Zaprtje in odvajala
Parametri za zaprtje se od osebe do osebe razlikujejo.
Če imate težave s praznjenjem črevesja in imate manj kot tri odvajanja črevesja na teden, imate verjetno zaprtje.
Če se ti redki odvajanja blata in težave pri odvajanju blata nadaljujejo več tednov ali dlje, imate kronično zaprtje.
Odvajalo je zdravilo, ki spodbuja ali olajša odvajanje blata. Na voljo so različne vrste odvajal, ki ne zahtevajo recepta.
Čeprav so ta odvajala na voljo v vaši lekarni ali na spletu, se o svojih potrebah pogovorite s svojim zdravnikom ali farmacevtom in katera vrsta je za vas najboljša.
5 različnih vrst odvajal
Obstaja pet primarnih vrst odvajal (OTC):
Peroralna osmotika
Osmotiki, ki jih jemljejo oralno, pomagajo olajšati prehod blata z vlivanjem vode v debelo črevo. Med priljubljene blagovne znamke osmotike spadajo:
- MiraLAX
- Phillipsovo mleko iz Magnezije
Ustni oblikovalci v razsutem stanju
Če jih jemljemo oralno, oblikovalci v razsutem stanju spodbujajo normalno krčenje črevesnih mišic tako, da absorbirajo vodo in tvorijo mehko, zajetno blato. Priljubljene blagovne znamke oblikovalcev v razsutem stanju vključujejo:
- Benefiber
- Citrucel
- FiberCon
- Metamucil
Mehčalci za peroralno blato
Mehčalci za blato, ki jih jemljejo peroralno, delujejo, kot pove že ime - trdi blato naredijo mehkejši in lažji za prehod z manj napora. Priljubljene znamke mehčalcev blata vključujejo:
- Colace
- Surfak
Peroralna poživila
Peroralno poživilo spodbuja odvajanje blata tako, da sproži ritmično krčenje črevesnih mišic. Priljubljene blagovne znamke poživil vključujejo:
- Dulcolax
- Senokot
Rektalne supozitorije
Če jih vzamemo rektalno, te svečke zmehčajo blato in sprožijo ritmične kontrakcije črevesnih mišic. Priljubljene blagovne znamke sveč vključujejo:
- Dulcolax
- Pedia-Lax
Odvajalni neželeni učinki
Sledijo pogosti možni neželeni učinki petih primarnih vrst OTC odvajal.
Peroralna osmotika
Možni neželeni učinki vključujejo:
- napihnjenost
- plin
- krči
- driska
- žeja
- slabost
Ustni oblikovalci v razsutem stanju
Možni neželeni učinki vključujejo:
- napihnjenost
- plin
- krči
- povečano zaprtje (če ga ne vzamete z dovolj vode)
Mehčalci za peroralno blato
Možni neželeni učinki vključujejo:
- ohlapno blato
Peroralna poživila
Možni neželeni učinki vključujejo:
- riganje
- krči
- razbarvanje urina
- slabost
- driska
Rektalne supozitorije
Možni neželeni učinki vključujejo:
- krči
- driska
- draženje rektuma
Kot pri vseh drugih zdravilih brez recepta tudi vi skrbno preberite nalepko odvajala in se pogovorite s svojim zdravnikom ali farmacevtom, da ugotovite, ali je to primerna izbira za vas in vaše trenutno zdravstveno stanje.
Tveganja, povezana z uporabo odvajala
Samo zato, ker so odvajalci na voljo brez recepta, še ne pomeni, da so brez tveganj. Če razmišljate o uporabi odvajal, vedite, da lahko tveganja vključujejo:
Interakcija z drugimi zdravili
Med drugimi zdravili lahko odvajala sodelujejo z nekaterimi zdravili za srce, antibiotiki in zdravili za kosti.
Ti podatki so pogosto na etiketi. Da pa boste varni, se posvetujte s svojim zdravnikom ali farmacevtom o odvajalu, ki ga razmišljate, in o tem, kako lahko vpliva na druga zdravila, ki ste jih dobili.
Zapleti
Če zaprtje povzroča drugo stanje - na primer divertikuloza - lahko pogosta ali dolgotrajna uporaba odvajala poslabša zaprtje tako, da zmanjša sposobnost krčenja debelega črevesa.
Izjema so laksativi, ki tvorijo v razsutem stanju. Te je varno jemati vsak dan.
Dehidracija
Če uporaba odvajala povzroči drisko, lahko vaše telo postane dehidrirano. Driska lahko povzroči tudi elektrolitsko neravnovesje.
Dojenje
Če dojite, lahko nekatere sestavine prehajajo do vašega otroka skozi materino mleko, kar lahko povzroči drisko ali druge težave. Pred uporabo katerega koli odvajala se posvetujte s svojim zdravnikom.
Odvisnost
Prekomerna uporaba odvajal (razen tistih, ki tvorijo v razsutem stanju) lahko povzroči, da črevesje izgubi mišični in živčni odziv, kar lahko privede do odvisnosti od odvajal odvajanja črevesja.
Če se znajdete v tej situaciji, bi moral zdravnik imeti predloge, kako odpraviti odvisnost od odvajala in obnoviti sposobnost krčenja debelega črevesa.
Močni odvajalni neželeni učinki
Če imate zaprtje in uporabljate odvajala, se dogovorite za obisk pri zdravniku, če se pojavijo nepojasnjene spremembe v vzorcu črevesja ali zaprtje, ki traja dlje kot sedem dni (tudi pri uporabi odvajala).
Takoj se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate:
- rektalna krvavitev
- krvavo blato
- hudi krči ali bolečina
- šibkost ali nenavadna utrujenost
- omotica
- zmedenost
- kožni izpuščaj ali srbenje
- težave s požiranjem (občutek cmoka v grlu)
- nepravilen srčni utrip
Preprečevanje zaprtja
Če ne boste zaprti, ne boste potrebovali odvajal.
Če želite pomagati pri zaprtju in se mu v prihodnosti izogniti, razmislite o naslednjih spremembah prehrane in življenjskega sloga:
- Prehrano prilagodite tako, da boste jedli več hrane z visoko vsebnostjo vlaknin, kot so sveže sadje in zelenjava, polnozrnata žita in otrobi.
- Zmanjšajte porabo živil z malo vlaknin, kot so predelana hrana in mlečni izdelki.
- Pijte veliko tekočine.
- Redno se gibajte.
- Obvladujte stres.
- Ko začutite željo po odvajanju blata, je ne prezrite.
- Ustvarite reden urnik za odvajanje blata, na primer po obrokih.
Odvoz
Za zdravljenje občasnega zaprtja lahko izbirate med številnimi varnimi in učinkovitimi odvajalnimi zdravili brez recepta. Če se odločite za eno, natančno preberite navodila na etiketi in jo uporabite le po navodilih.
Pogovorite se s svojim zdravnikom ali farmacevtom, da boste lažje izbrali odvajalo, ki ne bo vplivalo na druga zdravila, ki jih jemljete, ali pa vas bo kako drugače ogrozilo.
Če imate kronično zaprtje, obiščite svojega zdravnika. Lahko prilagodijo načrt zdravil, prehrane in sprememb življenjskega sloga, da vam pomagajo pri zdravljenju in preprečevanju prihodnjih težav z odvajanjem črevesja.
