Žulji so majhna področja na telesu, kjer je koža zaradi večkratnega trenja in drgnjenja postala trda in trda. Žulji se na otip počutijo goste in gumijaste. Koža pod in okoli žulja je lahko občutljiva na pritisk.
Čeprav ne predstavljajo nevarnosti za vaše zdravje, so žulji lahko dražilni, če vam ni všeč, kako izgledajo ali so boleči. Najpogosteje se razvijejo na prstih, nogah, dlaneh in podplatih.
Če imate na rokah žulje, jih boste morda želeli odstraniti ali preprečiti nastanek novih. Pokrijmo vzroke, preventivne strategije in nasvete za obvladovanje žuljev na rokah.
Je kalus ali koruza?
Žulji in kurja očesa so podobna stanja kože, ki jih pogosto zamenjajo drug z drugim. Pri obeh sta značilna trda, luskasta, dvignjena področja kože, oba pa sta posledica ponavljajočega se trenja ali pritiska na kožo.
Žulji se pogosto pojavijo na:
- prsti
- roke
- stopala
- prsti na nogah
Lahko so različnih oblik in velikosti in redko povzročajo bolečino.
Koruza je ponavadi krožna, s trdim središčem, obdanim z vneto kožo. Čeprav so običajno manjši od žuljev, so lahko boleči, ko jih pritisnete. Koruza je običajno na nogah, na rokah pa je pogosto.
Vzroki za nastanek žuljev na prstih in rokah
Vse žulje povzročajo ponavljajoči se gibi, ki povzročajo trenje na koži. Sčasoma se odmrle kožne celice naberejo in strdijo nad vašimi novimi kot obrambni mehanizem za zaščito kože pod žulji.
Nekaj pogostih razlogov za nastanek žuljev na rokah in prstih:
Pisateljev kalus
Pisateljski kalus, imenovan tudi pisateljska izboklina, se pojavi med dvema prstoma v prostoru, kjer običajno primete pisalo ali svinčnik. Običajno se to zgodi med srednjim in prstancem.
Telovadne roke
Žulji, ki se zgodijo pri prijemu in dvigovanju uteži brez rokavic, včasih imenujemo tudi telovadne roke.Te žulje običajno najdemo na grebenu kože na dlaneh tik pod prsti, kjer bi prišlo do trenja zaradi večkratnega prijema uteži.
Delovno intenzivno delo
Telesno delo lahko pogosto povzroči nastanek žuljev na različnih mestih na rokah. Z oprijemom dlani in spodnjih blazinic prstov se lahko obdelujejo žulji pri obdelavi lesa, nihanju kladiva, dvižnih škatlah in drugih oblikah delovno intenzivnega dela.
Igranje kitare
Kitajske žulje pogosto najdemo na zgornjih blazinicah prstov, če pogosto vadite. Pravzaprav lahko vaši žulji dejansko prispevajo k uspešnemu igranju kitare.
Ali kaj brez razloga povzroča žulje na rokah?
Žulji se ne pojavijo brez razloga, vendar so nekateri ljudje bolj nagnjeni k njihovemu razvoju kot drugi.
Če se vam zdi, da ste na svojih rokah od nikoder razvili žulje, se spomnite, kaj najbolj uporabljate z rokami in ali je pri vaši aktivnosti prišlo do sprememb. Verjetno obstaja razlog, da se je kalus pojavil takrat, ko se je pojavil, krivec pa je najverjetneje sprememba vaše rutine.
Slikanje sten, prijemanje volana, igranje baseballa ali kriketa, vrtnarjenje in celo počivanje rok na tipkovnici v določenem položaju lahko privede do žuljev.
Zdravljenje žuljev na rokah
Večina žuljev ni trajnih in jih je mogoče zdraviti doma. Ko prenehate z dejavnostjo, ki vodi do nastanka žulja, bo verjetno izginila v nekaj mesecih.
V nekaterih primerih se žulji delavcev in kitare obidejo globoko v plasti kože in morda nikoli ne bodo popolnoma izginili.
Upoštevajte, da dokler se redno ukvarjate z dejavnostjo, ki je ustvarila kalus, je malo verjetno, da bo zaradi kakršnega koli zdravljenja popolnoma izginil.
Epsomska sol
Ena od možnosti je redno namakanje žuljev v soli Epsom. Ta poceni in enostavna sestavina sprosti magnezijev sulfat v vodo, ko se ta raztopi.
Toplo namakanje z magnezijevim sulfatom lahko hitreje raztopi odmrle kožne celice, kot bi sicer.
Pumice
Plovec lahko uporabite za piling območja vašega žulja, kar spodbuja celični promet. Pumice je nežen piling, ki pospešuje cirkulacijo in odstranjuje odmrle celice.
Ko je koža rahlo mokra, uporabite plovec na žuljih na rokah in ga s krožnimi gibi premikajte za najboljše rezultate.
Piling krema
Krema za piling lahko tudi odstrani odmrle kožne celice in počasi odstrani kalus. Poskusite, da ne boste preveč agresivni s piling kremo, in poiščite naravne sestavine (na primer fino brušeni koščki črnega oreha ali marelice), ki bodo nežne do vaše kože.
Pasta soda bikarbona
Podobno kot sol Epsom lahko tudi sodo bikarbono piling uporabljate za piling kože, hkrati pa spodbujate promet novih celic.
Zmešajte enake dele sode bikarbone in vode ter nanesite pasto na kalus. Lahko se vam zdi, da se zaostrena koža začne mehčati. Po nanosu pasto popolnoma sperite, nato pa kožo navlažite.
Krema za mehčanje kože
Krema za mehčanje kože lahko preprečuje in zdravi žulje. Vsako jutro in vsako noč ga boste uporabili na žuljih, kar bo pomagalo zatesniti vlago in spodbudilo zdrav promet celic ter se počasi znebilo žuljev.
Salicilna kislina
Zdravila za bradavice, koruzo in kalus, ki so na voljo v prosti prodaji, pogosto vsebujejo salicilno kislino kot aktivno sestavino. Ta kislina lahko deluje za "raztapljanje" trdih in žilavih kožnih celic.
Druge možnosti
Izdelki, ki vsebujejo sečnino, se prav tako pogosto uporabljajo in so na voljo brez recepta. Prav tako amonijev laktat, ki je na voljo na okencu pod blagovno znamko Amlactin.
Kako preprečiti žulje na rokah in prstih
Če vas žulji dražijo, lahko z njimi preprečite nastanek, na primer:
- uporaba ščitnikov za prste za pisanje žuljev
- nošenje telovadnih rokavic za dvigovanje uteži
- nošenje delovnih rokavic proti žuljem zaradi fizičnega dela in vrtnarjenja
- uporaba rokavic za valjanje pri žuljih, ki jih povzročajo baseball, lacrosse ali kriket
- pogosto vlaženje rok
Odvoz
Žulji na rokah so lahko posledica različnih dejavnosti, ki običajno niso boleče ali trajne.
Uporaba domačih zdravil za mehčanje kože, luščenje predela in vlaženje rok običajno pripomore k odstranjevanju žuljev naenkrat.
Če imate boleče ali dražeče žulje, ki po domačem zdravljenju ne izginejo, se boste morda želeli pogovoriti z dermatologom o drugih možnostih zdravljenja.
