Ko mi je stara terapevtka rekla, naj se sprejmem na urgenco, sem se ji smejala.
Vaše duševno zdravje je ključnega pomena - ne glede na vse. Ne glede na okoliščine ali stanje sveta mora biti varovanje vašega duševnega zdravja na prvem mestu. Še posebej med pandemijo.
Ko mi je stara terapevtka rekla, naj se sprejmem na urgenco, sem se ji smejala. Ura je bila 9 zjutraj, polnih 24 ur, odkar sem poskusil samomor.
"Drog verjetno ni niti v mojem sistemu," sem zacvilila v telefon.
Kot vsaka racionalna oseba me tudi zaradi omejenih zdravstvenih virov ni zanimalo obiskati - še manj bivati - bolnišnice sredi pandemije, zlasti tiste na Itaki.
Seveda mojemu terapevtu ni bilo vseeno. Bila je vztrajna in ni hotela prenehati z nami, dokler nisem tam v Uberju.
Nervozno sem čakal pred vhodom na urgenco. Nikoli nisem bil v bolnišnici iz psihiatričnih razlogov, da ne omenjam med svetovno krizo. Imel sem pokvarjeno, za enkratno uporabo škatlo za živila, polno različnih oblačil in toaletnih potrebščin.
"Tu sem," sem rekel med vdihi luči Marlboro. »Ali ni to nevarno? Sprejem med pandemijo? "
"Nič bolj nevarno kot poskušanje prevelikega odmerjanja," je odgovoril moj terapevt.
Med COVID-19 sem naredil običajno napako, ko sem mislil, da moje duševno zdravje ni prednostna naloga.
Kljub temu, da je bila pandemija izjemno stresna - propadajoče gospodarstvo, bolezen, ki se širi, in velika prekinitev rutine - sem domneval, da je telesna bolezen COVID-19 odtehtala pomen mojega duševnega zdravja.
Mislil sem, da je varneje sedeti s svojo bolečino kot tvegati okužbo z obiskom bolnišnice. Nasprotno, odhod v bolnišnico - tudi sredi pandemije - je bil točno tisto, kar sem potreboval.
Ko sem vstopil v bolnišnico, me je pozdravil zamaskirani prostovoljec, ki je prosil za popis mojih simptomov.
"Kakšna bolečina v prsih, težko dihanje ali vročina?" je vprašala za zaščito kirurške maske. "Slabost, driska ali bolečine v telesu?"
Sprejem v bolnišnico z duševnimi težavami je bil neprijeten. Vsi okoli mene so bodisi priznavali simptome COVID bodisi so imeli neke fizične bolečine.
"Tu sem iz psihiatričnih razlogov," sem sramežljivo rekel.
Vedno je nekaj čudnega, če si na tak način ranljiv s tujcem. Da bi dobil pomoč pri svojih težavah, sem moral biti odprt in iskren do nekoga, ki niti mojega imena ni vedel.
Skrivnost, v katero sem se zapletla in v katero sem bila duševno zdravje, je bila smrtna. Za pomoč sem zahteval raven preglednosti in odprtosti, ki je nisem bil vajen. Okrog svoje depresije in tesnobe sem zgradil jarek z močno izolacijo. Gradnja mostov z drugimi je bila tuja, a nujna.
Prostovoljec me je napotil do recepcije, kjer je sedela zamaskirana medicinska sestra. Po navzkrižnem preverjanju mojih podatkov s sprejemnim telefonskim klicem mojega terapevta so me napotili na triažo za dodatne storitve.
Vse skupaj se je zdelo čudno in nadrealistično. Fizično sem se počutil dobro. Seveda je malo odmaknjen od zdravil, vendar na koncu v redu.
Od nekdaj sem si domišljal, da je triaža kraj, kamor so krvavi, zlomljeni ljudje šli po šivih ali žagah. Kljub temu, da so me motili do neprepoznavnosti, sem se počutil neprimerno.
Kljub temu da sem bil fizično varen (kasneje potrjen kljub zdravilu, ki sem ga jemal), duševno nisem bil.
Triaža zame ni bil samo primeren kraj, ampak točno tam, kjer sem moral biti.
Potem ko so me ocenili in postavili vrsto vprašanj (»Ali veste, kateri datum je?«, »Ali veste, kje ste?«), So me med čakanjem na psihiatrično oceno odpeljali na urgenco.
Čakanje je bilo najbolj nadrealistično. Med sprejemom na oddelek za nujne primere in dejansko odpuščanjem ali odpeljanjem v bolnišnico imate nekaj časa za razmislek. Razmišljal sem o svojem življenju. Razmišljala sem o vseh stvareh, ki so se zgodile v preteklosti, da so me spravile v posteljo na urgenci.
Pomislil sem na svoje prijatelje, svoje sovražnike, svoje pomembne druge, s katerimi sem se že odločil, da bom prekinil. Razmišljal sem o temnopoltih, kako nas ves svet vidi za enkratno uporabo. Razmišljala sem o medicinskem rasizmu in paranoji, ki sem jo čutila v bolnišničnem osebju.
Pomislil sem na hrano in kako sem bil preveč zavit v germafobijo, da bi jedel s sterilnega pladnja, ki so ga postavili pred mene. Kot da bi ves čas na svetu razmišljal.
Sčasoma je prišla ženska, ki me je pozneje ocenila in ugotovila, da potrebujem bolnišnično oskrbo.
Zamisel o "obsodbi" na stacionarno zdravljenje je bila dovolj stresna, skupaj z vso paniko COVID. Zelo me je skrbelo za spanje, prehranjevanje in življenje nekje v bolnišnici.
Kaj če bi nekdo prišel z virusom in ga razširil na ostale? Kaj če bi morali vsi ostati v karanteni v bolnišnici? Običajno naj bi stacionarno bivanje trajalo 1 do 2 tedna, kaj pa, če bi COVID mislil, da bom tam dlje?
Moje bivanje bi lahko povzeli kot povsem normalno. Ne samo, da sem lahko ostal primerno dolgo, ampak sem bil tudi bolj varen v bolnišničnem okolju.
Vsako površino smo po dotiku očistili večkrat na dan. Vsi - prebivalci in zaposleni - so nosili maske in se držali priporočil državnih in zveznih zdravstvenih agencij. Izvedeni so bili vsi previdnostni ukrepi za zaustavitev širjenja virusa in zaščito pred nami.
Hrano so postregli v predpakiranih svežnjih. V celotni ustanovi je veljalo socialno distanciranje, vključno s tem, da smo vsakemu pacientu dali svojo sobo in poskrbeli, da smo bili oddaljeni za mizami.
Nič o COVID ni prekinilo zdravljenja duševnega zdravja, ki sem ga dobival.
Še vedno sem lahko našel pomoč, kadar sem jo najbolj potreboval, tudi v najbolj nervoznih okoliščinah. Še vedno sem imel kombinacijo telezdravstva in osebnih srečanj s terapevti, psihiatri in socialnimi delavci. Vsi smo še vedno imeli možnost skupin in drugih lagodnih dejavnosti.
COVID ni ogrožal naše oskrbe, tudi če bi bil naš um.
Še več, bolniki smo še vedno lahko ustvarili skupnost skupne bolečine in solidarnosti, čeprav smo se bali, kaj bi lahko širili drug na drugega.
Zaupal sem lahko, da izvajalci zdravstvenih storitev jemljejo virus resno - zato sem se lahko osredotočil na duševno zdravje v primerjavi s svojimi skrbmi glede mikrobov in bolezni.
Kolektivni čas, ki sem ga preživel v bolnišničnem zdravljenju, je bil težak, a izredno koristen. Sprva sem se mučil in trpel, da sem na prvo mesto postavil sebe in svoje duševno zdravje, zlasti glede na pandemijo, ki se je dogajala okoli mene. Vendar mi je to rešilo življenje.
Če ne bi bilo mojega stacionarnega bivanja, bi se moje duševno zdravje še poslabšalo in imelo smrtne posledice.
Vstop v bolnišnico vam lahko, razen če je popolnoma varen, reši življenje tako, kot je rešilo moje.
Če ti‘ob ponovni misli na samomor ali samopoškodovanje pokličite National Suicide Prevention Lifeline na 1-800-273-8255, pošljite krizna vrstica besedilaali si oglejte to seznam virov.
Gloria Oladipo je črnka in samostojna pisateljica, ki razmišlja o vseh rasah, duševnem zdravju, spolu, umetnosti in drugih temah. Več o njenih smešnih mislih in resnih mnenjih si lahko preberete Twitter.
