eni študiji iz leta 2014 imajo tisti, ki med prvim porodom doživijo hudo solzo, petkrat večja verjetnost, da bodo pri naslednjih porodih doživeli še eno.
Vendar obstaja potencialna rešitev: z masažo predela, zlasti v zadnjem mesecu nosečnosti, lahko zmanjšate tveganje za to bolečo težavo.
Torej zdaj veste
Te vaginalne spremembe se morda zdijo nenavadne, vendar je večina povsem normalnih. Poskusite se malo sprostiti in ne pozabite, da se ti simptomi nosečnosti po rojstvu pogosto spremenijo.
Kljub temu, če vam kateri od teh simptomov ovira vsak dan (ali je na koncu trajen), ne oklevajte in ga omenite svojemu zdravniku.Lahko bodo priporočili zdravljenje ali druge možnosti.
Konec koncev, ko boste na svet pozdravili svojega čudovitega novorojenčka, bo še veliko drugih življenjskih sprememb, s katerimi boste zasedeni.
Dawn Yanek živi v New Yorku s svojim možem in njunima zelo prikupnima, rahlo norima otrokoma. Preden je postala mama, je bila urednica revije, ki se je redno pojavljala na televiziji in razpravljala o slavnih novicah, modi, odnosih in pop kulturi. Te dni piše o zelo resničnih, povezanih in praktičnih straneh starševstva pri Momsanstvo. Najdete jo tudi na Facebook, Twitter, in Pinterest.
