Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
To je univerzalni problem
Močvirna razpoka. Prepoten klošar. Rdeč znoj. Karkoli že rečete, samo vedite, da se to zgodi najboljšim od nas. Intenzivna vadba, vroč poletni dan in celo stres lahko povzročijo, da se zadnjica tako znoji, da se vam zdi, da sedite v močvirju.
Torej, kaj mora oseba početi? V nadaljevanju preberite, kako se spoprijeti s to lepljivo težavo, da boste nehali skrbeti, kako boste pustili pečat na sedežih po vsem mestu.
Zakaj se to zgodi
Najprej vedite, da se tam vsi potijo. Nekateri ljudje se preprosto zgodi, da se potijo bolj kot drugi.
Vaše telo ima dve vrsti znojnic:
- ekrine žleze, ki izločajo mešanico vode in soli brez vonja, da kožo ohladijo in znižajo telesno temperaturo
- apokrine žleze, ki proizvajajo smrdljivo snov, ki jo običajno povezujemo s potenjem
Dobra novica je, da zadnjica vsebuje samo ekrine žleze. Torej, čeprav je skozi hlače lahko viden zadnj, pa vsaj nima vonja.
Znoj v zadku je posledica istih stvari, ki zvišujejo telesno temperaturo in povzročajo znojenje v drugih delih telesa, vključno z:
- v vročih temperaturah
- vadbo
- občutek stresa ali živčnosti
- nošenje debelih ali dihalnih tkanin
Potem je tu še celoten stisnjen prostor med razpokami. Znoj se rad zbira v kožnih gubah - in to je v bistvu tista razpoka na zadku.
Imate stisnjeni dve mesnati zadnjici, kar že ustvarja idealen prostor za razvoj znoja, kamor ne gre. Dodajte ozke kavbojke ali katero koli drugo oprijeto opremo in dobili boste prednosti prepotene situacije.
Kaj lahko narediš
Ritni znoj ni samo neprijeten. Ujeta vlaga med zadnjico lahko povzroči kopičenje bakterij in mikrobov, kar poveča tveganje za razvoj okužb ali izpuščajev.
Upoštevajte te nasvete, da se zadnja stran ne bo znojila.
Izberite spodnje perilo iz bombaža ali vlage
Pravilna vrsta spodnjega perila vam lahko pomaga ohranjati hrbet hladen in suh. Naravne tkanine, kot je bombaž, koži omogočajo dihanje in so lahko dobra izbira za vsakodnevno spodnje perilo.
Ko gre za vadbo ali katero koli drugo fizično zahtevno aktivnost, se odločite za spodnje perilo, ki odvaja vlago in je namenjeno preprečevanju nabiranja vlage na koži.
V torbi nosite rezervni par
V torbi imejte rezervno spodnje perilo, če začutite, da se tam spodaj začne vlažiti. To je še posebej koristno, če načrtujete obisk telovadnice ali večer po koncu službe. Manj časa kot vlažno spodnje perilo, manj časa se kopiči v bakterijah.
Vedeti, kje so kopalnice
Če začnete čutiti strašno vlago in nimate pri roki rezervnega spodnjega perila, se čim prej odpravite v kopalnico. Zgrabite nekaj papirnatih brisač in rahlo namočite eno od njih, preden se odpravite v stojnico.
Znoj nežno pobrišite z vlažno brisačo, preden predel posušite s preostalimi papirnatimi brisačami. Pazite, da ne drgnete ali drgnete, kar lahko povzroči večje draženje.
Vstanite ob vsaki priložnosti
Dolgotrajno sedenje daje znoju popolno priložnost, da se zbere med vašimi lici. Če večino dneva preživite sede, poskusite vstati in se nekaj minut sprehajati, kadar koli lahko. Tako bo vaš hrbet dobil priložnost za dihanje.
Nanesite otroški puder
Že leta deluje za dojenčkove tusije, lahko pa tudi za vaše. Rahlo prašenje otroškega pudra med lici lahko pomaga absorbirati dodatno vlago in zmanjšati trenje.
Nekatere raziskave kažejo, da je smukec v povezavi z rakom jajčnikov povezan z rakom jajčnikov, kadar se uporablja okoli vaše spodnje regije. Čeprav povezava med obema še vedno ni povsem jasna, se temu lahko izognete tako, da se odločite za prašek na osnovi koruznega škroba, kot je ta.
Ali pa se odločite za zdravilni puder za telo
Če vas znoj v zadku pogosto spremlja srbenje ali bolečina, razmislite o uporabi medicinskega praška za telo. Ti praški so namenjeni zmanjšanju trenja in toplote, hkrati pa preprečujejo rast glivic in bakterij. Nekateri vsebujejo tudi kalamin za lajšanje srbenja in mentol za hladilni učinek.
Nekateri priljubljeni izdelki, ki bi jih bilo vredno ogledati, vključujejo:
- Anti Monkey Butt v prahu
- Zeasorb presežek vlage v prahu
- Gold Bond Ultimate Body Puder (brez smukca)
Vlagajte v nekaj temnih spodnjih delov
Če vse drugo ne uspe ali pa ste še vedno samozavestni glede mokrega mesta na hlačah, razmislite, da bi se držali temno obarvanih spodnjih delov, če veste, da se boste močno potili. S tem se zadnjica ne bo ustavila, vendar lahko pomagajo zmanjšati videz vlažnosti.
Česar ne bi smeli početi
Kar zadeva zadnjico, se morate za vsako ceno izogibati nekaj stvarem.
Nosite usnjene vroče hlače
Hlače so prav tako pomembne kot spodnje perilo, ko gre za zadnjico. Pazite, da ne nosite zračnih hlač iz usnja ali sintetičnih tkanin, na primer iz poliestra. Tudi če nosite dihajoče donje perilo, lahko debele hlače, ki ne dihajo, težko izhlapijo.
Na zadnjico nanesite dezodorant
Mnogo ljudi uporablja dezodorant za boj proti znoju pod pazduho, zato vas bo morda zamikalo, da bi ga preizkusili med lici. Toda dezodorant običajno vsebuje močne dišave, ki pomagajo pri preprečevanju vonja apokrinih žlez pod vašimi rokami. Kemikalije v teh dišavah lahko dražijo občutljivo kožo vašega derrièreja, kar povzroči večje nelagodje.
Počakajte, da slečete mokre spodnje kopalke
Rdeč znoj je v toplejšem vremenu večji problem. To je tudi letni čas, ko boste najverjetneje plavali. Ko kombinirate zadnjico z razmočenimi spodnjicami kopalk, imate popoln recept za glivično okužbo ali neprijeten izpuščaj.
Kdaj k zdravniku
Vsi se potijo. Toda za nekatere ljudi je prekomerno potenje lahko znak osnovnega stanja. Ta vrsta potenja je znana kot hiperhidroza. Nima vedno jasnega vzroka in nekateri strokovnjaki menijo, da bi lahko obstajala genetska komponenta.
V drugih primerih zadnjica lahko povzroči okužbo kože ali izpuščaj, ki zahteva zdravljenje.
Osnovni pogoji
Nekatera zdravstvena stanja lahko povzročijo tudi hiperhidrozo, vključno z:
- težave s ščitnico
- diabetes
- vročinski utripi, ki jih povzroči menopavza
- okužbe
- motnje živčnega sistema
- nekatere vrste raka
Če pa vam eno od teh stanj povzroča znojenje, boste verjetno opazili tudi nekatere druge simptome.
Če opazite kar koli od naslednjega:
- znojenje in nepojasnjeno hujšanje
- znojenje, ki se pojavi večinoma med spanjem (nočno potenje)
- znojenje, ki ga spremlja bolečina v prsih ali pritisk
- znojenje, ki se pojavi z vročino, težko sapo, hitrim srčnim utripom in bolečinami v prsih
- vztrajno, nepojasnjeno potenje
Okužbe kože
Prekomerno potenje lahko povzroči tudi maceracijo kože, kar poveča tveganje za razvoj okužbe.
Povejte svojemu zdravniku, če opazite znake kožne okužbe, na primer:
- pordelost
- toplino
- oteklina
- bolečina
Spodnja vrstica
Znoj v zadku se zgodi vsakomur, toda nekaj popravkov dnevne rutine vam lahko pomaga, da ga obdržite pod nadzorom. Osredotočite se na to, da bo območje čim bolj hladno in suho, in dajte svojemu klošarju priložnost, da se prezrači, kadar koli lahko.
