Kronični zaprtje se pojavi, ko imate več tednov ali več redke odvajanja ali težave z odvajanjem blata. Če za zaprtje ni znanega razloga, se to imenuje kronično idiopatsko zaprtje.
Če sčasoma redno doživljate zaprtje, tvegate nekatere zaplete. Zaplet je dodatna zdravstvena težava, ki je povezana z vašim stanjem. Zdravljenje zaprtja takoj, ko se razvije, vam lahko pomaga, da se izognete resnejšim zapletom.
Vzemite si trenutek, da se seznanite z nekaterimi tveganji nezdravljenega kroničnega zaprtja in kako se jim lahko izognete.
Hemoroidi
Ko imate zaprtje, se boste morda trudili, da bi odvajali blato. Zaradi napenjanja med črevesjem lahko žile v anusu in spodnjem rektumu nabreknejo. Te otekle žile so znane kot hemoroidi ali kupčki.
Hemoroidi lahko povzročijo:
- draženje ali srbenje okoli anusa
- nelagodje ali bolečina okoli anusa
- otekanje okoli anusa
- krvavitev med gibanjem črevesja
Za preprečitev razvoja ali poslabšanja hemoroidov:
- kronično zaprtje zdravite zgodaj
- poskušajte se izogniti napenjanju med odvajanjem
- izogibajte se daljšemu sedenju na stranišču, ki lahko pritiska na žile okoli anusa
Za obvladovanje simptomov hemoroidov lahko pomaga:
- nanesite kremo, mazilo ali blazinico za hemoroide, ki jih lahko kupite brez recepta
- uporabite supozitorij za hemoroide brez recepta
- vzemite sredstvo za lajšanje bolečin v ustih
- namakajte v topli kopeli, večkrat na dan
Če se vam v enem tednu pojavijo znaki ali simptomi hemoroidov, ki se ne izboljšajo, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom. V nekaterih primerih lahko uporabijo nekirurški ali kirurški postopek za krčenje ali odstranjevanje hemoroidov.
Analna razpoka
Analna razpoka je majhna solza na tkivu, ki obdaja vaš anus. To tkivo se lahko raztrga, ko preidete skozi trdo blato ali sev, da se odvaja črevesje, kar je pogosto pri ljudeh z zaprtjem.
Potencialni znaki in simptomi analne razpoke vključujejo:
- vidna solza okoli anusa
- udarec ali oznaka kože blizu solze
- bolečina med ali po iztrebljanju
- živo rdečo kri na toaletnem papirju ali blatu po iztrebljanju
Da bi preprečili in zdravili analne razpoke, je pomembno, da zdravite kronično zaprtje in se poskušate izogniti napetosti med odvajanjem črevesja. Namakanje v topli kopeli večkrat na dan lahko pripomore tudi k celjenju in pomirja simptome analne razpoke.
V nekaterih primerih vam bo zdravnik morda priporočil dodatno zdravljenje, na primer:
- lokalno zdravljenje z nitroglicerinom (Rectiv)
- lokalno zdravljenje z anestetičnimi kremami, kot je lidokainijev klorid (ksilokain)
- injekcije botulinskega toksina tipa A (botox), ki pomagajo sprostiti analni sfinkter
- peroralno ali lokalno zdravljenje z zdravili za krvni tlak, ki vam pomagajo sprostiti sfinkter
Če se vam razvije kronična analna razpoka, ki se ne odziva na druga zdravljenja, vam bo zdravnik morda priporočil operacijo.
Prolaps rektuma
Sčasoma je mogoče, da kronični zaprtje povzroči prolaps rektuma. Relaktni prolaps se zgodi, ko del debelega črevesa, znan kot rektum, pade iz običajnega položaja. Če se to zgodi, lahko del danke zdrsne iz anusa.
Potencialni znaki in simptomi rektalnega prolapsa vključujejo:
- občutek polnosti v črevesju
- občutek, da črevesja ne morete popolnoma izprazniti
- srbenje, draženje ali bolečina okoli anusa
- uhajanje blata, sluzi ali krvi iz anusa
- vidno rdeče tkivo, ki štrli iz anusa
Če se pojavijo znaki ali simptomi prolapsa rektuma, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom.
V blagih primerih prolapsa rektuma vam bo zdravnik morda priporočil spremembe vaše prehrane, Keglove vaje ali druga domača zdravljenja. Toda v mnogih primerih je za zdravljenje tega stanja potrebna operacija.
Fekalna impakcija
Kronično zaprtje lahko vodi tudi do fekalne okvare. To se zgodi, ko se trda masa blata zatakne v debelem črevesu. Znan je tudi kot prizadeto črevo ali prizadet iztrebki.
Potencialni znaki in simptomi fekalne okvare vključujejo:
- nelagodje, krči ali bolečine v trebuhu, zlasti po jedi
- napihnjenost ali otekanje trebuha
- težave pri odvajanju blata ali plina
- prehod tekočega blata
- izguba apetita
- slabost
- bruhanje
- glavobol
Če se pojavijo znaki ali simptomi fekalne okvare, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom. Glede na vaše stanje vam lahko priporočijo enega ali več naslednjih načinov zdravljenja:
- klistir za mehčanje blata in spodbujanje krčenja črevesja
- ročno odstranjevanje, pri katerem vam zdravnik vstavi rokavico v prst v danko in poskuša odstraniti strjeno blato
- namakanje z vodo, pri katerem vam zdravnik vstavi majhno cev v rektum in z vodo izpira iztrebke iz črevesja
Brez zdravljenja lahko blato zaradi fekalije povzroči solze stene debelega črevesa. To lahko privede do potencialno smrtno nevarne okužbe.
Preprečevanje
Da bi se izognili morebitnim zapletom, je pomembno preprečiti in zdraviti kronično zaprtje.
Vadba zdravih življenjskih navad vam lahko pomaga. Na primer:
- pojdite v umivalnico, kadar koli začutite željo, namesto da bi čakali
- jejte hrano, bogato z vlakninami, kot so sadje, zelenjava, fižol, oreški, semena in cela zrna
- bodite dobro hidrirani, tako da pijete vsaj šest do osem skodelic vode ali druge tekočine vsak dan
- redno se gibajte in omejite čas, ki ga porabite za sedeče vedenje
- sprejeti ukrepe za zmanjšanje čustvenega stresa in vaditi samooskrbo
V nekaterih primerih vas bo zdravnik morda tudi spodbudil, da:
- jemljite dodatke iz vlaknin
- jemljite mehčalce za blato brez recepta
- uporabljajte peroralna odvajala, rektalne supozitorije ali klistirje
Drug pristop k zdravljenju kroničnega zaprtja je trening črevesja. Zdravnik vam bo morda predlagal:
- poskusite iti na stranišče vsak dan ob istem času, običajno 15 do 45 minut po jedi
- poskusite z biofeedback terapijo za prekvalifikacijo mišic, ki sodelujejo pri gibanju črevesja
Če spremembe življenjskega sloga in izdelki brez recepta ne olajšajo simptomov, vam bo zdravnik morda priporočil recept. Za zdravljenje kroničnega zaprtja je na voljo več različnih vrst zdravil na recept.
Včasih je kronično zaprtje lahko znak osnovnega zdravstvenega stanja, ki zahteva dodatno zdravljenje. Zdravnik vam lahko pomaga prepoznati možne vzroke kroničnega zaprtja in razviti načrt zdravljenja.
Odvoz
Če kroničnega zaprtja ne zdravimo, lahko povzroči zaplete, od katerih so nekateri resni. Na srečo je na voljo veliko načinov zdravljenja kroničnega zaprtja.
Če imate stalne znake ali simptome zaprtja, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom. Pomagajo vam lahko pri prepoznavanju možnih vzrokov za zaprtje in pri pripravi načrta za njegovo zdravljenje. Pomagajo vam lahko tudi pri učenju preprečevanja in zdravljenja morebitnih zapletov.
